إذا كنت تخطط للشروع في مغامرة التجديف بالكاياك قريبًا ، فهناك معلومات مهمة للتعرف عليها قبل القيام بذلك. الأهم هو كيفية ارتداء الملابس المناسبة للبقاء مرتاحًا وآمنًا خلال الرحلة بأكملها.

التجديف ليس مجرد نشاط ممتع يمكنك القيام به وقتما تشاء وبغض النظر عما ترتديه في الوقت الحالي. عليك أن تضع في اعتبارك عوامل مختلفة قبل الخروج إلى الماء ، بما في ذلك الطقس ، وارتداء الملابس المناسبة.

من المهم جدًا التأكد من توفر التنوع والمتانة والراحة أثناء التنقل. هذا هو السبب في أننا نقدم لك أفكارًا ممتازة حول ما ترتديه للتجديف بالكاياك والتي ستساعدك ابق آمن ومريح في جميع الأوقات. بغض النظر عما إذا كان الطقس حارًا أو باردًا ، ستكون مستعدًا للتعامل مع مغامرة التجديف الكبيرة التالية مثل المحترفين! دعونا نتعمق فيه.

التجديف بالكاياك في الطقس البارد - ما يجب ارتداؤه

 

سنبدأ بدليل حول ما يجب عليك فعله ارتداء عند التجديف في الطقس البارد. من المهم جدًا معرفة كيفية ارتداء الملابس عند التجديف بالكاياك في الطقس البارد لأن هناك دائمًا خطر الوقوع في الماء. إذا حدث ذلك وكان الماء شديد البرودة ، فأنت لا تريد تجميد البيكيني أو القميص. لهذا السبب نوصي بارتداء الملابس التالية عند التجديف بالكاياك في الظروف الباردة:

1. طبقات

يعتبر التصفيف مثاليًا للتجديف بالكاياك في أي ظروف جوية. إذا كان الجو حارًا جدًا ، يمكنك خلع قطعة من الملابس وجعل نفسك أكثر راحة. من ناحية أخرى ، إذا كان الجو باردًا ، سيكون لديك طبقات كافية لن تقلق بشأن البرودة.

يجب أن تبدأ بطبقة أساسية ، وهي ملابس السباحة. سيكون من الأسهل بكثير إزالة الملابس الأخرى لاحقًا دون الحاجة إلى إيجاد منطقة خاصة إذا كنت ترتدي ملابس السباحة بدلًا من الملابس الداخلية. بعد ذلك ، بالنسبة للطبقة الوسطى ، يجب عليك اختيار بذلة مناسبة.

تعتبر بدلات الغوص ممتازة للتجديف بالكاياك لأكثر من سبب ، لكن حقيقة أنها مقاومة للماء تساعد كثيرًا خلال هذه الرحلة ، خاصةً إذا انتهى بك الأمر إلى الماء. بالنسبة للطبقة الأخيرة ، فلن تحتاج دائمًا إلى واحدة. ومع ذلك ، إذا كان الجو باردًا وعاصفًا في الخارج ، فقد تحتاج إلى التفكير في الحصول على سترة أو سترة واقية من الرياح.

2. البدلة الجافة

ربما تتساءل عن سبب احتياجك إلى بذلة جافة إذا كان لديك بالفعل بذلة. الشيء هو أن هذين الاثنين ليسا متماثلين تمامًا ، ولهذا السبب يجب عليك اتخاذ قرار. ليس عليك ارتداء كليهما ولكن اختر أيهما يناسب احتياجاتك بشكل أفضل. تم تصميم البدلات الجافة لتظل جافة في جميع الأوقات ، على عكس بدلات الغوص التي عادةً ما تكون مقاومة للماء ، ولكنها ليست مقاومة للماء تمامًا.

إذا كنت تخطط للتجديف بالكاياك في ظروف شديدة البرودة حيث يمكن أن تكون فرصة الوقوع في الماء المثلج مهددة للحياة ، فإن الذهاب للبدلة الجافة سيكون خيارًا أكثر أمانًا. هذه البدلات مصنوعة أيضًا ليتم ارتداؤها مع طبقات أخرى من الملابس.

3. أحذية

 

عندما يتعلق الأمر بالأحذية التي يجب أن ترتديها عند التجديف ، فإن الإجابة هي مقاومة للماء. أولاً ، يجب أن تحصل على زوج من الجوارب الماصة للرطوبة. هذه الجوارب رائعة لأنها تجف بسرعة كبيرة وتساعدك على الحفاظ على قدميك منتعشة وجافة لفترة أطول. بعد ذلك ، يوصى بالحصول على زوج من الأحذية الكارهة للماء. ستكون هذه إضافة رائعة للحفاظ على قدميك جافة في جميع الأوقات وآمن من المياه الجليدية التي قد تجد نفسك فيها.

4. سبلاش التنورة

آخر شيء يجب عليك التأكد منه قبل التجديف بالكاياك في الطقس البارد هو التنورة بالرش. إذا لم تكن معتادًا على ماهية هذا ، فلا تقلق. نحن هنا لنوضح بالضبط ما هو وكيف يعمل.

التنانير المتدفقة ليست تنانير فعلية ترتديها - إنها أغطية تعلقها على قمرة القيادة في قوارب الكاياك الخاصة بك. إنها مساعدة ممتازة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الدفء في الداخل ، وكذلك المطر والبقع. يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت واطلب واحدة لتتواجد بها متى ما كنت تخطط للتجديف بالكاياك في الطقس البارد. يمكن أن يكون مفيدًا ومريحًا للغاية في مجموعة متنوعة من المواقف والظروف ، لذلك لا يمكنك أن تخطئ في إحضارها.

التجديف بالكاياك في الطقس الحار - ما يجب ارتداؤه

الآن بعد أن عرفت ماذا ترتدي عند التجديف بالكاياك في الطقس البارد ، فقد حان الوقت لتتعلم ما ترتديه أثناء التجديف بالكاياك خلال فصل الصيف. تختلف الملابس حيث لا داعي للقلق بشأن حماية نفسك من البرد القارص ، ولكن عليك البقاء محميًا من أشعة الشمس وبعض العوامل الأخرى. تحقق من القائمة أدناه لمعرفة ما يجب أن ترتديه للتجديف بالكاياك في الطقس الحار:

1. UPF الأعلى

أهم عامل يجب مراعاته إذا كنت تمارس رياضة التجديف بالكاياك خلال فصل الصيف هي الشمس ومدى ضرر أشعةها. لهذا السبب تحتاج إلى التأكد من أنك محمي قدر الإمكان في المياه المفتوحة. تعتبر ملابس UPF واحدة من أفضل الطرق للتأكد من سلامتك عندما يكون الجو شديد الحرارة ومشمسًا بالخارج.

نظرًا لأنك لا تريد أن تكون شديد الحرارة أثناء التجديف بالكاياك ، فإن ارتداء سترة أو قطعة أخرى من الملابس الثقيلة يعد أمرًا لا. ومع ذلك ، فإن العثور على أعلى UPF هو خيار مثالي. تتميز هذه الأسطح بحماية من أشعة الشمس المصنفة من UPF ، ولكن هذا ليس كل شيء.

يمكنك العثور على واحد مصنوع من أقمشة سريعة الجفاف وتقنية تبريد تجعل قضاء الوقت في التجديف بالكاياك انفجارًا حقيقيًا. ستبدو جيدًا وتشعر بالراحة ، وهي ميزة كبيرة إذا كنت تخطط للذهاب في موعد للتجديف بالكاياك مع شخص مميز.

2 السراويل القصيرة

بالنسبة للقيعان ، يجب أن ترتدي زوجًا من السراويل القصيرة سريعة الجفاف. يعد التصفيف أيضًا مكالمة جيدة عندما يتعلق الأمر بالتجديف بالكاياك في الطقس الحار حيث يمكنك إزالة قطعة من الملابس إذا ارتفعت درجة حرارتك. لذا ، سيكون ارتداء البيكيني والسراويل القصيرة ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية وشورت سريع الجفاف أمرًا رائعًا. يمكنك خلع ملابسك إذا كنت ترغب في السباحة ، ثم ارتدها مرة أخرى بمجرد عودتك إلى قاربك.

يجب أن تفكر أيضًا في الأحذية التي ترتديها. ومع ذلك ، لا يُنصح هنا بارتداء حذائك المعتاد. يجب أن تختار زوجًا من الأحذية المائية التي تسمح لك بالتنقل عبر الماء بشكل مريح تمامًا ولكن أيضًا تحمي قدميك من أي صخور حادة وأشياء أخرى ، بالإضافة إلى الأسطح الزلقة.

3. بي إف دي

أكثر شيء مهم أثناء التجديف بالكاياك في أي طقس يبقى آمنًا. لسوء الحظ ، ليس من غير المألوف أن نسمع عن حالة غرق أثناء التجديف بالكاياك. لهذا السبب يجب عليك ارتداء جهاز تعويم شخصي (PDF). سيساعدك هذا على البقاء واقفا على قدميه في حالات السقوط العرضي في الماء ومواجهة سيناريوهات أخرى مفاجئة وسيئة ، لكن هذا ليس كل شيء.

سوف يمنحك ذلك أيضًا قطعة من الذهن ، خاصة إذا كنت تخطط للتجديف بالكاياك مع أصدقائك أو عائلتك. تأكد من أن لديهم جميعًا PFDs الخاصة بهم حتى تتمكن من قضاء وقت ممتع دون القلق بشأن حدوث أي شيء سيء.

4. خط

لقد ذكرنا بالفعل مدى ضرر الشمس والأشعة فوق البنفسجية. لهذا السبب يجب أن تتأكد من أنك محمي بشكل إضافي من خلال ارتداء قبعة. يمكنك ارتداء أي قبعة تريدها ، فلا داعي لأن تكون مصممة خصيصًا للتجديف بالكاياك.

فقط تأكد من أنه يناسب بشكل جيد بحيث لا يطير بعيدًا بشكل غير متوقع. من المهم أن تحمي رأسك من الحرارة إذا كنت لا ترغب في المخاطرة بضربة شمس وتقصير مغامرتك المثيرة بسبب كل الدوخة والإرهاق.

5. النظارات الشمسية

يجب أن تجد زوجًا لطيفًا من النظارات الشمسية المستقطبة لتلائم باقي مظهرك. على الرغم من أنها ستحمي عينيك من الشمس وتساعدك على الرؤية بشكل أفضل ، إلا أن ارتداءها أكثر من ذلك. غالبًا ما يكون الوهج الناتج عن الماء يسبب العمى ، ويمكن أن يساعدك ارتداء النظارات الشمسية في التعامل مع هذه المشكلة. ومع ذلك ، يجب عليك التأكد من أن لديهم رباطًا يبقيهم قريبين ولا يغرق في الماء ويضيع في البحر.

6. كريم الحماية من الشمس

أخيرًا ، عليك أن تتذكر أن تضع الحماية من الشمس كريم عند التجديف في درجات الحرارة المرتفعة. من المهم جدًا تذكر عامل الحماية من الشمس SPF ولا يجب أن تستخف به. الأشعة فوق البنفسجية ، كما ذكرنا سابقًا ، ضارة جدًا عندما تكون بالخارج خلال فصل الصيف ، وليس فقط عند التجديف بالكاياك. ولكن ، بالنظر إلى مقدار الوقت الذي تقضيه في الشمس عند التجديف بالكاياك ، فإن وضع كريم واقي من الشمس أمر بالغ الأهمية.

يمكن أن تصاب بحروق الشمس المؤلمة للغاية وتستغرق وقتًا طويلاً للشفاء ، لذا يجب أن تكون حذرًا للغاية. تأكد من الحصول على كريم أو لوشن يحتوي على عامل حماية عالي من الشمس ويفضل عامل حماية من الشمس بدرجة 50. وبهذه الطريقة ، لن تضطر إلى إعادة وضعه طوال الوقت ، ويمكنك قضاء وقت أطول في التجديف بالكاياك وعدم القلق بشأن وضع الكريم.

نصائح مهمة للتجديف بالكاياك

معرفة ما ترتديه عند التجديف هو جزء واحد فقط من المعادلة. إذا كنت ترغب في الحصول على أفضل تجربة دون مواجهة أي مشاكل ، فيجب أن يكون لديك بعض النصائح والحيل المفيدة في ترسانتك. نقدم لك نصيحة مفيدة لتتذكرها عند ممارسة رياضة التجديف بالكاياك في القائمة أدناه - تحقق من ذلك:

• احضر دائمًا ملف حقية مبلله التي يمكنك استخدامها لتخزين الأشياء الثمينة الخاصة بك ، مثل الهاتف ، والمحافظة ، والكاميرا ، وما شابه ذلك
• أحضر مجموعة إضافية من الملابس الجافة التي يمكنك استخدامها في حالة تعرض مجموعتك الأولى من الملابس للبلل عن طريق الخطأ. أنت لا تعرف أبدًا ما الذي سيحدث عند القيام بهذه المغامرات ، لذلك من المهم أن تكون مستعدًا ومستعدًا لأي شيء
• تأكد من عدم ارتداء القطن مطلقًا أو استخدام الأكياس القطنية وما شابه ذلك عند التجديف بالكاياك. القطن مادة رائعة وعادة ما يكون ارتداؤها فكرة جيدة ، ولكنه يمتص الماء أيضًا ويمكن أن يجعل التجديف بالكاياك أمرًا صعبًا للغاية. إذا كنت لا تريد أن تكون باردًا ورطبًا ، فابتعد عن القطن عند التجديف بالكاياك
• عندما يتعلق الأمر بملابسك وحقيبتك ، فإن اختيار الملابس ذات السحابات أو السحابات المقاومة للتآكل سيكون فكرة رائعة بسبب الماء
• إذا كنت تخطط للتجديف بالكاياك في يوم عاصف ، فقد يكون إحضار زوج من قفازات التجديف مفيدًا للغاية. لن تضطر إلى الكفاح مع مجاذيفك التي تنزلق من بين يديك طوال الوقت وستكون لديك سيطرة أفضل على قاربك
• نصيحة أخرى مفيدة للتجديف بالكاياك عندما يكون الجو عاصفًا هي استخدام مرطب الشفاه. إذا كنتِ لا تريدين شفاه متعرجة ، فإن استخدام مرطب الشفاه أو مرطب الشفاه لحمايتها من الرياح أمر لا بد منه

بمجرد التعرف على كل نصيحة قدمناها ، لن تواجهك أية مشكلات في التجديف كالمحترف الحقيقي. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بمغامرة التجديف بالكاياك ، فأنت تريد أن تولي اهتمامًا خاصًا لكل ما قلناه وتأكد من أنك تفهم سبب أهمية ارتداء PFD و SPF لهذه المغامرة. من الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا على أن تكون آسفًا ، لذا تأكد من أنك مستعد جيدًا لرحلتك.

وفي الختام

التجديف بالكاياك ، على الرغم من كونه ممتعًا وممتعًا للغاية ، لا يخلو من المخاطر. لهذا السبب يجب أن تكون مستعدًا للتعامل مع كل مشكلة محتملة يمكن أن تحدث ، لذا فإن التعلم قدر الإمكان قبل الشروع في هذه الرحلة مهم للغاية. من خلال جمع كل هذه المعلومات المهمة ، ستعرف بالضبط كيفية معالجة أي مشكلة تنشأ كمحترف.

لحسن الحظ ، ليس عليك قضاء أيام في محاولة العثور على المعلومات بنفسك. لقد حرصنا على أن يكون لديك دليل موجز وسهل الاستخدام في متناول يدك! كل ما عليك فعله هو اتباع الدليل الذي قدمناه ، وستكون جاهزًا لرحلتك في غمضة عين.