Mae byrddau padlo wedi bod yn tyfu mewn poblogrwydd yn ystod yr ychydig flynyddoedd diwethaf wrth i fwy a mwy o bobl ymuno yn yr hwyl. Mae’n weithgaredd dŵr awyr agored llawn hwyl sy’n cyfuno gwahanol agweddau ar weithgareddau eraill. I ddechrau, mae angen bwrdd sy'n debyg i fwrdd syrffio. Fodd bynnag, mae'n dra gwahanol ac… Darllen mwy
Er mwyn aros yn ddiogel pan fyddwch allan ar y padlo dŵr, mae angen i chi ddeall dyfroedd symudol yn ogystal â sut mae'n effeithio ar eich profiad SUP. Bydd hefyd yn helpu i sicrhau eich bod yn cael amser da pan fyddwch yn padlo. Nid yw'r ffaith bod y dyfroedd rydych chi'n padlo arnynt yn edrych yn dawel yn golygu ei fod yn gwbl ddiogel. … Darllen mwy
Os ydych chi'n frwd dros gaiacio, mae'n naturiol eich bod chi am drosglwyddo'r angerdd antur awyr agored hwn i'ch plant. Fodd bynnag, efallai eich bod yn pendroni a yw hynny'n ymdrech ddiogel. Yr ateb yw ydy, a heddiw byddwn yn rhannu rhai awgrymiadau gyda chi ar sut i gaiacio gyda phlentyn bach a… Darllen mwy
Mae padlfyrddio yn un o'r chwaraeon dŵr sy'n tyfu gyflymaf yn y byd. Yn hygyrch, yn bleserus, ac yn gymharol hawdd i'w ddysgu, mae nifer cynyddol o bobl yn taro'r dŵr am yr hyn yw un o'r ffyrdd gorau o fwynhau afonydd, llynnoedd a'r môr. Fodd bynnag, er bod padlfyrddio yn ddifyrrwch diogel iawn, nid yw'n gwbl heb… Darllen mwy
Erioed wedi bod yn padlfyrddio o'r blaen? Dyma beth i'w ddisgwyl y tro cyntaf i chi fynd allan i'r dŵr ar fwrdd padlo. Wedi'r cyfan, forewarned yn foreared fel y maent yn ei ddweud! Efallai eich bod yn nerfus Mae'n hollol normal teimlo'n nerfus cyn padlfyrddio am y tro cyntaf. Wedi'r cyfan, sefyll ar y dŵr ar sut olwg sydd ar … Darllen mwy