Melonta kylmällä säällä – mitä päälle? Parhaat materiaalit talvikylmiin

melonta kylmässä vedessä vinkkejä

Melonta on hauska ja seikkailunhaluinen urheilulaji. Kun sää muuttuu kylmäksi, jääkylmässä vedessä melonta on vaikeaa. Onneksi on monia tapoja pysyä lämpimänä vedessä. Jotkut näistä menetelmistä sisältävät kerrosten käyttämisen, jotka voidaan poistaa tai lisätä tarpeen mukaan, aurinkovoidetta paljastuneille ihoalueille, jotka ovat alttiimpia paleltumalle, ja runsaan nesteen juomisen ennen vesille menoa.

Melonta kylmällä säällä on jännittävä ja virkistävä tapa nauttia ulkoilmasta. On kuitenkin tärkeää ryhtyä varotoimiin ennen kuin lähdet vesille, koska kylmä lämpötila voi vaikuttaa kehosi kykyyn pysyä lämpimänä.

Kuivapuvut ja märkäpuvut ovat myös pakollisia, jos olet menossa todella kylmään säähän. Tehdään nopea yleiskatsaus:

Märkäpuvut

melonta kylmässä märkäpuvussa

Märkä- tai ihopuvut on tehty siten, että ne muodostavat esteen ihosi ja ulkomaailman välille. Ne eristävät erittäin hyvin, koska ne pidättävät vettä, mikä auttaa pitämään kehosi lämpönä. Märkäpuvun huono puoli on se, että jos niissä on reikiä, esimerkiksi kun olet naarmuuntunut terävälle kivelle, vesi tulee sisään ja kylmä tulee hyvin nopeasti.

Kuivat puvut

melonta kylmässä kuivapuvussa

Kuivapuvut sitovat eristävän ilmakerroksen sinun ja vaatteidesi väliin. Ne on tehty muodostamaan toinen vedenpitävä kerros niiden alle pukeutuneiden vaatteiden päälle, joten ne ovat huomattavasti paksumpia kuin märkäpuvut (8-12 millimetriä).

Kuivapuvut vaativat myös asianmukaista huoltoa pysyäkseen toimivina, koska vetoketjun tai pienten reikien läpi tihkuva vesi voi aiheuttaa kehon lämmön menetyksen.

Mitä tulee eristyskerroksiin, ylimääräisiä vaatteita voidaan käyttää kuivapuvun päällä, ja toiminnan taukojen aikana voit riisua vaatteet ja säilyttää niitä kajakin sisällä tai laittaa lämpimät vaatteet päälle.

Kuivapukujen haittapuolena on, että ne tekevät pukeutumisesta ja riisumisesta monimutkaisempaa kuin märkäpuvut: useimmat kuivapuvut vaativat vetoketjun pikemminkin kuin esimerkiksi pikalukitussolkien, mikä tekee niistä yhteensopimattomia useimpien kanssa. puhallettavat kajakit.

Kuinka pukeutua kylmällä vedellä melontaan – lisää vinkkejä

Ensinnäkin on tärkeää pukeutua lämmöllä – vaikka ulkona näyttäisikin aurinkoiselta! Kehosi menettää lämpöä nopeasti altistuessaan auringolle tai tuulelle, mikä johtaa hypotermiaan, joka voi olla tappava. Pukeudu kerroksittain, jotta voit lisätä tai poistaa vaatteita tarpeen mukaan kuluttamatta liikaa aikaa ylimääräisten vaatteiden pakkaamiseen.

Varmista, että ulkokerros on vedenpitävä, jotta et kastu sateesta tai kajakkiasi vasten roiskuvista joen aalloista. On myös hyödyllistä käyttää hattua ja käsineet koska suurin osa kehosi lämmöstä menee pään ja raajojen kautta. Käytä lopuksi mukavia jalkineita, jotka pysyvät jalassa märissä olosuhteissa.

Jos aiot olla ulkona useita tunteja tai kauemmin, pakkaa mukaan ylimääräisiä kerroksia, jotta voit laittaa ne päälle, jos alkaa tuntua kylmältä. Kuivana pysyminen on yksi parhaista tavoista suojautua hypotermialta, joten pidä usein lyhyitä lepotaukoja vaihtaaksesi tarvittaessa lämpimiin vaatteisiin. Ota mukaan myös reppu, jossa on vettä ja välipaloja energiaa varten sekä ensiaputarvikkeet siltä varalta, että joku loukkaantuu melonnan aikana.

Kirjoita lopuksi muistiin muistilista asioista, jotka on muistettava ennen melontaa – tämän luettelon tulisi sisältää esineitä pelastajina ja viestintävälineinä.
Koska kylmä sää vaikuttaa reaktioaikaan ja liikkeiden hallintaan, on tärkeää varata lisäaikaa kajakkiin nousemiseen ja sieltä poistumiseen sekä varovaiseen liikkumiseen vedessä.

Jos joudut nousemaan ylös joen rantaan tai kiivetä takaisin kajakkiin, varmista, että sinulla on jotain tukevaa, josta pitää kiinni ja että et varo liukumasta ja putoamisesta veteen! Voi myös olla hyödyllistä, että vähintään yksi henkilö kussakin veneessä käyttää henkilökohtaista kelluntalaitetta (PFD). Kiinnitä heidän kajakkinsa sinun mela ettet eroa, ja sitten teidän molempien pitäisi palata turvaan.

Tehdään sitten nopea katsaus tärkeimpiin asioihin:

melonta kylmäoppaassa

1. Pukeudu kerroksittain, jotta voit riisua ne, jos ne kuumenevat liikaa
2. Käytä hattua ja käsineet pitääksesi pääsi ja kätesi lämpiminä
3. Ota mukaan hätäpakkaus, jossa on välipaloja, vettä, ylimääräisiä vaatteita, ensiapulaukku jne.
4. Käytä kajakissa sprayhelmaa, jotta vesi ei pääse kylmään veneen sisällä
5. Varmista, että kajakissasi on tarpeeksi tilaa kaikille varusteille tai tuo kaksi venettä
6. Jatka liikkumista – älä pysy paikallaan pitkiä aikoja ilman melontaa
7. Tarkista itsesi ja muut varmistaaksesi, että kaikki pysyvät turvassa ja lämpiminä
8. Älä juo alkoholia – se saa sinut menettämään kehon lämpöä nopeammin
9. Reaktioaikasi ja hallintasi ovat hitaampia, joten sinun tulee suunnitella liikkeesi etukäteen
10. Tarkkaile merkkejä siitä, että jollain muulla saattaa olla liian kylmä tai se ei kestä lämpötilaa yhtä hyvin kuin sinä
11. Jos joku muu näyttää olevan pulassa, lähesty hitaasti hänen takaapäin, jotta he eivät erehdy aikomuksesi, jos heillä on hypotermian varhaisia ​​oireita
12. Pidä silmällä villieläimiä, jotta et törmää niihin tai pelottele niitä
13. Yritä palata ennen kuin aurinko laskee – se voi tulla melko vaaralliseksi vedessä, kun on pimeää, eivätkä useimmat ihmiset ole varautuneet sellaiseen tilanteeseen.
14. Käytä omaasi PFD! Sinun pitäisi kuitenkin jo kantaa sellaista kajakissasi, mutta älä unohda laittaa sitä aina kun nouset veneeseen (tämä on tärkeää, vaikka olisit vain tyynillä vesillä)

Siinä kaikki toistaiseksi, joten toivon, että tämä auttoi joitain teistä, jotka ovat kiinnostuneita siitä, kuinka pysyä turvassa melottaessa kylmissä sääolosuhteissa.

Selvitä tärkeimmät erot kuiva- ja märkäpukujen välillä katsomalla seuraava video:

Aiheeseen liittyvät artikkelit