Os ydych chi'n bwriadu cychwyn ar antur caiacio yn fuan, mae gwybodaeth bwysig i chi ddod yn gyfarwydd â hi cyn i chi wneud hynny. Y pwysicaf yw sut i wisgo'n iawn i aros yn gyfforddus ac yn ddiogel yn ystod y daith gyfan. Nid gweithgaredd hwyliog yn unig yw caiacio y gallwch chi ei wneud pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo ei fod ... Darllen mwy
Er mwyn aros yn ddiogel pan fyddwch allan ar y padlo dŵr, mae angen i chi ddeall dyfroedd symudol yn ogystal â sut mae'n effeithio ar eich profiad SUP. Bydd hefyd yn helpu i sicrhau eich bod yn cael amser da pan fyddwch yn padlo. Nid yw'r ffaith bod y dyfroedd rydych chi'n padlo arnynt yn edrych yn dawel yn golygu ei fod yn gwbl ddiogel. … Darllen mwy
Mae ailfynediad fflôt padlo yn dechneg achub sy'n cynnwys defnyddio caiac wyneb i waered a'ch corff eich hun. Gellir ei ddefnyddio i fynd yn ôl i mewn i gaiac sydd wedi troi drosodd ac, ar yr amod eich bod wedi ei gywiro'n gywir, bydd fel arfer yn gweithio hyd yn oed os ydych wedi blino neu wedi'ch anafu - cyhyd â'ch bod yn gwybod ... Darllen mwy
