8 fontos tudnivaló a kajakozásról – alapvető tippek

A kajakozás egyesek számára hobbi, másoknak szenvedély. Bármi legyen is a kajakozás oka, a szórakozás garantált. Azon kívül, hogy elázol, ami elég nyilvánvaló. Éppen ezért ma megbeszélek veled néhány olyan dolgot a kajakozással kapcsolatban, amelyek javítják és hozzátesznek valamit a következő kajakozáshoz.

Ez a cikk kajakozókat, különösen kezdőket tanít. Aki a kajakozással szeretne foglalkozni, az ezt biztosan el fogja olvasni. Szóval minden további nélkül ugorjunk bele.

1. Közel a természethez

Közel a természethez

A kajakozás egyike azon tevékenységeknek, amelyek minden bizonnyal közelebb hozzák az embert a természethez. Mennyei érzés lesz, ha megragad egy lehetőséget, hogy belépjen a kristálytiszta vízbe, ahol nulla vagy nincs torzulás. Ezen túlmenően a kajakos többféleképpen is kapcsolatba léphet a természettel.

Vannak, akik azért kajakoznak, hogy felfedezzék a természet bizonyos aspektusait, míg mások csak az első ülésen szeretnének bepillantást nyerni abba. Akárhogy is, bármi legyen is a kajakozás célja az, hogy a természettel való újrakapcsolódás mindig a tudatalattidban lesz az utazás során.

2. Egyensúly

A jó minőségű kajak kompakt kialakítású. Mindig optimális egyensúlyt biztosít a felhasználónak, és minden bizonnyal jobban teljesít, mint egy átlagos kenu. Szem előtt tartva, hogy az egyensúly a legfontosabb, mindig A-kategóriás terméket vásárolunk. Ez fokozza az amúgy is nyugodt élményt.

A jobb egyensúly stabilabb utazást jelent. A kajak simábban lebeg a vízben, így az utazás megnyugtatóbb.

3. Edzés

Egy átlagos, 4-5 mérföldes kajakozás nem csak a szemet nyugtatja meg, hanem bizonyos fizikai előnyökkel is jár. A belefektetett erő és kitartás az evezés fejleszti a kajakos felsőtestét. Az izmok fokozott véráramlása, különösen a bicepsz és a tricepsz jobb fejlődését teszi lehetővé.

Ügyeljen a jó étkezésre, nehogy kimerüljön az utazás során. Vizes palackot is tartson magánál, hogy a kiszáradás ne legyen komplikáció.

4. Felszerelés és felszerelés

Mielőtt beszállna a vízbe, fontos, hogy minden előírt felszerelés legyen nálad, hogy a vízbe kerülés után ne kelljen folyamodni. Mint tudjuk, a kajakozásnak különböző stílusai léteznek, bizonyos különbségek között.

Mindig olyan felszerelést válassz, amely megfelel az adott kajakozási stílusnak. Az alapfelszerelésnek tartalmaznia kell egy karosszériafelszerelést, A mentőmellény, és egy lapát. Menj biztosra, hogy viseljen biztonsági mentőmellényt minden kajakozáson utazást.

5. Mentális erő

Szellemi erő

A kajakozás egyike azoknak az izgalmas hobbinak, amelyek mind fizikailag, mind mentálisan megkeményítenek. Lesznek olyan esetek, amikor kihívást jelentő útvonalakkal és pontokkal kell szembenéznie. Itt jön be az ösztönöd.

Az elméd emlékezni fog múltbeli tapasztalataidra, és lehetővé teszi, hogy sikeresen manőverezzen a különböző pillanatokon. Ez egy nagyon egészséges gyakorlat, és bizonyos mértékig az agy táplálékának nevezheti.

6. Biztonsági óvintézkedések

A kajakosnak, bármilyen képzettségi szinten is legyen, mindig be kell tartania az illetékes hatóságok biztonsági óvintézkedéseit, és azokkal semmilyen esetben sem élhet vissza.

Így az utazás stresszmentessé válik mind a kajakos, mind az illetékes hatóságok számára. Az együttműködés elengedhetetlen, ha arról van szó követve a magatartási kódexet.

7. Életet megváltoztató kalandok

Életet megváltoztató kalandok

Minden, ami közel hozza az embert a természethez, minden bizonnyal pozitív hatással lesz személyes és gyakorlati életére. A kajakos lényegében nyugodtabb lesz. Harag és depresszió ellen is gyógyír lehet. Az első kézből szerzett tapasztalatok is visszahozhatják az emlékek felidézését.

A múlt pozitív pillanatai egy megnyugtató utazással kombinálva lehetővé teszik a kajakos számára, hogy másként tekintsen az életre. Ez minden bizonnyal pozitív hatással lesz rá a jövőben.

8. Tanulmányozza a vizet

Amikor belépsz a vízágyba, különösen, ha kezdő vagy. Nagyon fontos, hogy vegye fel a kapcsolatot egy tapasztalt kajakos társával. A tapasztalt kajakos vezeti bizonyos módokon elmagyarázza Önnek az útvonalat, és tájékoztatja azokról a biztonsági óvintézkedésekről, amelyeket meg kell tennie.

Ezzel még problémamentesebbé válik az utazás. Miután csiszolta tudását a kajakozásban, maga is tanulmányozhatja a vizet.

Most pedig megosztunk veletek néhányat alapvető kajakozási ismeretek amelyeket utazás közben könnyedén végrehajthat:

  • Forward Stroke

Ez olyan egyszerű, mint amilyen. Három kulcsmozdulatot foglal magában. Először tekerje fel és egyensúlyozza ki a lapátot. Ezután helyezze a lapátot a vízbe az egyik oldalon, és tekerje le a következő ütéshez, azaz tegye vissza a lapátot a másik oldalon a vízbe. A vízszintes mozgás érdekében a törzsét egyenesen kell tartania. A kar helyzetét tekintve: nyomja a lapátot felső kézzel, és húzza az evezőt az alsó kézzel.

  • Turning Stroke

Ez a képesség lehetővé teszi, hogy a kajak abba az irányba forduljon, amerre az evező van. Ehhez egyszerűen be kell helyezni a lapátot a vízbe, majd egyik oldalról a másikra evezni. Bármelyik oldalon is van a penge a vízben. A kajak ebbe az irányba mozog. Ezzel a képességgel az a probléma, hogy a kajak elveszti a már felépült előrehaladási lendületet.

  • Sweep Stroke

Egy söprő ütés megoldja azt a problémát, hogy a kajak irányának megváltoztatása közben elveszíti a lendületet. Messze van a kajak söprögető elől, és addig tart, amíg az evező el nem éri a kajak hátsó részének farát. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy elfordítsuk a kajak irányát anélkül, hogy elveszítenénk az előrehaladási momentumokat.

Bízzunk benne, hogy két információm segít a kajakok számára, és tovább növeli utazásaikat és kalandjaikat. A kajakozás a szórakozásról és az izgalomról szól, mindig legyen egyszerű. Ez a természettel kapcsolatos tevékenységek egyike. Ez csak pozitívumot ad a kajakos életéhez. Boldog kajakozást!