5 συμβουλές κωπηλασίας που κάθε καγιάκας πρέπει να γνωρίζει

Το άθλημα του καγιάκ είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να περάσετε χρόνο στην ύπαιθρο και είναι ένα άθλημα που μπορούν να ασχοληθούν με ασφάλεια από κωπηλάτες όλων των ηλικιών, από πολύ μικρούς έως ηλικιωμένους.

Επιπλέον, οι καγιάκ μπορούν να κωπηλατήσουν τα καγιάκ τους σε οποιοδήποτε διαθέσιμο όγκο νερού, από μικρές λίμνες έως μεγάλες λίμνες μέχρι τη θάλασσα, καθώς και σε πιο εξωτικές τοποθεσίες όπως αργά κινούμενα ποτάμια, βάλτους και έλη. Επιπλέον, το να γίνεις καγιάκ είναι μια σχετικά απλή υπόθεση αφού το μόνο που χρειάζεται είναι ένα καγιάκ, ένα κουπί, και μια προσωπική συσκευή επίπλευσης (γνωστός και ως PFD).

Ωστόσο, όπως κάθε άθλημα, είναι συνετό να μαθαίνετε από έμπειρους κωπηλάτες και, επομένως, παρακάτω θα βρείτε πέντε συμβουλές που όχι μόνο θα σας κάνουν πιο σίγουρους για κωπηλάτες, αλλά θα κάνουν και τις εμπειρίες σας στο καγιάκ πιο ασφαλείς και πιο ευχάριστες.

1. Επιλέξτε το σωστό καγιάκ

Πηγή: protips.dickssportinggoods.com

Με τόσους πολλούς διαφορετικούς τύπους καγιάκ στην αγορά σήμερα, η επιλογή του σωστού καγιάκ για τον προορισμό σας είναι υψίστης σημασίας. Ωστόσο, για να επιλέξετε το σωστό καγιάκ, πρέπει πρώτα να καθορίσετε τι είδους κωπηλάτη είστε.

Για παράδειγμα, εάν το κύριο ενδιαφέρον σας είναι απλώς να περάσετε μερικά απογεύματα εδώ κι εκεί κάνοντας κωπηλασία κοντά στην ακτή σε ήσυχο, προστατευμένο, νερό τότε είσαι κωπηλάτης αναψυχής. Ωστόσο, αν προτιμάτε να περάσετε τη μέρα σας κάνοντας μεγάλες εξερευνήσεις μακριά από το σημείο εκτόξευσης ή κάνοντας κωπηλασία σε ένα απομακρυσμένο νησί, τότε είστε ημερήσιος καγιάκ. Από την άλλη πλευρά, αν είστε ο τύπος του ατρόμητου κωπηλάτη που απολαμβάνει να ζει έξω από το καγιάκ σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ παράλληλα αναλαμβάνει ένα μακρύ ταξίδι με κουπί, τότε είστε καγιάκ της αποστολής. Τελευταίο, αλλά εξίσου σημαντικό, αν είστε φανατικός ψαράς που θέλει να χρησιμοποιήσουν το καγιάκ τους ως κρυφή πλατφόρμα ψαρέματος, τότε είσαι ψαράς με καγιάκ. Ευτυχώς, υπάρχουν σήμερα στην αγορά εξειδικευμένα σχέδια καγιάκ που είναι τέλεια για κάθε τύπο καγιάκ.

Τότε, υπάρχει το θέμα των sit-inside kayaks έναντι των sit-on-top kayak επειδή κάθε τύπος καγιάκ έχει ξεχωριστά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα έναντι του άλλου, όπως έλεγχο και προστασία από τα στοιχεία έναντι της ευκολίας εισόδου και εξόδου από το καγιάκ.

Έτσι, με όλα αυτά να ληφθούν υπόψη, είναι υψίστης σημασίας να αφιερώσετε χρόνο για να καθορίσετε πώς σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε πιο συχνά το καγιάκ σας, ώστε να μπορείτε, με τη σειρά σας, να καθορίσετε ποιος τύπος κωπηλάτη είστε ώστε να μπορείτε στη συνέχεια επιλέξτε ένα σχέδιο καγιάκ που είναι κατάλληλο για τον προορισμό σας.

2. Κωπηλατήστε με το πάνω μέρος του σώματός σας

Πηγή: sportsrec.com

Οι περισσότεροι αρχάριοι και ενδιάμεσοι καγιάκ αποτυγχάνουν να εκμεταλλευτούν τη δύναμη του άνω κορμού και των ποδιών τους για να προωθήσουν τα καγιάκ τους και αντ' αυτού βασίζονται στα χέρια τους. Ωστόσο, το γεγονός είναι ότι το συνδυασμένοι μύες στο άνω μέρος του κορμού και των ποδιών ενός κωπηλάτη είναι ικανά να παράγουν πολύ περισσότερη ισχύ από ό,τι οι βραχίονες τους. Κατά συνέπεια, όταν κάνετε κωπηλασία σε ένα καγιάκ, θα πρέπει να εκμεταλλευτείτε τη δύναμη του άνω μέρους του κορμού και των ποδιών σας για να κάνετε ελιγμούς και να προωθήσετε το καγιάκ σας αντί να βασίζεστε στα χέρια σας.

3. Φόρεμα για βύθιση

Πηγή: watersportswhiz.com

Παρόλο που οι περισσότεροι κωπηλάτες έχουν την τάση να ντύνονται ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη τη θερμοκρασία του νερού του περιβάλλοντος στην περιοχή όπου θα κάνετε κωπηλασία γιατί, αν ανατραπείτε, η υποθερμία μπορεί να εμφανιστεί πολύ γρήγορα. Επομένως, εκτός και αν κάνετε κωπηλασία στις τροπικές περιοχές, είναι επιτακτική ανάγκη να φοράτε ρούχα κατασκευασμένα από υφάσματα όπως νάιλον, πολυεστερικό φλις ή νεοπρένιο που θα απορροφούν πολύ λίγο ή καθόλου νερό όταν βυθίζονται και θα στεγνώνουν πολύ γρήγορα ενώ παρέχουν κάποιο βαθμό ζεστασιά.

4. Φέρτε εξοπλισμό ασφαλείας καγιάκ

Πηγή: eu.point65.com

Τρία αξεσουάρ ασφαλείας για καγιάκ που πρέπει οπωσδήποτε να έχετε είναι μια προσωπική συσκευή επίπλευσης (PFD), ένας πλωτήρας με κουπί και μια αντλία υδροσυλλεκτών. Ενώ ο σκοπός του PFD είναι προφανής, ο σκοπός του paddle float είναι να παρέχει ένα μέσο χρήσης του κουπιού σας για τη δημιουργία στήριγμα προεξοχής που θα σας επιτρέψει να ξαναμπείτε στο καγιάκ μετά από ανατροπή. Έτσι, ο σκοπός της αντλίας υδροσυλλεκτών είναι να αφαιρέσει το νερό από το πιλοτήριο του καγιάκ σας μετά την επιστροφή. Τέλος, αν και δεν είναι απολύτως απαραίτητο, είναι πάντα καλή ιδέα να έχετε μαζί και μια φούστα σε σπρέι.

5. Μάθετε να σώζετε τον εαυτό σας και τους άλλους

Πηγή: rei.com

Τίποτα δεν αποθαρρύνει τους υποψήφιους νέους κωπηλάτες όπως η σκέψη της ανατροπής! Επομένως, το να μάθετε να σώζετε τον εαυτό σας καθώς και τους συναδέλφους σας κωπηλάτες θα δημιουργήσει έναν βαθμό εμπιστοσύνης στις ικανότητές σας που απλά δεν μπορείτε να αποκτήσετε με άλλο τρόπο. Ευτυχώς, η αυτοδιάσωση δεν είναι δύσκολη και δεν απαιτεί τίποτα περισσότερο από ένα κουπί, ένα κουπί και λίγη εξάσκηση. Ή, εάν είστε ένας από αυτούς τους κωπηλάτες που θα ήθελαν να κάνουν το επόμενο βήμα, μπορείτε να μάθετε έναν ή περισσότερους από πολλούς διαφορετικούς τύπους ρολού καγιάκ (που μαθαίνονται και εκτελούνται πολύ εύκολα). Στη συνέχεια, μόλις μπορέσετε να σώσετε τον εαυτό σας, υπάρχουν πολλά διαφορετικές απλές τεχνικές που θα σας επιτρέψει να σώσετε άλλους σε περίπτωση ανατροπής.

Συμπέρασμα

Έτσι, χρησιμοποιώντας τις δοκιμασμένες και αποδεδειγμένες συμβουλές και κόλπα που αναφέρονται παραπάνω, οι αρχάριοι κωπηλάτες μπορούν όχι μόνο να απολαύσουν με ασφάλεια το άθλημα του καγιάκ, αλλά μπορούν να το κάνουν με πολύ υψηλότερο βαθμό εμπιστοσύνης στις ικανότητές τους. Αυτό, με τη σειρά του, θα τους επιτρέψει να χαλαρώσουν και να απολαύσουν το νέο τους άθλημα αντί να αγωνίζονται με αυτό. Με αυτόν τον τρόπο, οι δεξιότητες μπορούν να βελτιωθούν με πολύ ταχύτερους ρυθμούς και ο κωπηλάτης μπορεί να προχωρήσει πιο γρήγορα από το καγιάκ αναψυχής ενός αρχαρίου σε ένα προηγμένο ημερήσιο καγιάκ κωπηλάτη, καθώς και να αντιμετωπίσει πιο προηγμένες προκλήσεις κωπηλασίας.