5 Βασικές συμβουλές για αρχάριους για όρθιο κουπί

Επιβίβαση κουπιών

Έχετε κάνει κωπηλασία στο παρελθόν; Δείτε τι να περιμένετε την πρώτη φορά που θα βγείτε στο νερό με ένα paddleboard. Άλλωστε το forewarned είναι forearmed που λένε! Μπορεί να είστε νευρικοί Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε νευρικοί πριν κάνετε paddleboard για πρώτη φορά. Άλλωστε, το να στέκεσαι πάνω στο νερό σε αυτό που μοιάζει… Διάβασε περισσότερα

7 πλεονεκτήματα της όρθιας επιβίβασης με κουπί

Το stand-up paddleboard χρονολογείται πριν από εκατοντάδες χρόνια, αλλά, για πολλούς ανθρώπους, είναι μια δραστηριότητα λίστας κουβάδων – κάτι που θέλουν να κάνουν, αλλά δεν έχουν κάνει ακόμη το βήμα. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτός ο δισταγμός οφείλεται στο ότι το να στέκεσαι όρθιος σε μια σανίδα κωπηλασίας είναι τόσο δύσκολο! Η πραγματικότητα είναι ότι το paddleboarding είναι ένα από τα… Διάβασε περισσότερα

3 Απαραίτητες ασκήσεις εκτός νερού για κωπηλάτες

Είμαι επαγγελματίας εκπαιδευτής καγιάκ/κανό και εδώ είναι οι πιο συνηθισμένες προπονήσεις στο νερό για καγιάκ. Για να είστε επιτυχημένος κωπηλάτης, είναι σημαντικό να προπονείστε τόσο εντός όσο και εκτός νερού. Για να εκπαιδεύσετε σωστά το σώμα για κωπηλασία, πρέπει να έχετε μια ισορροπία μεταξύ του αθλήματος και της συσσώρευσης σε αυτό. Να πάρω … Διάβασε περισσότερα

Προπόνηση Κωπηλατικής Μηχανής για Κωπηλάτες

Ενώ πολλοί κωπηλάτες είναι ήδη αρκετά ικανοί στο νερό, μπορεί να θέλουμε να βελτιώσουμε τις δεξιότητές μας αλλού, αλλά μπορεί να μην έχουμε το χρόνο ή τα χρήματα για να αυξήσουμε τα προγράμματα εκπαίδευσης ή να νοικιάσουμε και να αγοράσουμε ακριβό εξειδικευμένο εξοπλισμό. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα αν δεν ξέρουμε καν πώς λειτουργεί, πόσο χρήσιμο θα είναι… Διάβασε περισσότερα

Πού να πάτε να πετάξετε για ψάρεμα: 4 ιδανικά σημεία για να πιάσετε πέστροφα και άλλα

Επειδή το fly fishing συνίστατο παραδοσιακά στο ψάρεμα διαφόρων ειδών πέστροφας σε κρυστάλλινα ορεινά ρυάκια, πολλοί πιθανοί μύγες που θα ήθελαν να συμμετάσχουν σε αυτήν την πιο συναρπαστική μορφή ψαρέματος αποθαρρύνονται να το κάνουν λόγω του γεγονότος ότι δεν ζουν σε ή κοντά στα βουνά. Ωστόσο, γεγονός είναι ότι… Διάβασε περισσότερα