Is é an bealach is fearr chun titim isteach san uisce agus tú ag cadhcáil ná má théann do cadhc i léig. Cé go bhféadfadh sé sin a bheith soiléir, ní tharlaíonn dul i léig ach amháin tar éis duit móiminteam a fhorbairt chun tosaigh agus iarracht a dhéanamh treoracha a athrú nó moilliú a dhéanamh.

Tá sé éasca droch-nósanna a fhorbairt, fiú leis na réamhchúraimí is fearr, ach trí bheith feasach orthu is féidir leat a n-iarmhairtí a sheachaint go réamhghníomhach. Taispeánfaidh an t-alt seo duit cad ba cheart duit a dhéanamh má théann do cadhc i léig agus mar sin is féidir go gcabhróidh tú leis an seans go dtarlóidh tionóiscí a bhaineann le dul i léig a laghdú.

Cén Fáth a dtarlaíonn Capsizing?

Sula rachaimid thar na céimeanna a bhaineann le tú féin a cheartú tar éis imeacht fhliuch tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cén fáth a ndeachaigh do bhád i léig ar an gcéad dul síos. Tarlaíonn an t-iompú den chuid is mó mar gheall ar dhroch-rialú bád, ach tá neart cúiseanna eile ann a bhféadfadh do cadhc a bheith bun os cionn.

• Fachtóirí Comhshaoil: Is féidir le sruthanna láidre, gaotha agus tonnta cur le dul i léig.
• Dearadh Cadhc: Cuireann an cineál cadhc a úsáideann tú isteach ar chobhsaíocht. Níos cúinge, tá cadhcanna níos tapúla níos mó seans ann go dtarlóidh tipping.
• Leibhéal Scil: D'fhéadfadh go mbeadh deacrachtaí ag cadhcóirí neamhfhiosracha cothromaíocht a choinneáil.

Méadóidh an seans dul go tóin poill mar gheall ar thochailt mura bhfuil a cúnamh buacacht tarrthála PFD le sciorta spraeála comhtháite, rud a chiallaíonn go bhfuil leath barr do chorp nochta don uisce anois.

Céim 1 - Bí Socair!

Is é an chéad chéim agus an chéim is tábhachtaí ná fanacht socair. Is féidir le scaoll do bhreithiúnas a scamallú agus an cás a dhéanamh níos measa. Ansin, déan do chás a mheas, agus cinntigh go tapa an bhfuil tú gortaithe agus an bhfuil sé sábháilte dul ar aghaidh leis an gcadhc a cheartú.

Léiriú ar an Bealach Amach Fliuch

Má thógann do Cadhc ar uisce, a slí amach fliuch is féidir leat a shábháil ó tóin poill agus bá. Seo a bhfuil le déanamh:

• Ar dtús, seiceáil chun a chinntiú gur éigeandáil atá ann i ndáiríre. Má tá tú i ngrúpa de paddlers eile, shout "fear thar bord" nó aon rud eile a léiríonn éigeandáil do do chomhbhádóirí.

• Breathnaigh siar go tapa thar do ghualainn i dtreo chúl an bháid le haghaidh aon bhacainní taobh thiar duit ar nós slata nó snámhann paddle. Tarraing amach as an mbealach iad más gá ionas nach mbeidh siad gafa i do chosa agus iad ag déanamh slí amach fliuch.

• Coinnigh lámh amháin ar an seafta paddle in aice leis an lann agus tú ag gabháil leis an lúb grab, ansin céim siar le cos amháin agus cos amháin a chur go daingean in aghaidh cuid de fhráma an bháid, in aice le lár an cadhc.

• Má tá sciorta spréach á chaitheamh agat, scaoil amach é agus tú ag iarraidh an dá chos a fháil ar an dá thaobh den choileach ionas gur féidir leat tú féin a bhrú amach thar an imeall. Tarraing suas ar do chos is gaire do fhráma an bháid agus tú ag brú síos le do chos eile in aghaidh bun chúl an chuadha an-ghar don áit a cheanglaíonn sé leis an suíochán.

• Lean ort ag tarraingt aníos le lámh amháin agus ag brú anuas ar an urlár taobh thiar duit le cos amháin go dtí go mbeidh tú féin a bhrú saor faoi do líne deic.

• Lean ort go tapa trí casadh timpeall agus snámh uait faoi aon cadhcanna neamháitithe in aice láimhe ionas nach dtitfidh siad ar ais thar do bharr agus tú ag snámh. Má tá tú ag titim i dtreo an uisce, déan iarracht do chosa a chur síos ar dtús sula mbuaileann tú an t-uisce. D’fhéadfadh sé seo cabhrú le gortú a d’fhéadfadh a bheith contúirteach a chosc má tá do cadhc fós ceangailte.

• Mura bhfuil tú ag caitheamh spréachart, ansin nuair a bhíonn cos amháin saor faoi imeall an choiligh ba chóir go scaoilfeadh sé as a rian go huathoibríoch. Má ligtear dó seo tarlú ba cheart go dtiocfadh pé cos eile atá istigh sa bhád agus é ag iarraidh dul amach le titim os cionn an cadhc seachas a bheith gafa faoi mar gheall ar a meáchan.

Teicnící chun an Cadhc a cheartú

Má tá féin-tarrtháil inmharthana, téigh ar aghaidh go dtí an taobh dheis an cadhc. Téigh trasna bun an cadhc agus tarraing i dtreo tú. Úsáid do mheáchan coirp chun cabhrú le ag sileadh an cadhc.

Ath-Iontráil an Cadhc

Nuair a bheidh an cadhc ceart, cuir isteach arís é go cúramach.

• Cur Chuige ón Taobh: Téigh i dteagmháil leis an cadhc ón taobh, in aice leis an bpollóg.
• Bain úsáid as an Paddle le haghaidh Cobhsaíochta: Cuir an paddle ar fud an cadhc agus é a úsáid le haghaidh tacaíochta.
• Cosa ar dtús: Sleamhnaigh do chosa isteach sa pholl, ansin ardaigh do chorp isteach.

Ag Lorg Cúnaimh

Mura féidir féintarrtháil a dhéanamh, cuir in iúl go bhfuil cabhair uait. Bain úsáid as Feadóg, tá trí blasts géar comhartha uilíoch chun cabhair a fháil. Úsáid fearas nó bladhmanna geala chun aird a mhealladh.

Fan le do cadhac i gcónaí, mar is fusa é a fheiceáil ná duine san uisce. Tá cadhc níos sofheicthe do tharrthóirí. Chomh maith leis sin, soláthraíonn sé snámhacht bhreise agus ardán scíthe.

Fuinneamh a Chaomhnú

Caomhnaigh do chuid fuinnimh agus tú ag fanacht ar chabhair. Coinnigh an oiread de do chorp amach as an uisce agus is féidir. Seachain gluaiseachtaí neamhriachtanach chun fuinneamh a chaomhnú.

Nithe ​​Iar-Tarrthála

Nuair a tharrtháil tú, déan do shláinte agus do shábháilteacht a mheas láithreach.

• Seiceáil le haghaidh Díobhálacha: Tabhair aghaidh ar aon ghortuithe, fiú mionghortuithe.
• Riosca hipiteirme: Bí ar an eolas faoi na comharthaí hypothermia.

Ag Foghlaim ón Eispéireas

Déan machnamh ar an taithí chun cleachtais cadhcála a fheabhsú amach anseo. A thuiscint cad ba chúis leis an aistriú, agus oibriú ar fheabhsú do scileanna cadhcáil agus féin-tarrthála. Ina theannta sin, roinn do thaithí le cadhcóirí eile chun feasacht sábháilteachta a chur chun cinn.

Is féidir le do thaithí a bheith ina cheacht luachmhar do dhaoine eile. Abhcóide le haghaidh cleachtas rialta agus úsáid trealaimh sábhála.

Ceisteanna Coitianta

An féidir le cadhc dul i léig in uisce socair?

Sea, is féidir! Is féidir le fachtóirí cosúil le gluaiseachtaí tobanna, dáileadh míchuí meáchain, nó cailliúint cothromaíochta a bheith ina gcúis le cadhc dul i léig, beag beann ar dálaí uisce.

An bhfuil sé níos sábháilte cadhcáil a dhéanamh i d’aonar nó le grúpa maidir le priacal a theorannú?

Go ginearálta bíonn cadhcáil le grúpa níos sábháilte ó thaobh priacal a chur i dtír. Má bhíonn daoine eile in aice láimhe is féidir cúnamh a thabhairt láithreach chun an cadhc a cheartú agus dul isteach in athuair. Ba chóir go mbeadh cadhcóirí aonair ullmhaithe go maith agus taithí acu ar theicnící féin-tarrthála.

Conas a imríonn dearadh cadhac tionchar ar a chobhsaíocht agus ar a riosca um iompú isteach?

Bíonn tionchar mór ag dearadh cadhac ar a chobhsaíocht. Cuireann cadhcanna níos leithne níos mó cobhsaíochta ar fáil agus is lú an seans go rachaidh siad i dtír, agus bíonn cadhcanna cúnga sruthlínithe níos tapúla ach níos so-ghabhálaí i leith diúscartha, go háirithe i gcás lapadóirí gan taithí.

Cad ba cheart duit a dhéanamh le do chuid giuirléidí má théann do cadhc i léig?

Má théann do cadhc i léig, tá sé tábhachtach do chuid giuirléidí a bheith daingnithe in urranna uiscedhíonacha nó málaí. Coscann sé seo caillteanas agus damáiste. Tá sé ciallmhar freisin príomh-mhíreanna cosúil le trealamh éigeandála a bheith ceangailte le do dhuine nó leis an cadhc.

Cén chaoi a gcuidíonn caitheamh seaicéad tarrthála nuair a bhíonn cadhc ag dul i léig?

Tá sé ríthábhachtach seaicéad tarrthála a chaitheamh i gcás capsizing. Soláthraíonn sé snámhacht, coinníonn sé tú ar snámh agus laghdaítear an baol báite, go háirithe in uiscí garbha nó doimhne. Cuidíonn sé freisin le fuinneamh a chaomhnú le linn iarrachtaí féin-tarrthála.

Achoimre

Ní teip é dul i dtír; is cuid den taithí cadhcáil é. Gach uair a thagann tú slán, éiríonn tú i do cadhcóir níos oilte agus níos muiníní.

Is cuimhin liom an chéad uair a d’iompaigh mo cadhc anonn. Bhí turraing an uisce fuar láithreach, ach bhí an tuiscint gur ghá dom fanacht socair. Mhúin an taithí seo dom ní hamháin faoi cadhcáil ach freisin faoi láimhseáil sealaíocht gan choinne.

Sna chuimhneacháin sin, timpeallaithe ag uisce, d'fhoghlaim mé dhá cheacht ríthábhachtach. Ar an gcéad dul síos, bhí tábhacht an ullmhúcháin - bhí sé fíor-luachmhar eolas a bheith agat ar na céimeanna chun an cadhc a cheartú agus dul ar ais isteach. Dara, an chumhacht de fanacht socair faoi bhrú. Ní dhéanann scaoll ach an cás níos deacra, ach le meon soiléir, is féidir leat nascleanúint a dhéanamh trí na cúinsí is dúshlánaí.