Top planches à pagaie gonflables

J'ai la chance de vivre sur l'île méditerranéenne de Chypre, où les eaux calmes et les hivers doux permettent de faire du paddle toute l'année. Cela m'a donné l'occasion idéale de tester de nombreuses planches à pagaie différentes. Je sais à quel point le choix de votre premier iSUP peut être intimidant, alors, pour vous éviter le stress, j'ai compilé une liste de mes 10 planches de paddle gonflables préférées pour les débutants.

1. Stand Up Paddle Gonflable ISLE 10'6″ Pioneer

Vous pouvez dire simplement en regardant la planche à pagaie gonflable Pioneer ISLE 10'6 ″ qu'elle aura une excellente stabilité. Si vous recherchez un iSUP facile à utiliser, celui-ci pourrait être celui qu'il vous faut.

Principales caractéristiques:

• 10'6" x 31 x 6"
• 240 lbs. capacité de poids
• PVC double couche
• Deux espaces de rangement avec élastiques
• Livré avec un pack complet d'accessoires iSUP comprenant une pompe, une pagaie, une laisse et un sac à dos

ISLE fabrique des planches à pagaie de grande qualité. Ils n'utilisent que les meilleurs matériaux et procédés de fabrication pour créer des iSUP conçus pour durer. Ce ne sont peut-être pas les planches les moins chères du marché, mais si vous voulez une planche aussi résistante qu'agréable à utiliser, la planche de stand up paddle gonflable ISLE 10'6″ Pioneer est fortement recommandée.

 

Si vous êtes déjà amoureux du paddle board et que cela ne vous dérange pas de dépenser un peu plus pour une bonne planche, le Stand Up Paddle Gonflable ISLE 10'6″ Pioneer est un excellent choix. Stable, flottante et facile à utiliser, c'est une excellente planche à pagaie gonflable polyvalente pour débutant. Ce n'est pas particulièrement rapide, cependant, donc si vous êtes un démon de la vitesse, vous voudrez peut-être une planche plus rationalisée.

2. Planche à pagaie gonflable polyvalente iROCKER

IRocker a la réputation de fabriquer des planches presque indestructibles. Ce modèle polyvalent est extrêmement stable mais également conçu pour une glisse fluide. Si vous voulez une planche qui soit plus qu'un croiseur lent et majestueux, cette planche à pagaie gonflable est fortement recommandée.

Principales caractéristiques:

• Construction en PVC de qualité militaire à quatre couches
• 10' x 32" x 6", et également disponible en longueur de 11'
• 370-450 livres. capacité de poids
• Configuration d'ailettes interchangeables à 3 voies
• Pack complet d'accessoires comprenant une pompe à triple action, une pagaie en fibre de verre, une laisse et un sac à dos

Ma toute première planche venait d'iRocker, j'ai donc un faible pour leur gamme de planches à pagaie gonflables de qualité supérieure. La construction à quatre couches signifie qu'ils sont tout aussi rigides qu'un panneau dur, mais vous pouvez toujours le ranger pour un transport et un stockage faciles. Sans doute les iSUP les plus robustes du marché, les pagaies et les pompes iRocker sont également d'excellente qualité.

 

Votre toute première planche à pagaie doit être agréable à utiliser et durer longtemps. L'iRocker All-Around fera ces deux choses. Ce n'est pas la planche la moins chère (ou la plus chère) que vous puissiez acheter, mais vous obtenez beaucoup d'iSUP pour votre argent.

3. Bluefin SUP Stand Up Paddle gonflable avec kit de conversion de kayak

Les planches Bluefin sont livrées avec de nombreux accessoires pour lesquels d'autres entreprises ont tendance à facturer des frais supplémentaires. Disponibles en tailles 10'8", 12' et 15', ces planches polyvalentes sont idéales pour les débutants qui veulent un package de démarrage complet.

Principales caractéristiques:

• 32" de large et 6" d'épaisseur pour la stabilité et la flottabilité
• Construction triple couche
• 410 lbs. capacité de poids
• Forme profilée pour une vitesse supérieure et une glisse facile
• Fourni avec une pagaie en deux parties, une laisse enroulée, une pompe à double action, un siège et une pagaie de kayak et un sac de planche à pagaie de bonne qualité

La planche à pagaie gonflable Stand Up de Bluefin SUP est stable comme un croiseur mais rapide comme un randonneur. C'est un excellent polyvalent pour les pagayeurs qui veulent le meilleur des deux mondes. Elle peut être utilisée sur les lacs, les rivières et la mer et est une planche idéale pour les pagayeurs débutants et intermédiaires. Ce n'est pas une planche dont vous sortirez rapidement!

 

La planche à pagaie gonflable Bluefin SUP Stand Up est fortement recommandée. Polyvalent et capable de gérer la plupart des conditions d'eau, c'est un iSUP qui est capable de vous faire passer d'un débutant complet à un pagayeur intermédiaire chevronné.

4. Stand Up Paddle Gonflable Atoll 11′

Les paddles Atoll ont la réputation d'être légers. C'est une bonne nouvelle si vous voulez voyager avec votre planche ou si vous voulez simplement un iSUP facile à transporter de chez vous à votre voiture. La planche de stand up paddle gonflable Atoll 11′ combine cette légèreté avec une rigidité et une stabilité suprêmes pour en faire une excellente planche à pagaie pour les débutants.

Principales caractéristiques:

• Construction à double couche
• 11' x 32" x 6"
• 350 lbs. capacité de poids
• Les accessoires incluent une pagaie en carbone/fibre de verre de haute qualité, une pompe, une laisse et un sac de planche
• Espace de rangement élastique et de nombreux anneaux en D supplémentaires
• Conception ultra-rigide

Malgré leur construction à double couche, les planches à pagaie gonflables Atoll sont également résistantes. Couvert par une garantie complète de deux ans, le stand up paddle gonflable Atoll 11 pieds devrait être capable de gérer tout ce qu'un débutant peut lui lancer, mais sans trop de poids encombrant.

 

La planche à pagaie gonflable Atoll 11 pieds est suffisamment stable pour que même les débutants nerveux se sentent à l'aise. Cependant, ils sont suffisamment élégants pour qu'après un peu de pratique, ces mêmes débutants commencent à avoir un vrai goût de la vitesse et de la glisse du paddle. Ce iSUP léger est particulièrement adapté à tous ceux qui prévoient de voyager avec leur planche à pagaie.

5. Stand up paddle gonflable Retrospec Weekender 10′

La plupart des planches à pagaie triple couche sont chères. Cela a beaucoup de sens compte tenu de la quantité de matériau PVC utilisée pour fabriquer une planche à trois couches. La planche à pagaie gonflable Retrospec Weekender 10′ va à l'encontre de cette tendance et est une planche à pagaie à prix moyen composée de trois couches de PVC de qualité militaire.

Principales caractéristiques:

• Construction robuste à trois couches
• 10' x 30" x 6"
• 250 lbs. capacité de poids
• 10+ coloris disponibles
• Fourni avec pagaie, pompe, laisse et sac de planche en option
• Conception très stable

Le stand up paddle gonflable Retrospec Weekender 10′ n'est pas l'ensemble de pagayage le plus complet. Pourtant, il a tout ce dont vous avez besoin pour sortir votre planche sur l'eau. Cet iSUP est conçu pour la stabilité plutôt que pour la vitesse, donc si la croisière facile est votre objectif, c'est la planche qu'il vous faut.

 

Cette petite planche robuste est idéale pour les riders plus petits et plus légers qui veulent pagayer pour le plaisir plutôt que pour la vitesse. Vous voudrez probablement passer à une meilleure pagaie après environ un an. Pourtant, la planche elle-même devrait offrir de nombreuses saisons de plaisir.

6. Planche de stand up paddle gonflable tout autour THURSO SURF Waterwalker

Thurso fabrique de belles planches à pagaie. Leurs couleurs, leurs graphismes et leurs designs signifient que les planches Thurso se démarquent vraiment dans la foule. Beaucoup ont même un effet de lambris de sorte qu'ils pourraient être confondus avec des planches de bois dures. Si vous voulez une planche aussi belle que fonctionnelle, la planche de stand up paddle gonflable tout autour THURSO SURF Waterwalker est un excellent choix.

Principales caractéristiques:

• Construction double couche pour plus de légèreté
• Disponible en trois tailles – 10 pi x 30 po, 10 pi 6 po x 31 po et 11 pi x 32 po – toutes de 6 po d'épaisseur
• 260-330 livres. capacité de poids
• Pack d'accessoires de très haute qualité comprenant une pompe double action, une pagaie en fibre de carbone et un sac de planche à roulettes/sac à dos
• Trois ailerons amovibles pour un rangement facile et une configuration polyvalente
• Rails latéraux et points de tension renforcés
• Grand espace de chargement élastique

La planche à pagaie gonflable polyvalente THURSO SURF Waterwalker est une planche à pagaie gonflable de qualité supérieure à un prix moyen. La construction à double couche signifie qu'elle est plus légère que les autres planches, elle ne sera donc pas aussi robuste. Ce n'est pas une planche pour pagayer en eaux vives. Fourni avec des accessoires de qualité supérieure, cet iSUP sera un plaisir à utiliser. Plus vous êtes grand, plus les trois tailles que vous choisissez sont grandes.

 

Si la croisière sur des eaux calmes vous intéresse, la planche à pagaie gonflable polyvalente THURSO SURF Waterwalker pourrait être un bon choix. Fournie avec certains des accessoires de la meilleure qualité, cette planche est parfaite pour les débutants qui souhaitent vivre une expérience de paddle tranquille.

7. Stand Up Paddle Gonflable Airgymfactory

Le paddle board gonflable Airgymfactory n'est peut-être pas un nom que vous reconnaissez. Pourtant, cet iSUP économique est idéal pour les débutants. Aussi bien fait que beaucoup de planches plus chères, cet ensemble de planches à pagaie de haute qualité vous permettra de naviguer sur l'eau et de l'aimer sans vous ruiner.

Principales caractéristiques:

• Construction en PVC militaire triple couche
• Disponible en trois tailles - 10', 10'6 et 12'6 x 32" de largeur et 6" d'épaisseur
• Fourni avec une pagaie en fibre de carbone de haute qualité, une pompe à double action, une laisse enroulée, un sac étanche en PVC de 10 L, un sac à dos robuste, un kit de réparation et trois ailerons interchangeables
• Conçu pour la stabilité et la maniabilité
• Léger et facile à transporter
• 400 lbs. capacité de poids

Avec ses trois couches de PVC à coutures tombantes de qualité militaire, il s'agit d'une planche robuste qui devrait être capable d'ignorer toutes les bosses et les éraflures qu'un débutant peut lui lancer. Capable de supporter 400 livres, c'est une excellente planche pour les plus grands riders et ceux qui veulent aussi emmener leurs enfants ou leurs animaux de compagnie sur l'eau. La pagaie en fibre de carbone est une caractéristique particulièrement intéressante et est à la fois légère et solide.

 

L'absence d'élastiques et d'anneaux en D signifie que vous ne pourrez pas charger cette planche avec le kit. Mais, à condition que vous ne vouliez pas faire de longues randonnées ou du camping, c'est toujours un excellent choix pour les débutants. Cet iSUP est conçu pour durer et les accessoires sont meilleurs que ceux fournis avec certaines planches plus chères.

8. SUP gonflable Vilano Navigator 10′ 6″

À moins de la moitié du prix de certaines des planches les plus chères de cette revue, le SUP gonflable Vilano Navigator 10′ 6″ est une aubaine absolue. Si vous voulez essayer le paddle board mais que vous ne voulez pas dépenser une fortune pour le faire, ce paddle board est une excellente option.

Principales caractéristiques:

• 10′ 6″ x 32″ x 6″
• Construction à double couche
• 280 lbs. capacité de poids
• Planche légère et compacte pour un rangement et un transport faciles
• Le prix comprend une pompe, une pagaie, une laisse, un kit de réparation, une sangle de transport et un sac de planche
• Aileron unique pour une installation rapide et facile
• Neuf anneaux en D plus des élastiques pour les accessoires et le stockage des bagages

Le SUP gonflable Vilano Navigator 10′ 6″ est une planche simple et sans fioritures idéale pour les débutants. Il est à la fois léger et stable, et les accessoires sont plus que suffisants pour le prix. L'aileron simple ajoute à la simplicité de cette planche mais signifie également que vous ne pouvez pas personnaliser votre planche en fonction des conditions de l'eau. Cependant, un seul aileron réduit la traînée, donc cette planche peut être plus rapide à cause de cela.

 

Si vous voulez essayer le paddle board mais que vous n'êtes pas sûr que ce soit le sport pour vous, le SUP gonflable Vilano Navigator 10′ 6″ offre un excellent moyen de l'essayer sans dépenser vos économies. Cette planche est plus que suffisante pour la plupart des débutants, et vous pouvez toujours la transmettre à vos enfants si vous souhaitez passer à une planche avec un peu plus de performances.

9. Stand up paddle gonflable FunWater

Cette planche économique est plus que digne de son nom. Il est léger, étonnamment stable et raisonnablement durable aussi. Conçue pour une glisse maximale, cette planche donnera à beaucoup des iSUP les plus chers de cette liste une vraie course pour leur argent !

Principales caractéristiques:

• 11' x 33" x 6"
• Construction à double couche et rails latéraux renforcés
• Fourni avec une pagaie en aluminium 3 pièces, une pompe, un leash enroulé, trois ailerons amovibles, un kit de réparation, un sac étanche 10L et un sac de planche
• Planche style cruiser pour la glisse et la vitesse
• 330 lbs. capacité de poids

Le Stand Up Paddle Gonflable FunWater a la forme d'un tourer. Cela signifie qu'il a un profil étroit au nez et à la queue, mais un corps central plus large. Pour cette raison, le Stand Up Paddle Gonflable FunWater est stable et glisse également relativement facilement dans l'eau. Si vous voulez une planche qui puisse aller plus loin avec moins d'effort, ce paddle board gonflable est un bon choix.

 

Le Stand Up Paddle Gonflable FunWater ne vous fera pas penser que vous êtes sur une planche dure. Ce manque de rigidité, ce qui signifie qu'il peut fléchir pendant l'utilisation et ne sera pas aussi stable ou réactif qu'une planche plus rigide. Mais, pour moins de 50% du prix de certaines des autres planches testées, cela reste une planche impressionnante qui convient parfaitement aux débutants.

10. Planche à pagaie gonflable Goplus

La planche à pagaie gonflable Goplus est la planche la moins chère de cette revue, mais cela ne veut pas dire que ce n'est pas une planche à pagaie décente. Elle n'est pas aussi rigide ou stable que certaines des autres planches, mais elle vous procurera tout de même des heures de plaisir à faire du paddle. Il est léger, compact et facile à utiliser - tout ce qu'un paddle board débutant devrait être.

Principales caractéristiques:

• • Disponible en deux tailles - 10' x 32" x 6" et 11' x 32" x 6"
  • Construction triple couche
  • Fourni avec une pompe à double action, une pagaie, un kit de réparation, un aileron amovible et un sac de planche

• Zone de stockage de fret avec élastiques
• Anneau en D arrière pour leash (leash non fourni)
• Léger et compact pour un transport et un stockage faciles
• 225 lbs. capacité de poids

La planche de stand up paddle gonflable Goplus n'a peut-être pas toutes les cloches et les sifflets qui sont standard sur les planches plus chères, mais c'est ainsi que le fabricant a réussi à réduire les coûts.

C'est une planche parfaitement ridable qui est idéale pour les pagayeurs plus petits et plus légers à la recherche de leur première planche. Il est raisonnablement rigide, offre une bonne stabilité et flottabilité, et est fourni avec presque tout ce dont vous avez besoin pour commencer à faire du paddle. Vous devriez cependant vous munir d'un leash pour que votre planche ne s'éloigne pas de vous la première fois que vous tombez.

 

Vous n'avez pas besoin de dépenser une fortune pour vous lancer dans le paddle. Le stand up paddle gonflable Goplus est bon marché, gai, mais aussi fonctionnel. Si vous ne voulez pas dépenser beaucoup pour votre première planche et que vous êtes heureux de la mettre à niveau/de la remplacer dans quelques saisons, cette planche est un bon choix.

Pourquoi acheter un SUP gonflable et pas une planche rigide ?

Les planches gonflables sont idéales pour les débutants. Ils sont légers, portables, faciles à ranger et surtout suffisamment résistants pour résister à tous les coups qui accompagnent généralement l'apprentissage du SUP. En revanche, les panneaux durs sont beaucoup plus facilement endommagés.

Les gonflables ont également tendance à être super stables, ce qui, en tant que débutant, est une fonctionnalité pratique. La plupart viennent avec tout ce dont vous avez besoin pour sortir dans l'eau, comme une pompe, une pagaie et une laisse. Tout ce que vous devez ajouter est un dispositif de flottaison personnel et vous êtes prêt pour l'aventure.

Les planches à pagaie gonflables ne sont pas réservées aux débutants non plus ; de nombreux pensionnaires intermédiaires et avancés les utilisent également. Mais, là où les planches rigides ont tendance à être axées sur les performances de pointe, les iSUP sont davantage axés sur la facilité d'utilisation. Vous pouvez éventuellement passer à une planche dure. Pourtant, de nombreux pagayeurs préfèrent les iSUP, et pour de nombreux pagayeurs, leur SUP préféré est un gonflable.

5 considérations pour choisir une planche de SUP pour débutant

Lorsque vous choisissez votre premier paddle gonflable, vous devez vous assurer d'acheter avec votre tête ainsi qu'avec votre cœur. Une belle planche est toujours agréable, mais vous devez vous assurer que votre achat potentiel est la meilleure planche de SUP pour vos besoins et vos objectifs.

Tenez compte des facteurs et caractéristiques suivants lorsque vous examinez toutes les différentes cartes disponibles :

1. Construction d'un stand up paddle

Les planches iSup sont en PVC. Certaines entreprises fabriquent leurs planches à pagaie en PVC de qualité militaire, ce qui les rend très résistantes. Idéalement, votre planche devrait être en PVC double couche pour la rendre plus difficile à porter. Certains fabricants utilisent même des couches triples ou quadruples, ce qui rend la planche beaucoup plus rigide et solide, mais aussi plus lourde.

Pour une rigidité maximale, les planches à pagaie gonflables de haute qualité utilisent ce qu'on appelle des coutures tombantes. Cela signifie qu'ils ont des centaines de fils à l'intérieur de la planche, ce qui les empêche de se gonfler vers l'extérieur sous haute pression. Sans coutures tombantes, les planches à pagaie gonflables perdraient leur forme et se plieraient également. Une planche gonflable bien faite devrait être presque aussi rigide qu'une planche dure, tout cela à cause des coutures tombantes.

2. Taille du SUP

Lorsqu'il s'agit d'acheter votre premier iSUP, la taille compte - à la fois la largeur et la longueur. Plus une planche est large, plus elle sera stable. Les planches peuvent mesurer aussi peu que 24 pouces ou moins de largeur, et jusqu'à 36 pouces ou même plus. Cependant, les planches plus larges ont également tendance à être plus lentes et plus difficiles à pagayer dans l'eau.

Si vous êtes lourd, grand ou si vous voulez juste une planche pour la croisière, la largeur n'a pas trop d'importance, et plus large est probablement mieux.

Cependant, si vous êtes petit, léger ou que vous voulez une planche qui a le potentiel d'aller un peu plus vite, vous préférerez peut-être une planche plus étroite.

N'oubliez pas, cependant, qu'en tant que débutant, vous avez besoin d'une planche stable, ce qui signifie que vous devez tenir compte de la largeur de la planche. Pour la plupart des pagayeurs débutants, 30 à 35 pouces devraient suffire.

En ce qui concerne la longueur des planches à pagaie, les planches plus longues (10-12 pieds +) ont tendance à glisser plus facilement que les planches plus courtes (moins de 10 pieds) mais sont également moins agiles et maniables. Les planches plus courtes tournent plus rapidement et facilement, mais ne glissent généralement pas aussi bien. Si vous souhaitez parcourir de longues distances sur votre planche, un iSUP plus long vous conviendra probablement mieux qu'une planche courte. Mais, si vous voulez pouvoir changer de direction en un rien de temps, ou si vous avez envie de surfer à l'avenir, une planche à pagaie gonflable plus courte sera la meilleure solution.

3. Épaisseur du panneau

Les planches à pagaie plus épaisses ont tendance à être plus flottantes et stables que les planches minces car elles contiennent plus d'air. Les meilleures planches iSup ont une épaisseur de 4 à 6 pouces et, en règle générale, plus épaisse est préférable pour les débutants.

4. Conception du tableau

La forme de votre planche affecte sa conduite et sa maniabilité. Les planches plus longues avec un nez et une queue effilés sont généralement plus rapides mais moins stables. Les planches à nez émoussé avec moins de conicité sont plus stables mais plus lentes.

Choisissez votre planche en fonction du type d'activités pour lesquelles vous allez l'utiliser. Les iSUP larges et lents sont idéaux pour des choses comme le canotage en famille, le yoga, la pêche et simplement sortir sur l'eau. Les planches de randonnée et de sport plus étroites sont indéniablement plus rapides, mais l'équilibre est également plus délicat. Choisissez la conception de carte qui convient le mieux à vos besoins anticipés.

5. Extras à surveiller

Les planches à pagaie gonflables sont généralement fournies sous forme de packages. Ils peuvent également avoir une variété d'extras. En plus du tableau lui-même, recherchez les éléments suivants :

• Pagaie – généralement une pagaie en deux ou trois pièces en aluminium, en fibre de verre ou en fibre de carbone. UN pagaie de bonne qualité peut avoir un impact significatif sur votre confort et vos performances. En revanche, une pagaie de qualité inférieure peut rapidement se casser.
• Pompe – votre iSUP doit être fourni avec une pompe. Les pompes à double et triple chambre rendent le gonflage de votre paddle board beaucoup plus facile et rapide. Certaines planches sont également livrées avec une pompe électrique mais dans la plupart des cas, cela entraîne un coût supplémentaire.
• Élastiques, Anneaux en D et supports d'accessoires – si vous prévoyez de transporter des objets personnels sur votre planche à pagaie, vous aurez besoin d'élastiques, d'anneaux en D et de supports d'accessoires. Vous pouvez placer des choses comme des bouteilles d'eau ou une pagaie de rechange sous les élastiques, ou attacher ou attacher des choses aux anneaux en D.

Certaines cartes ont des supports intégrés spéciaux pour les caméras d'action, les haut-parleurs Bluetooth et les cannes à pêche. Si vous souhaitez partir à la découverte sur votre nouveau stand up paddle gonflable, assurez-vous d'avoir la possibilité de transporter tout ce dont vous avez besoin pour un voyage sûr et agréable.

• Trousse de réparation – bien que les planches à pagaie gonflables soient conçues pour durer, elles peuvent toujours être endommagées. Les meilleures planches sont livrées avec un kit de réparation afin que vous puissiez réparer vous-même les dommages mineurs. Cela consiste généralement en des patchs, de la colle et une clé à valve.
• Laisse – vous aurez besoin d'un leash pour que, lorsque vous tombez de votre planche, elle ne flotte pas trop loin de vous. Les laisses sont généralement des longueurs enroulées de corde recouverte de plastique qui s'attachent à votre cheville et à un support sur la planche. Vous ne devriez pas pagayer sans laisse.
• Sac de planche – un sac de planche approprié facilite le transport et le stockage de votre iSUP. Ils ont généralement des sangles de sac à dos pour un transport facile. Ils devraient pouvoir contenir votre planche, votre pagaie, votre pompe et même une combinaison et une serviette. Quelques sacs de planche ont également des roues pour un transport encore plus facile. Un sac de bonne qualité facilite grandement le déplacement et le rangement de votre planche à pagaie.
• Siège et pagaie de kayak – certaines planches sont livrées avec un siège de kayak amovible et une pagaie pour que vous puissiez utiliser votre iSUP comme un canoë assis. Ceci est utile si l'eau est trop agitée pour se lever, mais que vous voulez quand même sortir sur votre planche. Certains fabricants incluent un siège de kayak et une pagaie en standard, tandis que d'autres les vendent en option.

Derniers mots : choisir la meilleure planche de SUP

Le meilleur paddle gonflable débutant n'est pas forcément le plus cher. En fait, acheter une planche iSUP gonflable très chère n'est peut-être pas une bonne idée. Après tout, alors que les débutants ont besoin d'une planche stable et flottante, vous voudrez peut-être passer à une planche plus rapide une fois que vous réaliserez que oui, vous pouvez pagayer sans tomber tout le temps.

Cela dit, votre première planche est bonne ; vous voulez vous assurer que vous appréciez le paddle board au maximum, et une bonne planche rend cela beaucoup plus probable. Équilibrez votre budget par rapport à ce dont vous avez besoin d'une planche iSUP, en évitant trop de compromis dans l'une ou l'autre catégorie.

Prenez votre temps pour choisir votre première planche iSUP, puis, quand elle arrive, sortez dessus aussi souvent que vous le pouvez. Le paddle est extrêmement addictif mais, contrairement à tant d'habitudes, celui-ci est en fait très bon pour vous !