التجديف الشتوي بالكاياك والحيل للمبتدئين - كل ما تحتاج إلى معرفته

التجديف الشتوي

يحتاج كل شخص إلى نشاط ممتع في حياته للتخلص من بعض النشاط والاسترخاء وإعادة الشحن من الواقع القاسي للمسؤوليات. عدم وجود هواية يعني التواجد والاستيقاظ كل يوم لمجرد العمل. أين هي المتعة في ذلك؟ الانخراط في شيء ممتع وممتع هو ما يجب أن تكون عليه الحياة ولدينا الشيء المناسب لك. ومع ذلك ، فإنه يأتي مع بعض التحذيرات وتنبيهات عامة لأنك مبتدئ. هنا والآن ، نتحدث عن التجديف بالكاياك ، وخاصة التجديف الشتوي.

عن الرياضة

التجديف هو أ رياضة مائية حيث يجلس الشخص في قارب صغير ضيق ويستخدم مجدافًا للتنقل عبر الماء. إنه نشاط ترفيهي شائع ويمكن أن يكون وسيلة مواصلات. تم تصميم قوارب الكاياك عادةً لشخص واحد ، ولكن هناك أيضًا قوارب كاياك ترادفية يمكنها ذلك تستوعب شخصين أو أكثر. يمكن أن تكون متينة وصلبة ، وعادة ما تكون مصنوعة من بلاستيك البولي إيثيلين ، أو تلك القابلة للطي والقابلة للنفخ والتي تستخدم مواد خفيفة الوزن تركز على سهولة التعامل معها.

لبدء التجديف بالكاياك ، ستحتاج إلى قوارب الكاياك الخاصة بك ، ومجداف ، وجهاز تعويم شخصي (PFD). من المهم أن ترتدي PFD في جميع الأوقات أثناء التجديف بالكاياك ، لأنها ستبقيك واقفًا في حالة وقوع حادث انقلاب. من الذكاء اختيار قارب الكاياك المناسب لمستوى مهارتك ونوع المياه التي ستجدف فيها ، بالإضافة إلى النشاط الذي تريد القيام به من قوارب الكاياك أكثر من غيرها. على سبيل المثال ، كمبتدئ ، قد ترغب في البدء بزورق كاياك مستقر يسهل المناورة به.

المهارات اللازمة

قبل أن تسبح في الماء لأول مرة وتحاول القيام بذلك بنفسك بالكامل ، من الجيد أن تفعل ذلك تعلم بعض مهارات التجديف الأساسية، مثل كيفية الإمساك بالمجداف واستخدامه ، وكيفية الجلوس في قوارب الكاياك ، وكيفية التحكم في القارب. كيف تدخله وكيف تتحرك داخله مهم أيضًا. يمكنك تعلم هذه المهارات من صديق من ذوي الخبرة في التجديف ، أو يمكنك مشاهدة مقطع فيديو عبر الإنترنت ، أو يمكنك حجز فصل دراسي ومتابعة المدرب.

بمجرد أن تكون على الماء ، فإن أهم شيء هو الحفاظ على هدوئك وتركيزك. يمكن أن يكون التجديف بالكاياك رياضة صعبة وتتطلب جهدًا بدنيًا ، خاصةً في المرات القليلة الأولى ، لذلك من المهم أن تسرع نفسك وأخذ فترات راحة عند الحاجة. كن دائمًا على دراية بمحيطك وانتبه لأية مخاطر محتملة ، مثل الصخور أو القوارب الأخرى.

كل ما قيل حتى الآن هو أكثر صعوبة عدة مرات في الشتاء ببساطة بسبب درجات حرارة الهواء والماء المتجمدة والانزعاج العام والقلق الذي يأتي مع أيام أقصر وأكثر كآبة. هذا لا يعني أن التجديف بالكاياك لا يمكن القيام به في الشتاء. على العكس من ذلك ، فإن المناظر الطبيعية الخلابة المغطاة بالثلوج تجعل تجربة مختلفة تمامًا عما تعرفه بالفعل.

التجديف بالكاياك في الشتاء

التجديف الشتوي

يمكن أن يكون التجديف بالكاياك في فصل الشتاء تجربة صعبة ولكنها مجزية. من المهم للمبتدئين فهم المخاطر المحتملة واتخاذ الاحتياطات المناسبة قبل الخروج إلى الماء البارد والبارد. من الأفضل أن تقدم لك بعض النصائح والحيل لمساعدتك على قضاء وقت آمن وممتع في التجديف بالكاياك في الشتاء ، لذا استعد. هاهم قد جاءوا.

1. تلبس درجة حرارة الماء ، وليس درجة حرارة الهواء

حتى في يوم دافئ نسبيًا ، يمكن أن تكون درجة حرارة الماء أكثر برودة من الهواء. من المهم ارتداء بدلة مبللة أو بدلة جافة لعزل جسمك وإبقائك دافئًا. أفضل أمانًا من الأسف.

2. ارتداء القفازات وقبعة

ارتداء القفازات وأثناء قوارب الكاياك

يديك ورأسك معرضان بشكل خاص للبرد ، لذا من المهم حمايتهم. تساعد القفازات والقبعة المقاومة للماء على إبقائك دافئًا ومرتاحًا وتتيح لك الاستمتاع باليوم أكثر ولفترة أطول.

3. استخدم تنورة بالرش لإبعاد الماء عن قوارب الكاياك

التنورة بالرش عبارة عن قطعة من القماش المضاد للماء يتم تثبيتها بقمرة القيادة في قارب الكاياك الخاص بك وتساعد على منع تناثر المياه وإصابتك بالبلل. هذا مهم بشكل خاص في الشتاء عندما يكون الماء باردًا ويمكن لجسمك أن يفقد الحرارة بسرعة. ليس من الممتع أن تنقع في الماء البارد!

4. استخدم مضخة ماء الآسن لإزالة أي ماء يتناثر في قارب الكاياك الخاص بك

مضخة آسن قوارب الكاياك

مضخة ماء آسن هي مضخة صغيرة تعمل بالطاقة اليدوية وتستخدم لإزالة المياه من الوعاء. من الجيد الاحتفاظ بها في متناول اليد في حالة احتياجك لاستخدامها. يجب العناية بالمياه الباردة بسرعة أكبر من المياه العادية ذات درجة حرارة الصيف لأنها تسبب المزيد من الضرر.

5. ابق مرئيًا للقوارب والمراكب المائية الأخرى

في الشتاء ، يمكن تقليل الرؤية بسبب الضباب والثلج والأحوال الجوية الأخرى. من المهم ارتداء الملابس ذات الألوان الزاهية واستخدام الأضواء أو الشريط العاكسة لتجعل نفسك أكثر وضوحًا للقوارب والمراكب المائية الأخرى.

6. استخدم خطة تعويم

خطة الطفو هي مستند يوضح بالتفصيل مسارك المقصود وعدد الأشخاص في مجموعتك ومعلومات مهمة أخرى. إنها لفكرة جيدة أن تترك خطة تعويم مع صديق أو أحد أفراد الأسرة في حالة حدوث خطأ ما وتحتاج إلى تحديد مكانك.

7. كن على علم بظروف الطقس المحلية

قبل الخروج إلى الماء ، تحقق من توقعات الطقس وكن مستعدًا لأي مخاطر محتملة. كن مستعدًا للعودة إذا أصبحت الظروف خطيرة للغاية.

8. كن على استعداد لحالات الطوارئ

من المهم أن تحمل حقيبة إسعافات أولية وصافرة ومعدات أمان أخرى في حالة الطوارئ. من الجيد أيضًا أن تحمل جهاز إشارة ، مثل مصباح أو مرآة ، في حالة احتياجك لجذب انتباه القوارب أو المراكب المائية الأخرى.

9. ممارسة تقنيات الإنقاذ الذاتي

في حالة الانقلاب أو الانفصال عن قوارب الكاياك الخاصة بك ، من المهم معرفة كيفية أداء الانقاذ الذاتي. قد يتضمن ذلك العودة إلى قوارب الكاياك الخاصة بك أو البقاء مع قوارب الكاياك الخاصة بك أو السباحة إلى الشاطئ. مارس هذه الأساليب قبل الخروج إلى الماء.

مقالات ذات صلة