Úgy tűnik, itt vannak az ünnepek, és azt tervezi, hogy kalandos időtöltéssel kényezteti magát. Ebben az esetben érdemes kajakozni az édesvízi skóciai Loch Lomond tóban. Közép-Skócia alföldjei és a Felföld között fekszik. A Loch Lomond festői falvaknak, hullámzó vidéknek, hegyvidéki domboknak, vízi sportoknak és egy nemzeti parknak ad otthont, amely több ezer vadfajnak ad otthont.

Nézzük meg közelebbről azt a listát, amit érdemes megfontolni egy kajakos nyaralás megtervezése előtt.

 Ismerje meg az alapokat

A kajak-kenu egy olyan vízi sport, ahol ha felkészületlenül mész, az katasztrófához vezethet. Ha Ön kezdő, a kajakozás ijesztőnek tűnhet. De egy oktató segítségével megtanulhatja az alapokat, például a következőket:

• be és kiszállni a kajakból,
• előre és hátra ütések, ill
• söprő mozdulatokkal fordulni.

A kajakozás elsajátítása során egy fontos dolog az, hogy helyesen kell tartani az evezőt. Sok versenyző elköveti azt a hibát, hogy rosszul tartja, ami megnehezíti az evezést. Tartsa a lapátot mindkét kezével, ügyelve arra, hogy az ujjak egy vonalban legyenek a lapátlapáttal.

 Válassza ki a megfelelő hajót

A megfelelő csónak kiválasztása ugyanolyan fontos, mint az evezés megtanulása. A kajakhajóknak két fő kategóriája van: síkvízi és vadvízi.

A szabadidős és az ülős kajakok síkvízi csónakok kezdőknek kiváló vagy kisgyermekes családoknak. 12 láb hosszúak és szélesebbek, mint a legtöbb hajó, így jó stabilitást biztosítanak. Ha egy csendes tavon szeretne evezni, ezek a csónakok tökéletesek az Ön számára.

A játszócsónakok, a folyami futók és a patakhajók vadvízi kajakok, és általában nagyon rövidek, körülbelül hat láb hosszúak. Tökéletesek azoknak, akik a hullámokkal szeretnének játszani. Olvass tovább A WaterSportsWhiz hivatalos blogja információkért a kajakokról, lapátokról, útmutatókról, valamint néhány tippről és trükkről.

Tapasztalatszintedtől és a kaland típusától függően szeretnéd kiválasztani az igényeidnek leginkább megfelelő hajót. Így jobban élvezheti az utazást, és csökkentheti a kajak felborulásának esélyét.

 Ne menj egyedül

Függetlenül attól, hogy mennyire jártas a kajakozásban, soha nem jó ötlet egyedül csinálni. Egy másik kajakos vagy evezős megmentheti, ha bajba kerül. Ráadásul jobban fog szórakozni a körülötte lévő emberekkel. Ahogy a mondás tartja: "minél több, annál vidámabb".

 Ne felejtsd el a biztonsági felszerelést

Akár kezdő vagy, akár tapasztaltabb, egy sisak és egy úszóeszköz, például egy felhajtóerő vagy egy mentőmellény vagy mellény elengedhetetlenek a kajakozáshoz. Egyéb biztonsági elemek közé tartozik a síp, a kötelek, a fenékvízszivattyú, a zseblámpa és/vagy a fáklyák, a GPS-térkép és az iránytű.

Vigyen magával elsősegélynyújtó készletet az alapvető vízi sérülésekhez. Ezek lehetnek fertőtlenítőszerek, kötszerek, géz, csipeszek, gumikesztyűk, fájdalomcsillapítók és biztosítótűk.

 Ismerje meg a mentési technikákat és az elsősegélynyújtást vészhelyzetekben

Ez nagyon fontos a kajakozás megtanulásakor. Függetlenül a tartózkodási helyétől vagy a vízviszonyoktól, képesnek kell lennie arra, hogy megmentse magát és a körülötte lévő embereket borulás esetén. Íme néhány technika, amelyet az oktatója megtaníthat Önnek:

Buddy Rescue: Felborul, még a legcsendesebb vizeken is. Amikor ez megtörténik, üsd meg erősen az evezőt a felborult csónakodra, hogy felhívd evezőtársaid figyelmét. A csónak elejére eveznek, „T” betűt alkotva, és az úszó és a mentő is megpróbálja újra felfordítani a csónakot.

Önmentés: Rögzítsen egy lapátúszót az egyik lapátlapáthoz. Fordítsa fel a csónakot, és helyezze az evezőt a kajak tetejére úgy, hogy az úszó a vízen legyen. Helyezze a lábát az úszó fölé, húzza fel magát, és csúsztassa be a pilótafülkébe. Üljön a megfelelő pozícióba, és evezzen el.

Nedves kilépés: Ezt a technikát fontos megtanulni, hogy ne ragadjon bele a kajakba, amikor felborul. Először vegyen egy mély lélegzetet, keresse meg a fogóhurkot, tolja előre, majd húzza le. Vegye le a lábát a pilótafülkéből, és nyomja ki magát. Az úszóeszköz vagy a mellény gondoskodik rólad.

Ezen kívül az alapok elsajátítása elsősegélynyújtási technikák mint például a CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) adása, önmagában is életkészség.

Az oktatója végigvezeti Önt a borulási gyakorlatokon, és néhány tippet és trükköt is mutat, hogyan állíthatja helyre a csónakot, és hogyan szállhat vissza. Ügyeljen arra, hogy végigmenjen ezeken a szimulációkon, mert segítenek megérteni, mit kell tennie minden esetben. forgatókönyv.

 Dress For the Water

Mivel úgy döntött, hogy kajakozik, nagyon valószínű, hogy néhányszor elesik a vízben. Ha napsütéses és párás időben csábít egy felsőt és rövidnadrágot viselni, ne feledje, hogy az adott területen jéghideg lehet a víz. Ezért tanácsos a víz hőmérsékletének megfelelően öltözni. Ha nem is esik be, akkor is sokat fröcsköl, ezért a legjobb felkészülni.

Ha azt tervezi kajak hideg időben, a száraz és nedves ruhák még akkor is melegen tarthatnak, ha kint vagy a vízből. Ne felejtsen el fényvédő krémet használni a bőr kitett területein.

 Hozz magaddal egy extra ruhakészletet

Ez nyilvánvaló lehet, de kajakozás közben biztosan elázol. Vigyél be egy vagy két ruhakészletet, hogy amint kiszállsz a vízből, azonnal lecserélhesd őket. Még ha csendes és nyugodt vizeken is kajakozik, soha nem tudhatja, mikor lesz szüksége a tartalék készletekre.

Tudjon meg többet a vízben előforduló lehetséges veszélyekről

A Loch Lomondban kajakozva eljuthat Inchmurrin, Torrinch, Creinch és sok más szigetre. Akár barátokkal, akár családdal kajakozik, elengedhetetlen, hogy megértse a vízben rejlő potenciális veszélyeket. Íme néhány dolog, amire figyelnie kell:

Sekély vízben: Jobb elkerülni a sekély vizet, mert még a legjobb kajakosok és úszók is nehezen tudnak evezni és úszni ilyen körülmények között. Ha még mindig azt tervezi, hogy végigmegy rajta, legyen nagyon óvatos az evezés során. Győződjön meg róla, hogy a biztonsági felszerelés szilárdan a helyén van, és tartsa szemmel a gyerekeket (ha velük utazik).

Hirtelen mélységváltozás: A tavakban a víz mélysége váratlanul megváltozik. A Loch Lomond nem más. A parthoz nagyon közel meredek lejtői vannak, ezért mielőtt a vízbe mennénk, mindenképpen kutassuk fel a területet, amennyire csak tudjuk. Ha családjával utazik, jó ötlet az Ön számára legismertebb vizekre utazni.

Kerülje a kék/zöld algákat: A kék/zöld algák méreganyagokat termelnek, amelyek bőrrel érintkezve kiütéseket, lenyelve pedig számos betegséget okozhatnak. Ezért legjobb elkerülni a kajakozást a nyári hónapokban, amikor kék/zöld algák vannak jelen.

Láthatatlan veszélyek: Ezek olyan potenciális veszélyek, amelyek magukban foglalják a víz mélységét, sziklákat, rönköket és egyenetlen vagy éles felületeket, amelyek felborulás esetén veszélyt jelenthetnek.

 Mentsd meg az embereket, ne a tulajdont

Egy másik nyilvánvaló, de nagyon fontos pont. Az evezőket, csónakokat és kajakokat ki lehet cserélni, de az embereket nem. Tehát amikor kajakozik, ne feledje, hogy az emberek megmentése és egymás segítése fontosabb, mint az anyagokhoz való ragaszkodás.

 Maradj józan

Ha kajakozást tervez, ne igyon alkoholt, mert elhomályosíthatja ítélőképességét és befolyásolhatja úszási képességeit. Kerülje az alkoholos italokat és a finomságokat, mielőtt belemenne a vízbe.

Ismerje meg tartózkodási helyét

A Loch Lomondban kajakozva könnyen eltévedhet. Hordjon magával GPS-t, térképet és iránytűt, hogy mindig tudja a helyzetét. Vannak olyan alkalmazások is, amelyek megtalálják a pontos tartózkodási helyét, és szükség esetén elküldik a segélyszolgálatnak. Így vészhelyzet esetén riaszthatja a közelben lévő hatóságokat, hogy megmentsék Önt és a körülötte lévőket.

Felborulás esetén azonban úszkálj a hátadon a vízben, és próbálj meg ne essen pánikba. Ne ússzon túl messze a tartózkodási helyétől.

Záró gondolatok

A kajakozás ijesztőnek tűnhet, de ha egyszer megtanulják az alapokat és mentési technikák, akkor rövid időn belül profi leszel. De mielőtt vízbe száll, gyakorolja a kajakozást, esetleg egy kis folyóban, és gyakorolja a saját és mások megmentését.

Ezenkívül, mielőtt beszállna a Loch Lomond vizébe, derítse ki, mely területeken lesz a legkényelmesebb a kajakozás. Öltözzön a víz hőmérsékletének megfelelően, és ne felejtse el magával vinni az úszóeszközöket. A kajakozáson kívül a vadon élő állatokat is megnézheti természetes élőhelyükön, és számos történelmi helyet fedezhet fel. Készülj fel egy életre szóló kalandra!