10 SUP-turvallisuusvinkkiä: Kuinka pysyä turvassa melontalautailussa

Melontalautailu on yksi nopeimmin kasvavista vesiurheilulajeista maailmassa. Esteetön, nautinnollinen ja suhteellisen helppo oppia, yhä useammat ihmiset menevät vesille, mikä on yksi parhaista tavoista nauttia joista, järvistä ja merestä.

Vaikka melonta on erittäin turvallista ajanvietettä, se ei kuitenkaan ole täysin riskitöntä. Varmista, että seuraava melontamatkasi ei ole vain hauska, vaan myös mahdollisimman turvallinen. Tässä on kymmenen vinkkiä pysyäksesi turvassa SUP:n aikana.

1. Tarkista SUP-varusteesi

Lähde: rei.com

Ennen kuin laitat lautasi veteen, tarkista kaikki varusteesi ja varmista, että ne ovat käyttökuntoisia. Tarkista paine puhallettavassa laudassasi, tarkista, ettei kiinteässä levyssä ole naarmuja, halkeamia tai reikiä, ja tarkista, että evät ovat kunnolla kiinni. Varmista myös, että mela on hyvässä toimintakunnossa. Varmista, että talutushihna ei ole rispaantunut ja että kaikki muut laudan kiinnikkeet ovat tukevat ja turvalliset.

Nämä tarkistukset eivät tarkoita, että varusteesi ei hajoa, mutta ne varmasti vähentävät riskiä, ​​että jokin epäonnistuu melon aikana.

2. Tarkista sääennuste

Lähde: knowthisapp.com

Varmista, että melontakykysi vastaavat säätä. Jos olet aloittelija, sinun ei pitäisi mennä vesille kovalla tuulella, voimakkaalla virtauksella tai suurilla aalloilla. Jopa kokeneiden melojien tulee kiinnittää huomiota säähän, sillä erittäin kovat tuulet ja vuorovedet voivat pyyhkäistä voimakkaatkin meloajat ulos näkemään.

Muista myös, että sää voi muuttua nopeastikin. Varmista, että sinulla on "pakosuunnitelma", jos sää muuttuu huonommaksi. Jos olet epävarma, lykkää melontaa sään paranemiseen tai etsi tuulen ja aaltojen sattuessa suojaisempaa paikkaa.

3. Pukeudu kauden mukaan

Lähde: manhattankayak.com

Voit meloa ympäri vuoden useimmissa maissa, mutta sinun täytyy pukeutua asianmukaisesti. Erittäin voimakas auringonpaiste voi johtaa kuivumiseen, auringonpolttamiseen ja lämpöhalvaukseen, joten kannattaa peittää mahdollisimman paljon ihoa kevyillä, hengittävillä ja väljällä vaatteilla.

Sitä vastoin kylmällä säällä sinun on pukeuduttava lämpimään ja kiinnitettävä erityistä huomiota raajoihisi. Muista, että lämmität meloessasi, joten pukeudu kerroksittain, jotta voit säädellä kehon lämpötilaa.

Sinun on myös otettava huomioon veden lämpötila. Tämä ei ole ongelma lämpimällä säällä melottaessa, mutta jos vesi on erittäin kylmää, saatat tarvita lyhyen tai täyden märkäpuvun tai kuivapuvun, joka pitää sinut lämpimänä, jos putoat sisään.

4. Suunnittele matkasi ja jaa yksityiskohdat

Lähde: wheretogoin.net

Vaikka ryhtyisitkin varotoimiin, onnettomuuksia sattuu silti melottaessa. Lautasi saattaa vaurioitua, saatat pudottaa melan etkä voi saada sitä takaisin tai saatat tuntea olosi huonoksi etkä pysty suorittamaan matkaasi.

Varmista, että sinulla on suunnitelma matkallesi ja jaat suunnitelman jonkun kanssa, johon luotat. Tämä sisältää minne olet menossa ja mihin aikaan aiot palata. Tällä tavalla, jos joudut vaikeuksiin etkä pääse turvallisesti kotiin, joku tietää, että olet kadonnut ja voi hälyttää.

Väärien hälytysten välttämiseksi varmista, että kerrot myös kyseiselle henkilölle, kun palaat takaisin turvallisesti.

5. Käytä henkilökohtaista kelluntalaitetta (PFD)

Lähde: wikipedia.org

Jopa vahvojen uimarien tulee käyttää henkilökohtaista kelluntalaitetta melontalautailun aikana. Sinun ei pitäisi koskaan joutua uida pitkälle päästäksesi takaisin laudalle kaatumisen jälkeen, mutta silti kannattaa olla turvassa. Saatat kaatua hankalasti etkä osaa uida, tai voit lyödä päätäsi ja olla lyötiin tajuttomaksi. Henkilökohtainen kelluntalaite voi pelastaa henkesi, ja joissain paikoissa se on itse asiassa pakollinen.

6. Käytä talutushihnaa

Lähde: bestmarineandoutdoors.com

Jos putoat melontalaudalta, on suuri mahdollisuus, että se liukuu poispäin sinusta, jolloin voit uida hakeaksesi sen. Kovassa vedessä lautasi voidaan jopa pyyhkäistä pois sinusta. Talutin, joka on kierretty muovipäällysteinen johto, joka kiinnittää laudan nilkkaan, varmistaa, että lautasi ei koskaan päädy liian kauas sinusta. Voit myös käyttää talutushihnaa vetämään lautaa takaisin itseäsi kohti, jotta et joutuisi uimaan sen perässä. Viimeinen asia, jonka haluat, on erota laudasta, ja talutushihna estää tämän tapahtuman.

7. Varo matalaa vettä

Lähde: towerpaddleboards.com

Putoaminen laudalta syvässä vedessä voi olla haittaa, ja saatat jäätyä, mutta se on harvoin vaarallista. Samaa ei voida sanoa putoamisesta erittäin matalassa vedessä, jossa putoaminen voi tarkoittaa, että osut maahan ja jopa laskeudut vedenalaisten kivien päälle.

Ole erityisen varovainen matalassa vedessä ja polvistu, jotta et putoa, jos koet sen tarpeelliseksi. Jos putoat matalaan veteen, varmista, että levität käsiäsi ja jalkojasi, jotta et vajoa pinnan alle. Jos meloat matalalla joella, jossa tiedät olevan kiviä, voi olla järkevää käyttää kypärää.

8. Älä melo yksin uusilla alueilla

Lähde: goosehillsport.com

Yksi SUP:n parhaista asioista on se, että voit tutkia melkein kaikkia purjehduskelpoisia vesiväyliä. Pääset näkemään vedestä asioita ja paikkoja, jotka eivät välttämättä näy maalta. Yksin tutkiminen voi olla hauskaa, mutta siihen liittyy myös riski, koska et tiedä, mitä vaaroja saatat kohdata. Yksin, jos joudut vaikeuksiin, sinulla on vain itsesi varaksi, ja jos joudut onnettomuuteen, se ei välttämättä riitä.

Pienennä tätä riskiä äläkä melo yksin uusilla alueilla tai ainakaan saamatta hyödyllistä sisäpiiritietoa alueen hyvin tuntevilta melojilta. Näin voit välttää tunnetut vaarat sen sijaan, että löytäisit ne vahingossa itse.

9. Pysy nesteytyksessä

Lähde: best-winplace.life

Melonnan tuottama tuuli tarkoittaa usein sitä, ettei sinusta ole kuuma. Satunnainen uittaminen vedessä auttaa myös viilentämään! Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö voisi pudota kuivumisen uhri seisovan melontalautailun aikana. Menetät vettä höyryn muodossa joka kerta kun hengität ulos, ja melonnasta tuleva tuuli saa hien haihtumaan erittäin nopeasti.

Kuivuminen ei vain aiheuta janoa, mikä on myöhäinen merkki siitä, että sinun täytyy juoda enemmän vettä, vaan se voi myös johtaa ylikuumenemiseen. Se voi jopa vaikuttaa sydämeesi ja aivoihisi.

Vältä kuivumista kantamalla vettä mukanasi ja juomalla usein. Yritä kuluttaa noin litra vettä melontatuntia kohden tai enemmän erittäin kuumina päivinä. Jos et halua lopettaa juomista, käytä nesteytyspakkausta ja handsfree-juomaletkua.

10. Kanna puhelintasi

Lähde: knowtechie.com

Melontalautailu on loistava tilaisuus irrottautua tekniikasta ja nauttia laatuajasta luonnossa. Viimeinen asia, jonka haluat kuulla, on puhelimen soitto! Kuitenkin turvallisuuden vuoksi useimpien melojien pitäisi kantaa puhelinta jotta he voivat kutsua apua hätätapauksessa, varsinkin jos lähdet kauas rannasta tai asumattomille alueille. Puhelimesi GPS:n avulla voit myös määrittää sijaintisi, jotta voit antaa selkeät ohjeet kenelle tahansa, jota kutsut apua.

Varmista, että puhelimesi on pakattu vedenpitävään pussiin, että se on ladattu täyteen ja että olet asettanut soittoäänen hiljaiseksi välttääksesi ei-toivotut häiriötekijät. Näin sinulla on puhelin hätätilanteita varten, mutta se ei häiritse sinua melonnan aikana.

Pysykää turvassa ulkona, meloajat!

Melontalautailu on erittäin turvallista toimintaa, ja onnettomuudet ovat harvinaisia. Pienennä riskiä vielä enemmän kiinnittämällä huomiota näihin turvallisuusvinkkeihin. Näin voit vapaasti rentoutua ja nauttia melontalautailusta tietoisena siitä, että olet tehnyt kaikkesi tärkeimpien vaaranlähteiden poistamiseksi.