Is bealach iontach é spórt na cadhcáil chun am a chaitheamh amuigh faoin aer agus is spórt é ar féidir le paddlers de gach aois a shaothrú go sábháilte ó dhaoine óga go dtí daoine scothaosta.
Ina theannta sin, is féidir le cadhcóirí a gcuid cadhc a phlátáil ar aon uisce atá ar fáil ó linnte beaga go lochanna móra go dtí an fharraige chomh maith le láithreacha níos coimhthíocha ar nós aibhneacha mallghluaiseachta, swamps, agus riasca. Ina theannta sin, is ábhar réasúnta simplí é a bheith i do cadhcóir mar níl de dhíth air ach cadhc, paddle, agus gléas snámhachta pearsanta (nó PFD).
Mar sin féin, cosúil le haon spórt, tá sé ciallmhar foghlaim ó paddlers a bhfuil taithí acu, agus dá bhrí sin, thíos gheobhaidh tú cúig leid a dhéanfaidh ní hamháin stuáil níos muiníní duit, ach déanfaidh siad do thaithí cadhcála níos sábháilte agus níos taitneamhaí freisin.
1. Roghnaigh an Cadhc Ceart
Agus an oiread sin cineálacha éagsúla cadhcanna ar an margadh inniu, tá sé ríthábhachtach an cadhc ceart a roghnú don chuspóir atá beartaithe agat. Mar sin féin, chun an cadhc ceart a roghnú, ní mór duit a chinneadh ar dtús cén cineál paddler atá tú.
Mar shampla, más é do phríomhspéis ach cúpla tráthnóna a chaitheamh anseo agus ansiúd ag stuáil gar don chladach go socair, faoi chosaint, uisce ansin is paddler caitheamh aimsire tú. Mar sin féin, más fearr leat an lá a chaitheamh ag déanamh iniúchtaí fada i bhfad ó do phointe seolta nó ag stuáil amach chuig oileán iargúlta, is cadhcóir camchuairte lae tú. Ar an láimh eile, má tá tú ar an gcineál paddler intrepid a thaitníonn ag maireachtáil as do Cadhc ar feadh tréimhse fada agus freisin ag tabhairt faoi thuras paddle fada, ansin tá tú cadhcóir expedition. Ar deireadh, ach ní ar a laghad, más iascaire díograiseach tú atá ag iarraidh a gcuid Cadhc a úsáid mar ardán iascaireachta stealthy, ansin is iascaire cadhac tú. Go fortunately, tá dearaí speisialaithe cadhac ar an margadh inniu atá foirfe do gach cineál cadhc.
Ansin, tá ceist na cadhc suí-taobh istigh i gcoinne cadhcanna suí-ar-barr toisc go bhfuil buntáistí agus míbhuntáistí ar leith ag gach cineál cadhac thar an gceann eile, mar shampla rialú agus cosaint ó na heilimintí in aghaidh éascaíocht dul isteach agus amach as an Cadhc.
Mar sin, agus é sin ar fad le breithniú, tá sé fíorthábhachtach go dtógfaidh tú an t-am chun a chinneadh conas is minic a bhíonn sé ar intinn agat do cadhc a úsáid ionas gur féidir leat, ar a seal, a chinneadh cén cineál paddler atá tú ionas gur féidir leat ansin. roghnaigh dearadh cadhc atá oiriúnach don chuspóir atá beartaithe agat.
2. Paddle le Do Chorp Uachtarach
Ní bhaineann an chuid is mó de na cadhcóirí úrnua agus idirmheánacha leas as cumhacht a torso uachtair agus a gcosa chun a gcuid cadhc a thiomáint agus ina ionad sin bíonn siad ag brath ar a n-arm. Mar sin féin, is é an bhfíric go bhfuil an matáin le chéile i torso uachtair paddler agus cosa atá in ann i bhfad níos mó cumhachta a ghiniúint ná a n-arm. Dá bhrí sin, agus tú ag stuáil Cadhc, ba chóir duit leas a bhaint as cumhacht do torso uachtair agus do chosa chun do cadhc a ainliú agus a thiomáint seachas a bheith ag brath ar do chuid arm.
3. Gúna don Tumoideachas
Cé go bhfuil claonadh ag an gcuid is mó de na paddlers gléasadh don aimsir, tá sé thar a bheith tábhachtach go gcuirfí san áireamh teocht chomhthimpeallach an uisce sa limistéar ina mbeidh tú ag stuáil mar, má théann tú i léig, is féidir le hipiteirme teacht isteach go han-tapa. Mar sin, ach amháin má tá tú ag paddling sna trópaicí, tá sé ríthábhachtach go gcaitheann tú éadaí déanta as fabraicí mar níolón, lomra poileistear, nó neoprene a ionsúfaidh ach fíorbheagán uisce nó uisce ar bith nuair a thumtar é agus a thriomóidh go han-tapa agus tú ag soláthar méid áirithe uisce. teas.
4. Déan Fearas Sábháilteachta Cadhcála
Is iad na trí oiriúint sábháilteachta cadhc a chaithfidh tú a bheith agat go hiomlán ná Feiste Snámhachta Pearsanta (PFD), snámhán paddle, agus caidéal rua. Cé go bhfuil cuspóir an PFD soiléir, is é cuspóir an tsnámhphointe paddle bealach a sholáthar chun do stuáil a úsáid chun a chruthú tacaíocht outrigger a chuirfidh ar do chumas an Cadhc a athiontráil tar éis dul i léig. Mar sin, is é an cuspóir atá leis an gcaidéal bulge ná an t-uisce a bhaint as do chuach cadhac tar éis athiontrála. Ar deireadh, cé nach bhfuil sé fíor-riachtanach, is smaoineamh maith i gcónaí sciorta spraeála a bheith agat freisin.
5. Foghlaim le Tarrtháil Tú Féin agus Daoine Eile
Ní spreagann aon rud paddlers nua ionchasacha cosúil leis an smaoineamh ar capsizing! Dá bhrí sin, má fhoghlaimíonn tú tú féin a tharrtháil chomh maith le do chomhpheileoirí, cothófar méid áirithe muiníne i do chumais nach féidir leat a fháil ar aon bhealach eile. Go fortunately, níl sé deacair féin-tarrtháil agus ní gá ach paddle, snámhphointe paddle, agus beagán cleachtais. Nó, má tá tú ar dhuine de na paddlers sin ar mhaith leo an chéad chéim eile a ghlacadh, is féidir leat ceann amháin nó níos mó de na cineálacha éagsúla rollaí cadhc a fhoghlaim (atá an-éasca le foghlaim agus le feidhmiú). Ansin, nuair a bheidh tú in ann tú féin a tharrtháil, tá roinnt eile ann teicnící simplí éagsúla a chuirfidh ar do chumas daoine eile a tharrtháil i gcás go dtarlaíonn sé.
Conclúid
Mar sin, trí úsáid a bhaint as na leideanna agus na cleasanna atá cruthaithe thuas, ní hamháin gur féidir le paddlers nua-aimseartha taitneamh a bhaint as spórt na cadhcáil go sábháilte, ach is féidir leo é sin a dhéanamh le muinín i bhfad níos airde as a gcumas. Cuirfidh sé seo, ar a seal, ar a gcumas scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as a spórt nua seachas a bheith ag streachailt leis. Ar an mbealach sin, is féidir scileanna a fheabhsú ag ráta i bhfad níos tapúla agus, is féidir leis an paddler dul chun cinn níos gasta ó cadhc caitheamh aimsire do thosaitheoirí go dtí cadhc camchuairte nó turais turais lae an ardleibhéil mar aon le dul i ngleic le dúshláin stuála níos airde.
Is é Adelaide Gentry, díograiseoir agus saineolaí cadhcáil le taithí, an fórsa tiomána taobh thiar de KayakPaddling.net. Agus breis is deich mbliana de thaithí aici ar na huiscebhealaí is dúshlánaí ar domhan, nascann Adelaide a paisean san eachtra agus eolas domhain ar cadhcáil chun treoir léargasach agus phraiticiúil a chur ar fáil do pholairí ar gach leibhéal.
