10 SUP-i ohutusnõuannet: kuidas aerulauaga sõites turvaliselt püsida

Paddleboarding on üks kiiremini arenevaid veespordialasid maailmas. Juurdepääsetav, nauditav ja suhteliselt hõlpsasti õpitav – üha rohkem inimesi läheb vette, et nautida jõgesid, järvi ja merd parimal viisil.

Kuigi aerulauasõit on väga turvaline ajaviide, pole see siiski täiesti riskivaba. Veenduge, et teie järgmine aerulauareis poleks lihtsalt lõbus, vaid oleks ka võimalikult turvaline. Siin on kümme nippi, kuidas SUPi ajal turvaliselt püsida.

1. Kontrolli oma SUP-varustust

Allikas: rei.com

Enne plaadi vette panemist leidke hetk, et uurida kõiki oma seadmeid ja veenduda, et see on töökorras. Kontrollige rõhku oma täispuhutavas lauas, kontrollige, kas tugeval plaadil pole plekke, pragusid või auke, ja kontrollige, kas uimed on kindlalt kinnitatud. Veenduge, et ka teie mõla oleks heas töökorras. Veenduge, et teie jalutusrihm poleks kulunud ja et kõik muud laual olevad kinnitused oleksid tugevad ja kindlad.

Need kontrollid ei tähenda, et teie varustus katki ei läheks, kuid kindlasti vähendab see ohtu, et aeru ajal midagi rikki läheb.

2. Vaata ilmateadet

Allikas: knowthisapp.com

Veenduge, et teie aerutamisoskus vastaks ilmastikule. Kui olete algaja, ei tohiks te minna vette suure tuule, tugeva hoovuse või suurte lainete korral. Isegi kogenud aerutajad peaksid ilmastikule tähelepanu pöörama, sest väga tugevad tuuled ja looded võivad isegi tugevad aerutajad välja nägema.

Pidage meeles ka seda, et ilm võib kiiresti muutuda. Veenduge, et teil oleks põgenemisplaan, kui ilm halvemaks läheb. Kui kahtlete, lükake aerutamine edasi, kuni ilm on parem, või tuule ja lainetuse korral otsige varjulisemat kohta.

3. Riietu hooajale

Allikas: manhattankayak.com

Enamikus riikides saab aerutada aastaringselt, kuid pead korralikult riietuma. Väga tugev päikesepaiste võib põhjustada dehüdratsiooni, päikesepõletust ja kuumarabandust, seetõttu tasub kergete, hingavate ja avarate riietega nahka võimalikult palju katta.

Seevastu külma ilmaga peate end soojalt mähkima, pöörates erilist tähelepanu oma jäsemetele. Pidage meeles, et aerutades soojendate end üles, seega riietuge kihiti, et saaksite oma kehatemperatuuri reguleerida.

Samuti peate arvestama vee temperatuuriga. Sooja ilmaga aerutades pole see probleem, kuid kui vesi on väga külm, võib vaja minna lühikest või täielikku märgülikonda või kuiva ülikonda, mis hoiab teid sisse kukkudes soojas.

4. Planeerige oma reis ja jagage üksikasju

Allikas: wheretogoin.net

Isegi kui võtate kasutusele ettevaatusabinõud, juhtub aerulauaga sõites ikkagi õnnetusi. Teie laud võib kahjustuda, võite aeru maha kukkuda ja te ei saa seda kätte saada või tunnete end halvasti ega suuda oma reisi lõpule viia.

Veenduge, et teil on reisi jaoks plaan ja jagate seda plaani kellegagi, keda usaldate. See hõlmab ka seda, kuhu lähete ja millal tagasi jõuate. Kui teil tekib probleeme ja te ei saa turvaliselt koju jõuda, siis keegi teab, et olete kadunud ja saab häiret tõsta.

Muidugi, et vältida valehäireid, öelge kindlasti ka sellele inimesele, kui lähete tagasi.

5. Kandke isiklikku ujuvseadet (PFD)

Allikas: wikipedia.org

Isegi tugevad ujujad peaksid aerulauaga sõites kandma isiklikku ujuvvahendit. Pärast kukkumist lauale naasmiseks ei peaks te kunagi väga kaugele ujuma, kuid sellegipoolest tasub olla ohutu. Sa võid kohmakalt kukkuda ja ei saa ujuda või lüüa pead ja olla teadvusetuks löödud. Isiklik ujuvseade võib päästa teie elu ja mõnes kohas on see tegelikult kohustuslik.

6. Kasuta jalutusrihma

Allikas: bestmarineandoutdoors.com

Kui aerulaualt maha kukute, on suur tõenäosus, et see libiseb teist eemale, jättes selle kättesaamiseks ujuma. Karmi vee korral võib teie laud isegi teie küljest ära pühkida. Rihma kandmine, mis on kokkukeritud plastikkattega nöör, mis kinnitab laua pahkluu külge, tagab, et laud ei satuks kunagi sinust liiga kaugele. Samuti saate jalutusrihma kasutada laua enda poole tagasi tõmbamiseks, et säästa teid sellele järele ujumast. Viimane asi, mida soovite, on olla oma lauast eraldatud ja jalutusrihm takistab seda.

7. Hoiduge madalast veest

Allikas: towerpaddleboards.com

Sügavas vees laualt allakukkumine võib tekitada ebamugavusi ja külmuda, kuid see on harva ohtlik. Sama ei saa öelda väga madalas vees mahakukkumise kohta, kus kukkumine võib tähendada, et põrkate vastu maad ja maandute isegi vee all olevatele kividele.

Olge eriti ettevaatlik madalas vees, põlvitades, et vältida kukkumist, kui peate seda vajalikuks. Kui kukute madalas vees, sirutage käed ja jalad laiali, et vältida pinna alla vajumist. Kui aerutate madalal jõel, kus teate, et seal on kive, võib olla mõistlik kanda kiivrit.

8. Ära aeruta üksi uutel aladel

Allikas: goosehillsport.com

Üks parimaid asju SUP-i juures on see, et saate uurida peaaegu kõiki laevatatavaid veeteid. Näete veest asju ja kohti, mis ei pruugi maismaalt näha olla. Üksi uurimine võib olla lõbus, kuid sellega kaasneb ka risk, kuna te ei tea, milliste ohtudega võite kokku puutuda. Üksi, kui satute raskustesse, on teil tagavaraks ainult iseennast ja kui teil juhtub õnnetus, ei pruugi sellest piisata.

Vähendage seda riski ja ärge aerutage üksinda uutel aladel või vähemalt ilma seda piirkonda hästi tundvatelt aerutajatelt kasulikku siseteavet saamata. Nii saate teadaolevaid ohte vältida, selle asemel, et neid kogemata ise avastada.

9. Olge hüdreeritud

Allikas: best-winplace.life

Aerutamisest tulenev tuul tähendab sageli, et teil ei ole palav. Aeg-ajalt vees uitamine aitab ka teid jahutada! See aga ei tähenda, et sa ei võiks kukkuda dehüdratsiooni ohver püsti aerulauaga sõites. Iga kord väljahingamisel kaotate vett auruna ja aerutamisest tulenev tuul põhjustab higi väga kiire aurustumise.

Dehüdratsioon ei põhjusta mitte ainult janu, mis on hiline märk, et peate rohkem vett jooma, vaid see võib põhjustada ka ülekuumenemist. See võib isegi mõjutada teie südant ja aju.

Vältige dehüdratsiooni, kandes endaga vett ja juues sageli. Proovige väga kuumadel päevadel tarbida umbes üks liiter vett aerutamistunni kohta või rohkem. Kui te ei soovi joomist lõpetada, kasutage niisutuspakki ja käed-vabad joogitoru.

10. Kandke oma telefoni

Allikas: knowtechie.com

Aerulauasõit on suurepärane võimalus tehnikast välja lülitada ja nautida kvaliteetset aega looduses. Viimane asi, mida soovite kuulda, on helisev telefon! Enamus aerutajaid peaks aga turvalisuse huvides telefoni kaasas kandma et nad saaksid hädaolukorras abi kutsuda, eriti kui seiklete kaldast kaugele või asustamata aladele. Telefoni GPS võimaldab teil ka oma asukohta täpselt määrata, et saaksite anda selgeid juhiseid kõigile, kellele abi helistate.

Veenduge, et teie telefon oleks pakitud veekindlasse kotti, et see oleks täielikult laetud ja et olete soovimatute segajate vältimiseks helina vaigiseks seadnud. Nii on teil telefon hädaolukordadeks, kuid see ei häiri teid aerutamise ajal.

Olge seal väljas, aerutajad!

Aerutamine on väga ohutu tegevus ja õnnetusi juhtub harva. Vähendage riski veelgi, pöörates tähelepanu nendele ohutusnõuannetele. Nii saate vabalt lõõgastuda ja aerulauaga sõitmist nautida, olles kindel teadmises, et olete teinud kõik võimaliku peamiste ohuallikate kõrvaldamiseks.

seotud artiklid