هناك أنواع عديدة من عشاق اللياقة البدنية. أول ما يتبادر إلى الذهن هو رافعي الأثقال ولكن ماذا عن المجدفين؟ التجديف ليسوا شائعين مثل رافعي الأثقال ، لكنهم لا يقلون أهمية إن لم يكن أكثر! دعني أخبرك لماذا.
التجديف هو تمرين رائع لكامل الجسم ، فهو تمرين لكامل الجسم. التجديف مفيد لجهاز القلب والأوعية الدموية لأنك تعمل باستمرار على نظام القلب والأوعية الدموية للسماح لك بمواصلة التجديف بأقصى كثافة. والشيء الآخر الرائع في التجديف هو أنه لا يقتصر على sتقوية الجزء العلوي من جسمك؛ يقوي الجزء السفلي من جسمك أيضًا!
لذا هل تعتقد أنك ستكون مهتمًا بـ شراء آلة تجديف داخلية؟ حسنًا ، إذا كان الأمر كذلك ، فأقترح الحصول على آلة التجديف الداخلية Concept2 Model E. توفر هذه الماكينة أداءً احترافيًا وتميزًا عامًا مع استمرار القدرة على توفير إمكانات تخزين سهلة نظرًا لسرعة فصلها.
هناك العديد من الميزات الرائعة الموجودة في هذا النموذج الخاص بالمجذيف الداخلي والتي تجعله يستحق الشراء.
حول آلة التجديف الداخلية Concept2 Model E
المقعد هو مقعد ذو خط أحادي وهو مهم جدًا للتجديف. السبب في أهمية هذا المقعد هو أنه يحدد الشعور العام بالمجدف ومدى سلاسة شعور الآلة أثناء التجديف. يوفر هذا المقعد المعين الكثير من وسائل الراحة ، مما يسمح لك بممارسة تمارين رياضية أكثر سلاسة دون الشعور بنفس القدر من التعب من الشعور بعدم الراحة على المقعد.
ميزة أخرى رائعة حول مقعد المجدف هي أنه لا توجد حاجة لمقبض وضع غير ملائم مثل معظم أجهزة التجديف الداخلية. بدلاً من ذلك ، يمكنك بسهولة الإمساك بالمقود وسحبهما باتجاه صدرك لوضعهما في مكانهما ؛ ثم كل ما عليك فعله هو الدفع بعيدًا عن صدرك والانخفاض في حركة تجديف أخرى بعد ذلك مباشرة.
هذه ميزة رائعة لأن المقاود الموضوعة مباشرة باتجاه صدرك تسمح لك بالحصول على حركة تجديف أكثر قوة وتحكمًا.
ثلاثة مستويات مقاومة
يأتي هذا المجدف المحدد بثلاثة مستويات مقاومة مختلفة اعتمادًا على مدى قوتك ومقدار التمرين الذي تبحث عنه. تتيح لك مستويات المقاومة هذه التقدم بسهولة من السهل إلى الصعب حيث تزداد قوة عضلاتك بمرور الوقت.
المستوى الأول ليس صعبًا جدًا ولا سهلًا جدًا ؛ من الرائع أن تريح نفسك في التجديف. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عناصر التحكم الثلاثة المنفصلة في التوتر تجعل من السهل جدًا ضبطها حسب الضرورة دون الحاجة إلى التوقف أثناء التمرين مما قد يتسبب في انقطاع الحافز وفقدان الزخم.
كل ما يهم هو أن أدوات التحكم في التوتر الثلاثة تعمل معًا لتوفير انتقال سلس من مستوى مقاومة إلى مستوى آخر.
نظام الفصل السريع
من الميزات الرائعة في هذا الجهاز أنه يحتوي على نظام فصل سريع للكابلات التي تنزلق بسهولة في مكانها وتخرج من مكانها دون الحاجة إلى بذل الكثير من الجهد في ذلك. هذا يجعل التخزين أسهل لأنه لا داعي للقلق بشأن تعليق الكابلات في الجهاز أو تشابكها أثناء التخزين ، وبدلاً من ذلك يتم حل أي مشكلات تواجهها من خلال تعديلات بسيطة في غضون ثوانٍ.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن عملية التجميع سريعة وسهلة للغاية مما يوفر عليك إضاعة يومك في تجميع مجموعة معقدة من الآلات عندما يكون كل ما تريده هو تمرين جيد.
التحرك
آلة التجديف التي تراها هنا ليست ما نسميه مضغوطة ، ولكن ما هو بالضبط؟ تتمثل إحدى المزايا الرئيسية لآلات التجديف في أنها تتطلب مساحات أصغر من أجهزة اللياقة البدنية (أعتقد أجهزة الجري) ، وبمتوسط طول يبلغ 96 بوصة وعرضها 24 بوصة ، لا يختلف هذا الجهاز. يتيح إطار عمل Concept2 سريع التحرير تقسيمه إلى جزأين لتسهيل التخزين.
تتيح العجلات الأمامية المزودة بعجلات متحركة إمكانية المناورة بالماكينة. لقد أحببنا حقيقة أنه خفيف الوزن بدرجة كافية ، حتى أنه تم تجميعه بالكامل حتى نتمكن من التدحرج في الهواء الطلق في الأيام المشمسة للاستمتاع ببيئة تمرين بديلة.
عيب واحد هو حقيقة أنه ليس مقاومًا للماء ، مما يعني أنه لا ينبغي الاحتفاظ به في المناطق التي بها تسريبات. كمية قليلة من الرطوبة من الأجسام المتعرقة أو المليئة بالماء لن تسبب ضررًا للجهاز إذا تم صيانته بشكل صحيح.
توفر آلة التجديف الداخلية Concept2 Model E العديد من الميزات الرائعة الأخرى مثل مقابض المقود المريحة ، والحركة السلسة لمسار المقعد مما يسهل عملية التجديف ، وعملية التجميع السهلة التي تتم في غضون دقائق.
أعلم أن هذه القائمة قد تبدو قصيرة ولكن هذا فقط لأن هذه هي أهم الميزات لآلة التجديف الداخلية. إذا كنت تبحث عن تمرين رائع بأقل تأثير على مفاصلك ، فهذا هو نموذج آلة التجديف الداخلية من أجلك!
الميزات الرئيسية لمجذف داخلي طراز Concept2 E:
- آلة تجديف بجودة احترافية بسعر جيد
- يوفر تمرينًا رائعًا بينما يكون مريحًا جدًا للجلوس
- بما في ذلك 3 مستويات مختلفة من المقاومة حسب القوة والتفضيل
- يأتي مع نظام فصل سريع يجعل التخزين بسيطًا وسهلاً
- مقابض المقود المريحة التي توفر الراحة أثناء جلسات التمرين
ومع ذلك ، لا تزال هناك بعض المشكلات البسيطة التي تم التعرف عليها من قبل بعض المستخدمين على الرغم من التميز العام للجهاز. على سبيل المثال ، إذا كنت أكثر خبرة في التجديف ، فيمكنك الشعور بالملل بسهولة لأن هذا التجديف الداخلي أساسي للغاية ؛ إنه يوفر الأساسيات فقط للحصول على تمرين فعال.
قد لا يكون هذا النموذج مصممًا للجميع لأنه لا يتضمن أي شيء خيالي (أي أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب).
بشكل عام ، تعتبر آلة التجديف الداخلية Concept2 Model E آلة رائعة توفر لك تمرينًا ممتازًا بينما تكون مرتاحًا جدًا للجلوس. إنه بالتأكيد شيء أوصي به إذا كنت تبحث عن آلة تجديف داخلية بسيطة وفعالة.
Adelaide Gentry ، المتحمسة والخبيرة في التجديف بالكاياك ، هي القوة الدافعة وراء KayakPaddling.net. مع أكثر من عشر سنوات من الخبرة في التنقل في أكثر الممرات المائية تحديًا في العالم ، تجمع Adelaide بين شغفها بالمغامرة والمعرفة العميقة بالتجديف بالكاياك لتقديم إرشادات ثاقبة وعملية للمتسابقين من جميع المستويات.
