Kuinka kajakilla aloittelijoille – yksinkertainen opas amatööreille

Melonta on hauskaa, urheilullista ja seikkailunhaluista toimintaa. Se ei rajoitu vain erityisesti niille, jotka rakastavat vettä. Jokainen voi kokeilla tällaista jännittävää harrastusta ja sijoittaa vapaa-aikansa saamalla siitä jotain arvokasta. Melonnan edut ovat paljon. Tänään teemme opastaa aloittelevia harrastajia jotka haluavat kokeilla onneaan melonnassa.

Tämä artikkeli on lopulta hedelmällinen heille. Olen koonnut luettelon vinkkejä ja niksejä josta on hyötyä aloittelijoille. Hyppääkäämme asiaan ilman pitkiä puheita.

Kajakki – perusvinkkejä ja temppuja, jotka sinun on tiedettävä

Alla on luettelo tärkeistä vinkeistä ja tiedoista, jotka aloittelijan tulisi tietää aloittaessaan kokemuksensa:

1. Vaihteet ja varusteet

Varusteet ja varusteet

Ennen veteen tuloa on tärkeää pitää kaikki määrätyt varusteet mukana, jotta vedessä olemisen jälkeen ei tarvitse turvautua. Kuten tiedämme, on olemassa erilaisia ​​melontatyylejä, joiden välillä on tiettyjä eroja.

Valitse aina varusteet, jotka sopivat tiettyyn melontatyyliisi. Perusvaihteeseen tulee sisältyä korivaihteisto, Pelastusliivija mela. Muista pitää pelastusliivi jokaisella melontamatkalla.

2. Turvaohjeet

Aloittelevan kajakkimeloajan tulee noudattaa viranomaisten asettamia turvatoimia eikä käyttää niitä väärin missään tapauksessa. Jotta matkasta tulee stressitön sekä meloijalle että asianomaisille viranomaisille. Yhteistyö on välttämätöntä käytännesääntöjen noudattamisen kannalta.

Turvallisuusohjeiden noudattaminen säästää henkesi. Älä ota sitä kevyesti.

3. Tasapaino

Tasapaino

A hyvälaatuinen kajakki on rakenteeltaan kompakti. Se antaa aina optimaalisen tasapainon käyttäjälle ja toimii varmasti paremmin kuin keskimääräinen kanootti. Muista, että tasapaino on äärimmäisen tärkeää ostaessasi aina A-luokan tuotteen.

Se lisää jo ennestään rauhallista kokemusta. Tasapainoinen kajakki varmistaa rauhallisen ja kerätyn ajan koko matkan ajan.

4. Henkinen voima

Melonta on yksi niistä jännittävistä harrastuksista, jotka saavat sinut sekä fyysisesti että fyysisesti henkisesti kova. Tulee tapauksia, joissa kohtaat haastavia reittejä ja pisteitä. Tässä vaistosi tulee esiin.

Mielesi muistaa aikaisemmat kokemuksesi ja antaa sinun liikkua menestyksekkäästi eri hetkien läpi. Tämä on erittäin terveellinen käytäntö, ja voit merkitä sen aivojen ravinnoksi.

5. Harjoittelu

Harjoitukset

Keskimääräinen 4-5 mailin melontamatka ei pelkästään rauhoita silmiä, vaan sillä on myös fyysisiä etuja. Laitettua voimaa ja kestävyyttä melonta kehittää ylävartaloa kajakkimiehestä. Lisääntynyt verenkierto lihaksiin, erityisesti hauis- ja tricepsiin, auttaa niitä kehittymään paremmin.

Huolehdi hyvästä esiateriasta, jotta et väsy matkan aikana. Pidä myös vesipullo mukanasi, jotta nestehukka ei muodostu komplikaatioksi.

6. Tutki vettä

Aina kun astut vesisänkyyn, varsinkin kun olet aloittelija. On erittäin tärkeää ottaa yhteyttä kokeneeseen kajakkitoveriin. Kokenut meloija opastaa sinua tietyillä tavoilla, hän selittää sinulle reitin ja kertoo myös turvatoimista, joita sinun tulee noudattaa.

Tämä tekee matkastasi entisestään vaivatonta. Kun olet hionut melontataitosi, voit tutkia vettä itse.

Jaamme nyt joitain niistä perus melontataidot joita voit tehdä helposti matkallasi:

  • Eteenpäin veto:

Se on niin yksinkertaista kuin se voi olla. Se sisältää kolme avainliikettä. Ensin kelaa ja tasapainota mela. Laita sitten mela veteen toiselta puolelta ja rentoudu seuraavaa vetoa varten eli laita mela takaisin veteen vastakkaisella puolella. Sinun tulee pitää vartalosi linjassa tasaisen liikkeen saavuttamiseksi. Käsivarren asennon suhteen työnnä melaa yläkädellä ja vedä melaa alakädellä.

  • Kääntöisku:

Tämä taito mahdollistaa kajakin kääntymisen siihen suuntaan, johon mela on asetettu. Tämä edellyttää yksinkertaisesti melan työntämistä veteen ja sen jälkeen melomista puolelta toiselle. Millä puolella tahansa terä on vedessä. Kajakki liikkuu siihen suuntaan. Tämän taidon ongelmana on, että kajakki menettää jo kasvaneen eteenpäinvauhdin.

  • Pyyhkäisyveto:

Pyyhkäisylyönti ratkaisee ongelman menettää eteenpäin vauhtia samalla kun vaihdat kajakin suuntaa. Se on kaukana kajakin edestä, pyyhkäisee leveästi ja jatka, kunnes mela saavuttaa kajakin takaosan perään. Tämä antaa meille mahdollisuuden kääntää kajakkimme suuntaa menettämättä yhtään eteenpäin suuntautuvaa vauhtia.

Olen myös koonnut luettelon lähteistä, joista voit saada hyödyllistä apua melontaan liittyen:

  • Youtube.
  • Kokeneen oppaan palkkaaminen.
  • Kerää tietoa melonnasta verkossa eri blogipaikkojen ja verkkosivujen kautta.

Yhteenveto

Melonnuksessa on monia näkökohtia, olen yrittänyt kattaa joitain niistä sinulle. Tämän artikkelin valossa haluan sanoa, että olen välittänyt asiaankuuluvat tiedot ja joitain matkoja, jotka ovat enemmän kuin tarpeeksi aloittelija meloija.

Pidä se yksinkertaisena, yritä aloittaa hitaasti ja turvallisesti. Älä kiirehdi mitään. Saat itseluottamusta automaattisesti useiden viikkojen jälkeen. Hyvää melontakokemusta edessä!