Har du nogensinde været på paddleboard før? Her er, hvad du kan forvente, første gang du går ud på vandet på et paddleboard. Forewarned er jo forearmed som man siger!
Du er måske nervøs
Det er helt normalt at føle sig nervøs, før man paddleboard for første gang. Når alt kommer til alt, er det en skræmmende, unaturlig ting at stå på vandet på, hvad der ikke ligner mere end en stor planke.
Den gode nyhed er, at paddleboards er designet til at være praktisk talt usænkelige, og begynderbrætter er meget stabile. Ikke kun det, bogstaveligt talt millioner af andre mennesker har været, hvor du er; alle paddleboardere var begyndere engang. De lærte at paddleboard med succes, og det vil du også. Prøv at tænke på enhver nervøsitet som glad spænding; du er ved at gå i gang med en ny aktivitet, der bogstaveligt talt vil ændre dit liv.
Du kommer til at vakle – meget!
Paddleboardere taler ofte om, hvor stabile deres boards er. Dette får det til at lyde som om paddleboards er lige så solide under fødderne som et krydstogtskib. Dette er ikke tilfældet! Mens paddleboards er mere stabil end de fleste surfbrætter og kajakker, de vakler stadig, når du flytter din vægt. Når du først står op, forstørres selv små slingrer, og det kan føre til, at mange ben ryster.
Den gode nyhed er, at med tiden og øvelsen vil disse slingre blive helt normale, og de vil ikke få dig til at gå i panik. Faktisk vil du lære at forudse og give mulighed for dem, mens du glider ubesværet på vandet.
Husk dette; hver slingre er en træningsoplevelse for dine muskler og nervesystemet. Hver gang du vakler, lærer du at blive en bedre paddleboarder.
Selvfølgelig fører vaklen ofte til at falde i...
Du skal nok falde i
Medmindre du har balancen som en gymnast, vil du sandsynligvis falde i vandet under din første paddleboarding-oplevelse. Dette er ikke kun normalt, men det er også stort set forventet. Du kan endda bruge mere tid i vandet end på det i starten. Det er okay; det er alt sammen en del af læringsprocessen.
De fleste uerfarne paddleboardere starter med at køre på knæ, og derefter, når de føler sig klar, gør overgangen til stående. Dette kan tage et par minutter eller et par paddleboard-udflugter. Det haster ikke med at rejse sig – det er ikke et løb.
Når du er klar til at rejse dig, kan du falde af, mens du prøver at rejse dig, eller et par sekunder efter, at du har stået op. Du kan endda falde af, efter du har padlet et stykke tid og tror, du har mestret at padle på fødderne. Du kan endda være så heldig ikke at falde af i dag, men det betyder ikke, at du ikke falder af i morgen! En personlig flydeanordning er et must af denne grund.
Hvis du accepterer, at det at falde af er en del af paddleboarding, vil det være mindre af et chok, når det sker. Klæd dig derefter på, så du er komfortabel og sikker, når du falder i. En badedragt er fin til varmt vand og vejr, men en våddragt kan være et bedre valg, når det er koldere. Bare kom tilbage på dit board og prøv igen.
Det er i øvrigt ikke kun begyndere, der falder af deres paddleboards; erfarne pensionister falder også ind. SUP er en af de sportsgrene, du aldrig mestrer, og at lære nye færdigheder er næsten altid ledsaget af fejl og uheld. Det er kun ved at presse dig selv, at du får det bedre.
Du kan hurtigt blive træt
Selv meget raske mennesker synes, at paddleboarding er hårdt arbejde deres første time out. Det er ikke fordi det er en meget energisk sport. Det er bare, at dine bevægelser i starten vil være meget uøkonomiske, og det betyder, at du vil bruge en masse energi.
For eksempel at holde din krop stiv, mens du kæmper for ikke at falde i, holde din pagaj i et dødsgreb, komme tilbage på dit bræt for, hvad der virker som tiende gang på fem minutter, og padle med dine arme i stedet for hele kroppen vil hurtigt dræne din energi.
Den gode nyhed er, at efterhånden som du bliver dygtigere, bliver paddleboarding meget lettere. Du kan stadig gøre det til en træning, hvis du ønsker det, men bare det at køre med en behagelig hastighed bruger meget lidt energi. Hvor du engang var udmattet efter mindre end en time på dit board, vil du hurtigt opdage, at du kan padle i flere timer ad gangen uden at blive træt.
Du skal nok blive hooked
Når du først står op på et paddleboard for første gang, er der en god chance for, at du bliver hooked for livet. Du vil indse, at ja, du KAN gøre dette, og at det føles fantastisk! SUP er den perfekte måde at udforske næsten alle vandveje på, er en fantastisk måde at tage stikket ud af og slappe af på og giver en vidunderlig måde at forbinde med naturen på.
Når du kan paddleboard med rimelige færdigheder, vil du være i stand til at udforske dine lokale søer, floder og kyster eller endda tage SUP på ferie. Paddleboarding er en fremragende aktivitet for enkeltpersoner, familier og vennegrupper.
De fleste paddleboardere fortsætter at købe deres egne boards, der passer bedst til deres behov så de kan komme på vandet, når vejret er godt. Du kan endda begynde at være mere opmærksom på vejrudsigterne, og især vind- og bølgeudsigter, så du kan sikre dig, at du er klar til den næste perfekte paddleboarding-dag. Du kan paddleboard hele året rundt - selvom du måske skal pakke dig varm om vinteren.
Den nederste linje er, at når det er prøvet, er paddleboarding svært at stoppe. Første gang du står op på et paddleboard vil være transformerende!
Vær ikke bange: SUP er sjovt!
Som enhver ny oplevelse kan paddleboarding for første gang være lidt skræmmende. Men meget hurtigt vil du mestre det grundlæggende og begynde nyde alle fordelene og fordelene denne populære, hurtigt voksende vandsport har at byde på. Ja, du vil nok falde i først. Du tror måske endda, at det er umuligt at stå på et paddleboard. Men med lidt tålmodighed, øvelse og udholdenhed, kan du gøre det. Og første gang du står op på et paddleboard? Det er et minde, der vil vare evigt!
Adelaide Gentry, en erfaren kajak-entusiast og ekspert, er drivkraften bag KayakPaddling.net. Med over ti års erfaring med at navigere i verdens mest udfordrende vandveje, kombinerer Adelaide sin passion for eventyr med en dyb viden om kajaksejlads for at give indsigtsfuld og praktisk vejledning til padlere på alle niveauer.
