5 نصائح تجديف يجب على كل كاياكر معرفتها

تعتبر رياضة التجديف بالكاياك طريقة رائعة لقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق وهي رياضة يمكن ممارستها بأمان من قبل التجديف من جميع الأعمار بدءًا من الصغار جدًا إلى كبار السن.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لصانعي الكاياك التجديف بقوارب الكاياك الخاصة بهم على أي مسطحات مائية متاحة تتراوح من البرك الصغيرة إلى البحيرات الكبيرة إلى البحر بالإضافة إلى المواقع الأكثر غرابة مثل الأنهار بطيئة الحركة والمستنقعات والمستنقعات. علاوة على ذلك ، أن تصبح كاياك أمرًا بسيطًا نسبيًا لأن كل ما يتطلبه الأمر هو قوارب الكاياك ، مجداف ، وجهاز تعويم شخصي (ويعرف أيضا باسم PFD).

ومع ذلك ، مثل أي رياضة ، من الحكمة أن تتعلم من التجديف ذوي الخبرة ، وبالتالي ، ستجد أدناه خمس نصائح لن تجعلك مجدفًا أكثر ثقة فحسب ، بل ستجعل أيضًا تجربتك في التجديف أكثر أمانًا ومتعة.

1. اختر الكاياك المناسب

المصدر: protips.dickssportinggoods.com

مع وجود العديد من الأنواع المختلفة من قوارب الكاياك في السوق اليوم ، يعد اختيار قوارب الكاياك المناسبة للغرض المقصود أمرًا في غاية الأهمية. ومع ذلك ، من أجل اختيار قوارب الكاياك الصحيحة ، يجب عليك أولاً تحديد نوع المجدف الذي أنت عليه.

على سبيل المثال ، إذا كان اهتمامك الرئيسي هو قضاء بضع فترات بعد الظهر هنا وهناك في التجديف بالقرب من الشاطئ في مكان هادئ ومحمي ، الماء فأنت مجدف ترفيهي. ومع ذلك ، إذا كنت تفضل بدلاً من ذلك قضاء اليوم في القيام باستكشافات مطولة بعيدًا عن نقطة انطلاقك أو التجديف إلى جزيرة نائية ، فأنت تقوم بجولة في قوارب الكاياكر يوميًا. من ناحية أخرى ، إذا كنت من هواة التجديف الجريئين الذين يستمتعون بالعيش خارج قوارب الكاياك الخاصة بك لفترة طويلة أثناء القيام أيضًا برحلة مجداف طويلة ، فأنت في رحلة استكشافية كاياك. أخيرًا وليس آخرًا ، إذا كنت بدلاً من ذلك صيادًا متعطشًا يريد لاستخدام قوارب الكاياك الخاصة بهم كمنصة صيد خلسةفأنت صياد قوارب الكاياك. لحسن الحظ ، هناك تصميمات قوارب الكاياك المتخصصة في السوق اليوم والتي تعتبر مثالية لكل نوع من أنواع قوارب الكاياك.

ثم هنالك قضية زوارق الكاياك المعتصمين مقابل زوارق الكاياك المعتصمين لأن كل نوع من أنواع قوارب الكاياك له مزايا وعيوب مميزة على الآخر مثل التحكم والحماية من العناصر مقابل سهولة الدخول والخروج من قوارب الكاياك.

لذلك ، مع أخذ كل ذلك في الاعتبار ، من الأهمية بمكان أن تأخذ الوقت الكافي لتحديد الطريقة التي تنوي بها في أغلب الأحيان استخدام قوارب الكاياك الخاصة بك حتى تتمكن ، بدورها ، من تحديد نوع المجدف الذي تستخدمه حتى تتمكن من ذلك اختر تصميم قوارب الكاياك المناسب للغرض المقصود.

2. مجداف مع الجزء العلوي من جسمك

المصدر: sportsrec.com

يفشل معظم صانعي الكاياك المبتدئين والمتوسطين في تسخير قوة جذعهم العلوي وأرجلهم لدفع قوارب الكاياك الخاصة بهم وبدلاً من ذلك الاعتماد على أذرعهم. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن العضلات المدمجة في الجزء العلوي من الجذع والساقين قادرون على توليد قوة أكبر بكثير من أذرعهم. وبالتالي ، عند التجديف بقارب الكاياك ، يجب أن تستغل قوة جذعك العلوي ورجليك للمناورة ودفع قوارب الكاياك بدلاً من الاعتماد على ذراعيك.

3. لباس الغمر

المصدر: waterportswhiz.com

على الرغم من أن معظم التجديف يميلون إلى ارتداء ملابس مناسبة للطقس ، فمن المهم جدًا أن تأخذ في الاعتبار درجة حرارة المياه المحيطة في المنطقة التي ستجدف فيها لأنه إذا انقلبت ، يمكن أن يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم بسرعة كبيرة. لذلك ، ما لم تكن تتجول في المناطق الاستوائية ، فمن الضروري أن ترتدي ملابس مصنوعة من أقمشة مثل النايلون أو البوليستر أو الصوف أو النيوبرين التي تمتص القليل جدًا من الماء أو لا تمتص الماء عند غمرها وستجف بسرعة كبيرة مع توفير درجة معينة من الدفء.

4. حمل معدات السلامة من قوارب الكاياك

المصدر: eu.point65.com

ثلاثة ملحقات أمان من قوارب الكاياك يجب أن تكون لديك على الإطلاق وهي جهاز التعويم الشخصي (PFD) ، وعوامة مجداف ، ومضخة ماء آسن. في حين أن الغرض من PFD واضح ، فإن الغرض من عوامة المجداف هو توفير وسيلة لاستخدام مجدافك لإنشاء دعم مداد ستمكنك من إعادة دخول قارب الكاياك بعد الانقلاب. وبالتالي ، فإن الغرض من مضخة ماء الآسن هو إزالة المياه من قمرة القيادة الخاصة بك في قوارب الكاياك بعد إعادة الدخول. أخيرًا ، رغم أنه ليس ضروريًا تمامًا ، فمن الجيد دائمًا أن يكون لديك تنورة بالرش أيضًا.

5. تعلم كيفية إنقاذ نفسك والآخرين

المصدر: rei.com

لا شيء يثبط عزائم التجديف الجدد المحتملين مثل فكرة الانقلاب! لذلك ، فإن تعلم إنقاذ نفسك وكذلك زملائك في التجديف سيولد درجة من الثقة في قدراتك لا يمكنك الحصول عليها بأي طريقة أخرى. لحسن الحظ ، فإن إنقاذ الذات ليس بالأمر الصعب ولا يتطلب أكثر من مجداف ، وتعويم مجداف ، وقليل من التدريب. أو ، إذا كنت أحد هؤلاء التجديف الذين يرغبون في اتخاذ الخطوة التالية ، فيمكنك تعلم نوع واحد أو أكثر من أنواع مختلفة من لفائف قوارب الكاياك (وهي سهلة التعلم والأداء). ثم ، بمجرد أن تتمكن من إنقاذ نفسك ، هناك العديد تقنيات بسيطة مختلفة ستمكنك من إنقاذ الآخرين في حالة الانقلاب.

في الختام

لذلك ، من خلال استخدام النصائح والحيل المجربة والمثبتة المذكورة أعلاه ، لا يمكن للاعبين المبتدئين فقط الاستمتاع بممارسة رياضة التجديف بأمان ، بل يمكنهم القيام بذلك بدرجة أعلى من الثقة في قدراتهم. وهذا بدوره سيمكنهم من الاسترخاء والاستمتاع برياضتهم الجديدة بدلاً من المعاناة معها. وبهذه الطريقة ، يمكن تحسين المهارات بمعدل أسرع بكثير ، ويمكن للراكب أن يتقدم بسرعة أكبر من قوارب الكاياك الترفيهية للمبتدئين إلى التجديف النهاري المتقدم أو التجديف بقوارب الكاياك بالإضافة إلى مواجهة تحديات التجديف الأكثر تقدمًا.