Chaque kayakiste finira par aider. Vous devez être sûr que cela se produira. tomber au moins une fois dans leur carrière de kayakiste, probablement même au début. Même les kayakistes de mer sont sujets aux accidents qui pourraient survenir et ils peuvent se retrouver à l'envers de temps en temps.
Un flip dans votre kayak est une partie normale de l'aventure et c'est quelque chose qui arrive souvent. Voici des cas où être à l'envers dans un kayak pourrait entraîner un scénario de vie ou de mort. C'est pourquoi chaque kayakiste devrait être capable de se remettre sur la bonne voie et de revenir du côté droit, ce qui est le cas.
Vous trouverez ci-dessous quelques étapes pour la méthode de retour en arrière avec ce qu'on appelle le rouleau esquimau. Rouleau esquimau. Un jet esquimau peut être le moyen le plus efficace et le plus sûr de vous récupérer si vous vous retrouvez dans une situation où vous renversez. C'est rapide et ne vous oblige pas à sortir de votre kayak en eau froide pour déterminer la meilleure façon de le vider pour y retourner.
La méthode la plus sûre, la plus sûre et la plus éprouvée pour vous rétablir après un chavirement consiste à utiliser le rouleau Eskimo. Cela vous fera économiser beaucoup d'efforts et de temps puisqu'il ne vous oblige pas à laisser le kayak dans de l'eau glacée et à vous débarrasser de plusieurs gallons d'eau avant de remonter dans le kayak.
Il existe de nombreuses façons d'effectuer le rouleau esquimau et différents instructeurs vous montreront diverses variantes. Cela pourrait également être basé sur la méthode qui, selon vous, est la plus simple. Cependant, dans cet article, nous expliquerons les méthodes les plus populaires pour exécuter un rouleau esquimau.
Énumérons quelques éléments clés du rouleau Eskimo :
Commençant
La préparation au déploiement est cruciale non seulement pendant la pratique, mais aussi en kayak normal. Il peut vous aider à rouler facilement et rapidement. La première chose à faire est d'amener votre corps vers l'avant puis vers le pont du kayak.
Cela garantira que vous ne vous fracasserez pas le visage contre des rochers. vos genoux touchent le pont et que vos talons sont appuyés contre le fond. Cela vous empêchera de tomber du kayak pendant le roulis.
Balayage
Lorsque vous avez configuré la position de votre rouleau et que vous l'avez balancé, penchez-vous légèrement vers la gauche et vous finirez par chavirer. Lorsque vous êtes à l'envers et submergé. Ne perdez pas votre calme et votre contrôle. Il est essentiel de garder votre sang-froid car la panique est la principale raison pour laquelle de nombreux Eskimo Rolls échouent. Plus vous vous penchez en avant, plus vous déplacez votre tête vers le pont. Une fois que vous êtes sûr que votre pagaie est aussi haute que possible, retournez-la jusqu'à ce qu'elle soit perpendiculaire à l'embarcation.
Le bras supérieur doit être tendu vers le haut du kayak aussi haut que vous le pouvez. Le bras inférieur doit s'étendre au maximum. C'est maintenant au centre de votre Eskimo Roll. Vous pouvez faire le rouleau maintenant. L'idée fondamentale derrière la récupération est de pousser la pagaie le long de la surface de l'eau. Assurez-vous toujours que le bateau est bien droit.
Gardez la tête et le haut du corps près de la surface, mais ne les soulevez pas de l'eau. Cela fournira un soutien suffisant pour d'abord redresser le kayak et plus tard pour décoller le haut de votre corps de la surface. La partie supérieure de votre corps peut être forte. s'en servir pour caresser.
Rotation de la hanche (alias Hip Snap)
Lorsque le bateau est presque droit, vous devez placer le haut de votre corps sur le dessus de votre kayak. Contrairement à la façon dont vous pensez, le pouvoir de retourner le kayak est contrôlé par vos hanches. Gardez la tête basse et reposez-vous sur les épaules de votre bras extérieur.
Alors que tu appuies contre la surface de l'eau Utilisez vos genoux et vos hanches pour déplacer le kayak vers le haut par la force que vous tirez. Commencez par claquer vos hanches. pour repousser le kayak en appuyant la pale de votre pagaie sur la surface de l'eau. Pendant que vous tournez, gardez les épaules et la tête dans la mer le plus longtemps possible. Le composant logiciel enfichable de la hanche agit comme le facteur moteur de cet Eskimo Roll.
Ne laisse pas ta tête passer en premier
Évitez l'envie de sortir la tête de l'eau trop tôt en posant votre oreille sur votre épaule. Votre tête est le dernier morceau de vous à sortir de l'eau. Si vous levez les épaules et la tête hors de l'eau trop tôt, cela pourrait étouffer l'élan de votre roulis.
Revenir
Lorsque vous sortez de votre rouleau, tournez vos jointures vers l'arrière du poignet. Cela vous permettra de caler votre corps contre l'eau à l'aide de votre pagaie tout en récupérant votre équilibre. Reprenez-vous et essayez de trouver votre équilibre. Repositionnez votre poids corporel sur le côté pour vous stabiliser.
Conclusion
Si vous n'êtes pas sûr d'être capable de rouler, vous n'en êtes pas capable. Comme d'autres aspects du kayak, la confiance en soi est une chose importante. Lorsque nous commençons à douter de nos capacités sous l'eau, la réalité de la situation entre en jeu sous la forme de "Je suis coincé sous l'eau, dévalant une rivière hors de contrôle". La réaction normale est d'avoir peur et de partir immédiatement ou d'essayer un rôle incroyablement difficile qui a peu de chances de réussir.
Pour rouler en toute confiance, il faut rester calme et croire en soi et se concentrer sur une technique. Si vous êtes capable de vous concentrer sur la fabrication du rouleau à la mode et que vous n'abandonnez pas après la première tentative, les résultats seront évidents.
Avant de partir, regardez la vidéo suivante pour plus d'instructions sur la façon de faire un eskimo roll :