Mae cael rhywfaint o amser rhydd newydd yn eich bywyd yn deimlad rhyddhaol iawn, yn sefyllfa i eistedd i lawr a meddwl am y ffordd orau i'w ddefnyddio. Mae llawer o weithgareddau i ddewis ohonynt fel hobi posibl ac fel arfer mae gan bobl rai yr hoffent eu gwneud.
Yn anffodus, mae cyfyngiadau amser ac amserlenni prysur ond yn caniatáu ar gyfer cymaint ar unwaith ac un gweithgaredd yw'r cyfan y gallwn ei gael. Fodd bynnag, nid yw hynny’n golygu y dylid mynd ati’n ysgafn.
Er enghraifft, mae gan y rhai sy'n mwynhau treulio amser yn yr awyr agored amrywiaeth eang o weithgareddau corfforol i'w dewis, ond hefyd y rhai sy'n ymlacio mwy. Yn y pen draw, mae'n dibynnu ar ddewis personol a'r hyn y mae pob un ohonom yn hoffi ei wneud fwyaf.
Ydych chi eisiau bod yn fwy egnïol yn eich hobi awyr agored newydd neu ei dreulio mewn ymlacio? Mae un dewis y mae pobl sy’n hoff o antur yn tueddu i’w gael yn delio â gweithgaredd sy’n gaeth i ddŵr: pa un ddylwn i ei ddewis, rhwyfo neu gaiacio?
Os ydych chi'n mwynhau'r awyr agored ac yn caru byd natur ond hefyd eisiau gweithgaredd ymarferol i lenwi'ch amser rhydd, mae'r naill neu'r llall o'r ddau yn wych. Mae gwneud y dewis o ba un yn benderfyniad anodd, ond peidiwch â phoeni.
Ar hyn o bryd rydyn ni'n mynd i'ch helpu chi i ddewis yr un iawn i chi. Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am rwyfo a chaiacio, sut maen nhw'n debyg a beth sy'n eu gwneud yn wahanol, ac erbyn y diwedd, rydyn ni'n addo y byddwch chi'n gwybod beth i'w ddewis.
Y Tebygrwydd
Oddi ar yr ystlum, mae'n fwy na amlwg beth sy'n gwneud y ddau weithgaredd awyr agored hyn yn debyg. Mae’r ffaith eich bod mewn cwch bach, ar y dŵr, ac yn gwneud ymdrech i groesi’r dyfroedd yn wir am y ddau ohonyn nhw. Maent hefyd wedi bod o gwmpas ers miloedd o flynyddoedd ac yn rhan annatod o hanes dyn.
Mae caiacio a rhwyfo yn wych fel chwaraeon ond hefyd ar gyfer hamdden a defnyddiau eraill.
Tebygrwydd arall yw bod angen i ddechreuwyr feddwl yn hir ac yn galed am yr hyn y maent yn ei ddisgwyl ohono a pham eu bod am ei wneud. Maen nhw’n cynnwys prynu llestr, ei storio, gofalu amdano, a’i dynnu allan bob tro rydych chi’n teimlo fel rhwyfo neu gaiacio.
Mae hwn yn fuddsoddiad ond yn ffordd newydd wych o archwilio byd natur hefyd. Eto i gyd, maent yn ddwy ddisgyblaeth ar wahân o weithredu cwch personol, yn ddigon felly i'w gwneud yn wahanol iawn yn wir.
Y Gwahaniaethau
Daw'r gwahaniaethau rhwng rhwyfo a chaiacio mewn ychydig o wahanol ffyrdd ac mae angen eu harchwilio'n fanwl. Mae caiacau yn wahanol iawn i gychod rhwyfo, mae rhwyfo yn dra gwahanol i badlo fel ffordd o symud llong, ac mae yna wahanol ddefnyddiau ar gyfer y ddau weithgaredd.
Nid ydynt yn annibynnol ar ei gilydd ond nid ydynt ychwaith yn ddewis nac yn ddewis. Mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud gydag un nad yw'n bosibl mewn gwirionedd gyda'r llall. Dyma pam ei fod yn ymwneud â'ch cynlluniau ar y dŵr gymaint ag y mae'n ymwneud â gwahaniaethau eraill.
Mae Rhwyfo yn Anodd
Mae rhwyfo yn llosgi mwy o galorïau, mae'n ymarfer mwy heriol, ac mae angen mwy o hyfforddiant ac ymarfer i wneud yn iawn. Os ydych chi eisiau ymarfer corff go iawn ar y dŵr, rhwyfo yw'r opsiwn gorau i chi.
Defnyddir mwy o gyhyrau wrth rwyfo na chaiacio ac mae'r effaith gyffredinol ar y corff yn fwy. Mae breichiau, ysgwyddau, a'r cefn yn brysur iawn wrth weithio'r rhwyfau, ond felly hefyd y coesau. Rhaid i rwyfwyr blygu'r pengliniau yn ôl ac ymlaen a defnyddio'r cyhyrau quadriceps a gluteus.
Mae caiacwyr yn cadw eu coesau wedi plygu a dim ond defnyddio'r cluniau i symud y coesau ychydig. Ar gyfer ymarfer cryfach a sesiwn ymarfer corff go iawn, mae rhwyfo yn llawer mwy effeithlon. Defnyddir breichiau, ysgwyddau, a'r cefn hefyd ond mae angen llawer llai o ymdrech i symud drwy'r dŵr.
Gallwch chi ymlacio a padlo o gwmpas heb lawer o ymdrech os ydych chi'n gwybod sut i ddefnyddio'r padl wrth gwrs. Nid oes angen gweithio'r padl yn galed, yn iawn. Gyda rhwyfo, nid oes unrhyw ddefnydd o'i wneud yn ysgafn oherwydd ei fod yn curo'r pwrpas.
Amodau Amgylchedd a Dŵr
Un peth sydd ddim mor wych am rwyfo yw’r ffaith mai dim ond mewn dyfroedd tawel fel afonydd arafach a moroedd tawel y gellir ei wneud. Cyn gynted ag y bydd yr amodau'n dechrau troi a'r tywydd yn dod yn wyntog neu'n glawog, ac nad yw'r dyfroedd bellach yn gartrefol, nid yw amodau rhwyfo yno bellach. Mae pethau'n hollol i'r gwrthwyneb gyda chaiacio.
Er bod rhwyfo yn weithgaredd wedi'i gynllunio lle rydych chi'n mynd er mwyn rhwyfo, mae caiacio hefyd yn fodd o deithio ac ymlacio. padlo ei hun nid dyma'r prif syniad y tu ôl iddo. Fodd bynnag, gellir ei wneud hefyd mewn llawer o fathau o ddŵr gan gynnwys dŵr gwyn, dyfroedd gwyllt, yn ogystal â dŵr croyw tawel, a'r môr.
Mae caiacau hefyd yn cael eu defnyddio ar gyfer llawer o weithgareddau eraill lle maen nhw ond yn arf i'w gwneud hi'n haws, fel pysgota, hela, ffotograffiaeth, ac archwilio.
Cyfleustodau ac Amlochredd
Yn olaf ond nid lleiaf, mae'n rhaid i ni sôn am y defnydd o gychod rhes a chaiacau. Mae cychod a fwriedir ar gyfer rhwyfo yn lluniaidd iawn, yn llawn chwaraeon, ac yn aml yn seddi rhwyfwyr lluosog. Maent ar gyfer rhwyfwyr difrifol sydd naill ai'n amaturiaid sy'n hoffi'r gamp neu'n weithwyr proffesiynol sy'n ymarfer yn barhaus.
Gallwch hefyd rwyfo mewn unrhyw fath o gwch ar yr amod eich bod yn gallu gosod y rhwyfau yn y safle cywir. Nid oes rhaid i gychod rhwyfo fod yn ddim ond dingis gyda bwâu miniog a serennau gwastad. Gallant hefyd fod yn ganŵod, yn bigfain wrth y bwa a'r starn. Mae rhwyfo fel arfer yn cael ei wneud trwy fynd yn syth, naill ai yn ôl neu ymlaen.
Mae caiacau, ar y llaw arall, yn cael eu gwneud yn benodol at wahanol ddibenion. Mae yna gaiacau teithiol er enghraifft sydd wedi'u bwriadu ar gyfer padlo hawdd o gwmpas. Gallant ffitio llawer o offer, un caiacwr fel arfer, ac maent yn bodoli mewn gwahanol fathau (ee eistedd y tu mewn, eistedd ar ben).
Mae yna hefyd caiacau pysgota gyda thunnell o ffolderi, rheiliau, ceblau, a mowntiau gan fod pysgotwyr angen eu gêr yn barod. Mae caiacau yn hir ac yn gul, naill ai'n ffafrio cyflymder neu symudedd. Mae troi yn llawer haws gyda rhwyfau na gyda set o rhwyfau, a gall rhywun wneud mwy o bethau caiacio na rhwyfo.
Dewch i gwrdd â Maria Alexander, yr anturiaethwr di-ofn sy'n llywio'r llong yn KayakPaddling.net. Ei chenhadaeth? I’ch argyhoeddi bod bywyd yn rhy fyr i dir sych a bod y straeon gorau bob amser yn dechrau gyda “Felly dyna fi yn fy nghaiac…”
