Comment tenir la pagaie – Conseils pour les débutants en kayak

Avant de commencer à pagayer, nous devons apprendre la bonne technique pour tenir la pagaie. Bien que cela puisse sembler évident, il y a quelques astuces à connaître.

Lorsque vous nagez, vous pliez légèrement vos doigts en forme de tasse. La plupart des pagaies de kayak font de même avec leurs pales. La coupe de la lame est appelée la face de puissance car elle crée la puissance qui fait bouger le kayak. Le dos de la lame s'appelle la face arrière.

pont pales de pagaie sont légèrement asymétriques, ce qui signifie que le bord supérieur de la lame est plus long que le bord inférieur. Pour vous assurer que votre pagaie se déplace en douceur dans l'eau, assurez-vous que vous ne tenez pas votre pagaie à l'envers.

Lames de pagaie
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La largeur de prise recommandée correspond à peu près à la distance entre vos coudes ou un peu moins. Lorsque vous pagayez, c'est généralement une bonne idée de changer la largeur de votre prise de temps en temps afin que la charge de travail soit répartie uniformément. parmi tes muscles. Une prise large vous donne plus de puissance et de contrôle. Une prise étroite est généralement plus agréable pour pagayer sur de longues distances.

Généralement, les pales d'une pagaie de randonnée sont à plumes, ce qui signifie que les pales pointent dans des directions différentes. C'est un peu comme les pales d'une hélice d'avion. Cela permet de réduire la résistance à l'air de la lame relevée.

Les pagaies peuvent être emplumées pour les pagayeurs gauchers et droitiers. Sauf si vous envisagez de kayak avec seulement votre propre pagaie, essayez d'apprendre à utiliser une plume pour droitier, car les pagaies pour gauchers ne se trouvent pas couramment dans les magasins de location et les pourvoiries.

pagaie de kayak
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Les instructions suivantes concernent les pagaies à plumes droites.

Votre main droite est votre main de contrôle. Cela signifie que votre prise est fixe et ne change pas pendant les coups. Vous pouvez contrôler l'angle de la lame avec votre main droite.

Ne serrez pas trop la pagaie, sinon vos mains se fatigueront rapidement.

Votre main gauche doit saisir l'arbre de la pagaie sans serrer, pour permettre à votre main droite de tordre la pagaie aux angles souhaités pour tourner, se caler et rouler.

La technique « main droite fixe, main gauche lâche » est idéale pour une grande variété de coups, de récupérations et de manœuvres.