कयाकिंग किसी के लिए शौक है तो किसी के लिए जुनून। कयाकिंग का कारण जो भी हो, मज़ा की गारंटी है। आपके अलावा भीगना जो बहुत स्पष्ट है। इसलिए आज मैं आपके साथ कयाकिंग के बारे में कुछ बातों पर चर्चा कर रहा हूँ जो आपकी अगली कयाकिंग यात्रा को बढ़ाएगी और कुछ जोड़ेगी।

यह लेख कयाकिंग खिलाड़ियों, विशेष रूप से शुरुआती लोगों को शिक्षित करेगा। जो कोई भी कयाकिंग की गतिविधि को आगे बढ़ाना चाहता है वह निश्चित रूप से इसे पढ़ना चाहेगा। तो आगे की हलचल के बिना, आइए इसमें सीधे कूदें।

1. प्रकृति के करीब

कयाकिंग उन गतिविधियों में से एक है जो निश्चित रूप से एक व्यक्ति को प्रकृति के करीब लाएगी। शून्य से बिना किसी विकृति के क्रिस्टल स्पष्ट पानी में प्रवेश करने का अवसर प्राप्त करना स्वर्गीय महसूस करेगा। इसके अलावा, कैकर प्रकृति के साथ कई तरह से फिर से जुड़ सकता है।

कुछ लोग प्रकृति के कुछ पहलुओं का पता लगाने के लिए कयाकिंग करते हैं, जबकि अन्य केवल इसकी पहली-सीट झलक देखना चाहते हैं। किसी भी तरह, जो कुछ भी आपका कयाकिंग का उद्देश्य है, प्रकृति के साथ फिर से जुड़ना यात्रा के दौरान आपके अवचेतन मन में हमेशा रहेगा।

2। संतुलन

एक अच्छी गुणवत्ता वाली कश्ती डिजाइन में कॉम्पैक्ट होती है। यह हमेशा उपयोगकर्ता को इष्टतम संतुलन देगा और निश्चित रूप से एक औसत डोंगी से बेहतर प्रदर्शन करेगा। इस बात को ध्यान में रखते हुए कि शेष राशि का अत्यधिक महत्व है, हमेशा ए-ग्रेड उत्पाद खरीदता है। यह पहले से ही शांत अनुभव को बढ़ावा देगा।

बेहतर संतुलन का अर्थ है अधिक स्थिर सवारी। कश्ती पानी में अधिक आसानी से तैरेगी जिससे यात्रा अधिक सुखद हो जाएगी।

3. कसरत

4-5 मील की औसत कयाकिंग यात्रा न केवल आंखों को सुकून देगी बल्कि इसके कुछ शारीरिक लाभ भी होंगे। ताकत और सहनशक्ति में डाल दिया पैडलिंग से कैकेर के ऊपरी शरीर का विकास होगा. मांसपेशियों में विशेष रूप से बाइसेप्स और ट्राइसेप्स में रक्त के प्रवाह में वृद्धि उन्हें बेहतर विकसित करने की अनुमति देगी।

सुनिश्चित करें कि आप भोजन से पहले अच्छा भोजन करें ताकि यात्रा के दौरान आप थकें नहीं। साथ ही अपने साथ पानी की बोतल भी रखें ताकि डिहाइड्रेशन की समस्या न हो।

4. गियर और उपकरण

पानी में प्रवेश करने से पहले, अपने साथ सभी निर्धारित गियर रखना जरूरी है ताकि एक बार पानी में आने के बाद आपको सहारा न लेना पड़े। जैसा कि हम जानते हैं कि कयाकिंग की विभिन्न शैलियाँ हैं और उनके बीच कुछ अंतर हैं।

हमेशा वह गियर चुनें जो आपकी विशिष्ट कयाकिंग शैली के अनुकूल हो। मूल गियर में एक बॉडी गियर शामिल होगा, A जीवन जाकेट, और एक चप्पू। यह सुनिश्चित कर लें प्रत्येक कयाकिंग पर एक सुरक्षा जीवन जैकेट रखें यात्रा.

5. मानसिक शक्ति

कयाकिंग उन रोमांचकारी शौकों में से एक है जो आपको शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से कठिन बना देगा। ऐसे उदाहरण होंगे जहां आपको चुनौतीपूर्ण मार्गों और बिंदुओं का सामना करना पड़ेगा। यहीं से आपकी वृत्ति आएगी।

आपका दिमाग आपके पिछले अनुभवों को याद करेगा और आपको अलग-अलग पलों में सफलतापूर्वक चलने में सक्षम बनाएगा। यह एक बहुत ही स्वस्थ अभ्यास है और आप इसे कुछ हद तक मस्तिष्क के लिए भोजन के रूप में लेबल कर सकते हैं।

6. सुरक्षा सावधानियां

एक कैकर चाहे वह किसी भी कौशल स्तर का हो, उसे हमेशा संबंधित अधिकारियों द्वारा दी गई सुरक्षा सावधानियों का पालन करना चाहिए और किसी भी समय उनका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

ताकि यात्रा कैकर और संबंधित अधिकारियों दोनों के लिए तनाव मुक्त हो जाए। जब बात आती है तो सहयोग जरूरी है आचार संहिता का पालन.

7. जीवन बदलने वाले एडवेंचर्स

जो कुछ भी व्यक्ति को प्रकृति के करीब लाता है, वह निश्चित रूप से उसके व्यक्तिगत और व्यावहारिक जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। कैकर अनिवार्य रूप से शांत महसूस करना शुरू कर देगा। यह क्रोध और अवसाद के लिए भी एक उपाय हो सकता है। पहले हाथ का अनुभव भी यादों की याद वापस ला सकता है।

सुखद यात्रा के साथ अतीत के सकारात्मक क्षण केकर को जीवन को अलग तरह से देखने में सक्षम बनाएंगे। यह निश्चित रूप से भविष्य में उस पर सकारात्मक प्रभाव छोड़ेगा।

8. पानी का अध्ययन करें

जब भी आप वाटरबेड में प्रवेश करते हैं, खासकर जब आप शुरुआत कर रहे हों। एक अनुभवी साथी कैकर से संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है। अनुभवी केकर मार्गदर्शन करेंगे आपको कुछ तरीकों से, वह आपको मार्ग समझाएगा और आपको उन सुरक्षा सावधानियों के बारे में भी सूचित करेगा जिन्हें आपको अपनाना चाहिए।

इससे आपकी यात्रा और भी परेशानी मुक्त हो जाएगी। एक बार जब आप कयाकिंग में अपने कौशल का सम्मान कर लेते हैं, तो आप स्वयं पानी का अध्ययन कर सकते हैं।

आइए अब हम आपके साथ कुछ साझा करते हैं बुनियादी कयाकिंग कौशल जिसे आप अपनी यात्रा के दौरान आसानी से कर सकते हैं:

• फॉरवर्ड स्ट्रोक

यह जितना आसान हो जाता है। इसमें तीन प्रमुख आंदोलन शामिल हैं। सबसे पहले वाइंड अप करें और पैडल को बैलेंस करें। फिर पैडल को एक तरफ पानी में डालें और अगले स्ट्रोक के लिए आराम करें यानी पैडल को वापस विपरीत दिशा में पानी में डाल दें। आपको अपने धड़ को एक समतल गति के लिए संरेखित रखना चाहिए। हाथ की स्थिति के संदर्भ में, ऊपरी हाथ से पैडल को पुश करें और निचले हाथ से पैडल को खींचें।

• टर्निंग स्ट्रोक

यह कौशल कश्ती को उस दिशा में मुड़ने में सक्षम करेगा जिसमें पैडल रखा गया है। इसके लिए बस पैडल को पानी में डालने और फिर एक तरफ से दूसरी तरफ पैडलिंग करने की आवश्यकता होगी। ब्लेड पानी में चाहे जिस भी तरफ हो। कयाक उस दिशा में आगे बढ़ता है। इस कौशल के साथ समस्या यह है कि कश्ती पहले से ही निर्मित गति को खो देगी।

• स्वीप स्ट्रोक

एक स्वीप स्ट्रोक कश्ती की दिशा बदलते समय आगे की गति खोने की समस्या को हल करेगा। यह कश्ती स्वीप के सामने से बहुत दूर है और तब तक जारी रहता है जब तक कि पैडल कश्ती के पीछे की कड़ी तक नहीं पहुंच जाता। यह हमें आगे के किसी भी क्षण को खोए बिना अपनी कश्ती की दिशा को मोड़ने में सक्षम करेगा।

आइए आशा करते हैं कि मेरी दो जानकारी कश्ती की मदद करेगी और उनकी यात्रा और रोमांच को और बढ़ाएगी। कयाकिंग मस्ती और उत्साह के बारे में है, इसे हमेशा सरल रखें। यह उन गतिविधियों में से एक है जो प्रकृति से जुड़ी हैं। यह केवल केकर के जीवन में सकारात्मकता जोड़ेगा। कयाकिंग मुबारक!

ओलिवर एडलर

सुनो! मैं ओलिवर एडलर हूं, कयाक-पैडलिंग, मछली पकड़ने का शौकीन। पानी के प्रति मेरा प्यार समुद्र के किनारे बिताए बचपन से शुरू हुआ, और यह कयाकिंग से लेकर पतंग सर्फिंग और हां, यहां तक ​​कि मछली पकड़ने तक हर चीज के लिए एक आजीवन जुनून बन गया है।