Cómo hacer un rollo esquimal – Guía paso a paso

Cada kayakista ayudará eventualmente. Tienes que estar seguro de que esto sucederá. se caen al menos una vez en su carrera de kayak, muy probablemente incluso al principio. Incluso los kayakistas de mar son propensos a los accidentes que pueden ocurrir y pueden terminar boca abajo de vez en cuando.

Dar una vuelta en tu kayak es una parte normal de la aventura y es algo que sucede mucho. Aquí hay casos en los que estar boca abajo en un kayak podría resultar en un escenario de vida o muerte. Esta es la razón por la que cada kayakista debería poder volver a la pista y volver al lado derecho, que es.

Cómo hacer un rollo esquimal

A continuación se presentan algunos pasos para el método de voltear hacia atrás con lo que se conoce como Eskimo roll. Rollo esquimal. Una tirada esquimal puede ser la forma más efectiva y segura de recuperarse si se encuentra en una situación en la que se vuelca. Es rápido y no requiere que salgas de tu kayak en agua fría para determinar la mejor manera de vaciarlo para volver a él.

El método más seguro, más seguro y mejor probado para recuperarse después de un vuelco es usar el rollo esquimal. Le ahorrará mucho esfuerzo y tiempo, ya que no requiere que deje el kayak en agua helada y se deshaga de varios galones de agua antes de volver a subir al kayak.

Hay muchas formas de realizar el giro esquimal y diferentes instructores te mostrarán varias variaciones. También podría basarse en el método que cree que hace más simple. Sin embargo, en esta publicación, explicaremos los métodos más populares para ejecutar un esquimotaje.

Enumeremos algunas cosas clave sobre el rollo esquimal:

Empezando

Cómo hacer rodar un kayak

Prepararse para rodar es crucial no solo durante la práctica, sino también en el kayak normal. Puede ayudarlo a rodar fácil y rápidamente. Lo primero que debe hacer es llevar su cuerpo hacia adelante y luego hacia la cubierta del kayak.

Esto asegurará que no te golpees la cara contra ninguna roca. sus rodillas tocan la cubierta y sus talones presionan contra el fondo. Esto evitará que te caigas del kayak mientras estás rodando.

Barrido

Cómo hacer rodar un kayak

Cuando haya establecido la posición de su rollo y lo haya girado, inclínese ligeramente hacia la izquierda y terminará volcado. Cuando estás boca abajo y sumergido. No pierdas la compostura y el control. Es vital mantener la calma porque el pánico es la razón principal por la que muchos Eskimo Rolls no tienen éxito. Cuanto más se inclina hacia adelante, más mueve la cabeza hacia la cubierta. Una vez que esté seguro de que su remo está lo más alto posible, gírelo hasta que esté perpendicular a la embarcación.

El brazo superior debe extenderse hasta la parte superior del kayak lo más alto que pueda. El brazo inferior debe extenderse al máximo posible. Esto está ahora en el centro de su Eskimo Roll. Puedes hacer el rollo ahora. La idea fundamental detrás de la recuperación es empujar el remo a lo largo de la superficie del agua. Asegúrese siempre de que la embarcación esté recta.

Mantenga la cabeza y la parte superior del cuerpo cerca de la superficie, sin embargo, no los levante del agua. Esto proporcionará suficiente apoyo para primero poner el kayak en posición vertical y luego sacar la parte superior del cuerpo de la superficie. La parte superior de su cuerpo puede ser fuerte. aprovecharlo para acariciar.

Rotación de cadera (también conocida como chasquido de cadera)

Cómo hacer rodar un kayak

Cuando el bote ha estado casi recto, debe colocar la parte superior de su cuerpo sobre la parte superior de tu kayak. A diferencia de lo que piensas, el poder de voltear el kayak está controlado por tus caderas. Mantenga la cabeza baja y descanse sobre los hombros en su brazo exterior.

Mientras presionas contra la superficie del agua Utiliza tus rodillas y caderas. para mover el kayak hacia arriba por la fuerza que tiras. Comience chasqueando las caderas. para empujar el kayak hacia atrás, presionando la hoja de tu remo en la superficie del agua. Mientras giras, mantén los hombros y la cabeza en el mar el mayor tiempo posible. El chasquido de la cadera actúa como factor impulsor en este Eskimo Roll.

No dejes que tu cabeza vaya primero

Evite la tentación de sacar la cabeza del agua demasiado pronto colocando la oreja en el hombro. Tu cabeza es la pieza final de ti que será sacada del agua. Si levanta los hombros y sale del agua demasiado pronto, podría perder el impulso de su balanceo.

Volviendo

Cómo hacer rodar un kayak

A medida que te levantas de tu rollo, gira los nudillos hacia la parte trasera de la muñeca. Esto te permitirá proteger tu cuerpo contra el agua usando tu remo mientras recuperas el equilibrio. Vuelve a levantarte y trata de encontrar tu equilibrio. Vuelva a colocar el peso de su cuerpo hacia un lado para nivelarlo.

Conclusión

Si no estás seguro de que eres capaz de rodar, no puedes hacerlo. Al igual que otros aspectos del kayak, la confianza en uno mismo es algo importante. Cuando comenzamos a dudar de nuestras habilidades bajo el agua, entonces la realidad de la situación entra en juego en la forma de "Estoy atrapado bajo el agua, precipitándome río abajo fuera de control". La reacción normal es asustarse y marcharse de inmediato o intentar un papel increíblemente difícil que probablemente no tenga éxito.

Para rodar con confianza, tienes que mantener la calma y creer en ti mismo y centrarse en una técnica. Si eres capaz de concentrarte en poner de moda el rollo y no desistes al primer intento los resultados serán evidentes.

Antes de ir, mire el siguiente video para obtener más instrucciones sobre cómo hacer un giro esquimal: