Stand-up-Paddleboarding ist Hunderte von Jahren alt, aber für viele Menschen ist es eine Aktivität auf der Bucket-List – etwas, das sie tun möchten, aber noch nicht gewagt haben. In vielen Fällen liegt dieses Zögern daran, dass das Aufstehen auf einem Paddleboard so verdammt schwer aussieht!

Die Realität ist, dass Paddleboarding eine der zugänglichsten Wassersportarten überhaupt ist.

Es ist für Menschen aller Altersgruppen und Fähigkeiten geeignet, und fast jeder kann es lernen.

Bist du immer noch unschlüssig, was SUP angeht? Brauchen Sie noch etwas Überzeugungsarbeit, dass es der richtige Wassersport für Sie ist? Hier sind sieben überzeugende Gründe, es selbst auszuprobieren!

1. Es ist einfacher als es aussieht

Entgegen dem ersten Eindruck ist Stand-up-Paddleboarding eigentlich ganz einfach. Mit den richtigen Wasser- und Wetterbedingungen, kombiniert mit einem stabilen Anfängerboard, solltest du fast sofort aufstehen können.

Sie werden wahrscheinlich bei Ihrem ersten Paddleboard-Versuch auffallen; das ist alles Teil des Spaßes. Aber nach ein paar Ausflügen sollten Sie feststellen, dass Sie viel seltener hineinfallen. Mit der Zeit werden Sie ganze Paddelausflüge machen, ohne mehr als nur Ihre Füße nass zu machen.

Du kannst dich paddeln lernen ganz alleine, indem Sie sich YouTube-Videos ansehen oder Artikel lesen. Um jedoch zu vermeiden, dass Sie sich schlechte Angewohnheiten aneignen, die Ihren zukünftigen Fortschritt behindern könnten, kann es sinnvoll sein, ein paar Stunden von einem qualifizierten SUP-Lehrer zu nehmen.

Sie werden Sie mit den Fähigkeiten ausstatten, die Sie für ein Leben lang angenehmes Stand-Up-Paddling benötigen.

2. Sie erhalten ein großartiges Training

Stand-up-Paddleboarding ist eines der besten Workouts überhaupt. Es kann genauso viele Kalorien pro Stunde verbrennen wie Laufen, ist aber viel weniger anstrengend und schont Ihre Gelenke. Das bedeutet, dass SUP besonders gut für Menschen geeignet ist, die älter oder übergewichtig sind oder bereits Knie-, Hüft- oder Rückenprobleme haben.

Es ist auch ein Ganzkörperaktivität. Es trainiert praktisch jeden Muskel in Ihrem Körper, von denen in Ihren Füßen bis zu Ihren Schultern und Armen.

Es ist besonders gut für Ihre Rumpf- oder Mittelteilmuskulatur.

Wie Sie wahrscheinlich schon erraten haben, entwickelt SUP auch Ihr Gleichgewicht. Deshalb fallen Sie weniger hinein, wenn Sie Erfahrung sammeln. Das Gleichgewicht ist eine wichtige Fitnesskomponente und lässt mit dem Alter tendenziell nach. Ein schlechtes Gleichgewicht kann bei älteren Menschen zu Stürzen führen, die schwere Verletzungen zur Folge haben können. Paddleboarding ist eine sehr effektive Methode, um Ihr Gleichgewicht zu verbessern und zu erhalten.

Nicht viel von einem Trainierenden? Mach dir keine Sorgen! Es liegt ganz bei Ihnen, wie hart, schnell und weit Sie paddeln. Es muss keine sein intensives Training. Es kann auch ein sanfter Zeitvertreib sein. Egal wie schnell Sie gehen, es wird immer noch dazu beitragen, Ihre Fitness und Gesundheit zu verbessern.

3. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich zu entspannen und zu entspannen

Auf Ihrem Paddleboard über die Wasseroberfläche zu gleiten, ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen. Das Rauschen des Wassers unter Ihrem Brett, das Draußensein in der Natur und die rhythmische Aktion beim Paddeln werden Ihnen helfen, sich zu entspannen und zu entspannen. Sie müssen sich auch auf das konzentrieren, was Sie tun, und das verhindert, dass Gedanken an die Arbeit und andere Stressquellen in Ihren Kopf eindringen.

Das Beste ist, dass Sie Ihr Telefon zurücklassen müssen, wenn Sie ausgehen. Oder legen Sie es zumindest in einem wasserdichten Gehäuse außer Reichweite. Sich von der Technik zu trennen, selbst nur für ein oder zwei Stunden, kann einen großen Einfluss auf Ihren Stresslevel haben.

3. Sie sehen Ihre Umgebung aus einer ganz neuen Perspektive

Die meisten von uns sind es gewohnt, das Meer, die Flüsse und Seen vom Land aus zu betrachten. Aber beim Paddeln kehrt sich diese Sichtweise um. Vom Wasser aus sieht die Welt ganz anders aus.

Es ist schwer, sich daran zu erfreuen, vertraute Sehenswürdigkeiten aus einer ganz anderen Perspektive zu sehen. Sie werden zweifellos Dinge sehen, die Sie noch nie zuvor gesehen haben, wie die Unterseite von Brücken, versteckte Buchten, Meeresklippen und Flussufer, kleine Buchten und Nebenflüsse und sogar Gebäude mit Blick aufs Wasser, die Sie auf andere Weise nicht sehen könnten.

Dies bedeutet oft, dass Sie nicht weit gehen müssen erkunden Sie auf einem Paddleboard. Selbst bekannte Orte sehen brandneu aus.

4. SUP ist eine großartige Möglichkeit, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen

SUP kann sehr gesellig sein. Natürlich hindert Sie nichts daran, das Paddeln auf eigene Faust zu genießen, aber es ist auch eine großartige Möglichkeit, Zeit mit Ihrer Familie und Freunden zu verbringen.

Mit ein paar anderen Leuten paddeln zu gehen, verleiht Ihrem Ausflug eine ganz neue Dimension.

Sie können abwechselnd Ihre Route planen, Getränke und Snacks für ein Picknick mitbringen oder einfach die Gesellschaft Ihrer gleichgesinnten Begleiter genießen.

Wenn Sie ein ausreichend großes Board haben, können Sie Ihre Kinder auf eine Fahrt mitnehmen, und einige Paddleboarder nehmen ihre Hunde mit! Einige Boards sind sogar speziell für Gruppen gebaut und bieten bequem Platz für vier Personen, was sie ideal für Familienausflüge macht.

Es gibt auch eine wachsende Zahl von SUP-Gruppen und -Clubs, die Massenpaddelveranstaltungen, informelle Rennen, Touren, Camps und andere SUP-Aktivitäten organisieren.

5. Es gibt viele tolle Orte zu entdecken

Paddleboarding ist eine der besten Möglichkeiten, die Küste und die Wasserstraßen zu erkunden. Paddleboards sind einfach zu transportieren, können sogar in sehr seichtem Wasser verwendet werden und können von fast überall zu Wasser gelassen werden. Sie geben Ihnen Zugang zu allen schiffbaren Gewässern, sodass Sie losfahren und neue Orte entdecken können. Da das Paddeln fast lautlos ist, sehen Sie auch Meerestiere und Wildtiere, die sonst verscheucht würden. Paddleboarding ist eine hervorragende Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden.

Viele Leute probieren Paddleboarding im Urlaub aus und beginnen dann, sobald sie süchtig sind, ihre Reisen rund um ihre neue Leidenschaft zu planen. Die gute Nachricht ist, dass es viele aufregende Orte gibt, die Sie auf Ihrem Paddleboard erkunden können. Einige von den weltbesten Stand-up-Paddleboarding-Destinationen -System umfasst:

• Venice
• Thailand
• Australien
• Hawaii
• Antarctica
• Costa Rica
• Mauritius

6. Es gibt für jeden eine Art Paddleboarding

Nur weil Sie die Grundlagen des Paddelns beherrschen, bedeutet das nicht, dass Sie das Interesse verlieren werden. Tatsächlich gibt es viele verschiedene Arten des Paddelns, sodass Sie diesem wunderbaren Zeitvertreib nie entwachsen werden.

Die verschiedenen Arten des Paddelns umfassen:

• Touring
• Campingplätze
• Fischen
• Rennen
• Surfen
• Abwärtswicklung
• Weißes Wasser
• Yoga
• Kreuzfahrt

Verschiedene Arten des Paddelns erfordern normalerweise unterschiedliche Bretter. Zum Beispiel ist ein superstabiles Board, das perfekt für Yoga und Cruisen geeignet ist, zu langsam für Rennen. Im Gegensatz dazu ist ein langes, schlankes Tourenboard nicht stabil genug zum Angeln.

Wenn Sie jedoch einen guten Allrounder bekommen, sollten Sie in der Lage sein, die meisten Paddleboarding-Arten auf dieser Liste zumindest auszuprobieren. Möglicherweise müssen Sie ein spezielleres Board kaufen, wenn Sie wirklich süchtig nach einer bestimmten Paddle-Boarding-Disziplin sind, da der falsche Boardtyp Sie zurückhalten könnte.

Genießen Sie SUP!

Es ist an der Zeit, nicht mehr an Stand-up-Paddleboarding zu denken und es selbst auszuprobieren. Es ist aus gutem Grund der am schnellsten wachsende Wassersport der Welt – es macht fantastischen Spaß! Egal, ob Sie fit werden, abnehmen, abschalten, Zeit mit Freunden oder der Familie verbringen oder einfach nur einem lohnenden Hobby nachgehen möchten, Paddleboarding ist eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun.