5 Nauðsynleg Stand Up Paddle Boarding Byrjendaráð

Paddle Boarding

Hefurðu einhvern tíma farið á bretti áður? Hér er hvers má búast við í fyrsta skipti sem þú ferð út á vatnið á hjólabretti. Þegar öllu er á botninn hvolft er forewared forearmed eins og sagt er! Þú gætir verið stressaður Það er fullkomlega eðlilegt að vera kvíðin áður en þú ferð á bretti í fyrsta skipti. Eftir allt saman, að standa á vatninu á því sem lítur út eins og ... Lesa meira

7 Kostir Stand Up Paddle Boarding

Stand-up paddleboarding nær hundruð ára aftur í tímann, en fyrir fullt af fólki er þetta fötulistastarfsemi - eitthvað sem þeir vilja gera en hafa enn ekki tekið skrefið. Í mörgum tilfellum er þetta hik vegna þess að það lítur út fyrir að standa upp á bretti! Staðreyndin er sú að paddleboarding er eitt af… Lesa meira

3 nauðsynlegar æfingar utan vatns fyrir róðra

Ég er faglegur kajak/kanókennari og hér eru algengustu vatnsæfingarnar fyrir kajakræðara. Til að vera farsæll róðrarmaður er mikilvægt að æfa bæði á og utan vatns. Til að þjálfa líkamann rétt fyrir róðra þarf að hafa jafnvægi á milli íþróttarinnar og uppbyggingarinnar. Að fá … Lesa meira

Róðurvélaæfing fyrir róðramenn

Þó að margir róðrarfarar séu nú þegar nokkuð hæfir á sjó, gætum við viljað bæta færni okkar annars staðar en höfum kannski ekki tíma eða peninga til að auka þjálfunaráætlanir eða leigja út og kaupa dýran sérfræðibúnað. Þetta gæti verið sérstaklega satt ef við vitum ekki einu sinni hvernig það virkar, hversu gagnlegt það mun ... Lesa meira

Hvar á að fara á fluguveiði: 4 tilvalin staðir til að veiða silung og fleira

Vegna þess að fluguveiði hefur jafnan falist í því að veiða ýmsar silungstegundir í kristaltærum fjallalækjum er mörgum hugsanlegum fluguveiðimönnum, sem vilja taka þátt í þessu heillandi veiðiformi, vísað frá því vegna þess að þeir búa ekki í eða nálægt fjöllunum. Hins vegar er staðreyndin sú að… Lesa meira