カヤックについて知っておくべき 8 つの重要なこと - 基本的なヒント

カヤックは、ある人にとっては趣味であり、ある人にとっては情熱です。カヤックの理由が何であれ、楽しさは保証されています。あなたが濡れることは別として、それはかなり明白です。そのため、今日は、次のカヤック旅行を強化し、何かを追加するカヤックに関するいくつかのことについて話し合います.

この記事では、カヤックプレーヤー、特に初心者を教育します。カヤックのアクティビティを楽しみたい人は、ぜひ読んでみてください。それでは、早速始めましょう。

1. 自然に近い

カヤックは自然を身近に感じることができるアクティビティの XNUMX つです。歪みがゼロまたはまったくない透き通った海に入る機会をつかむことは、天国のように感じます。これ以外にも、カヤッカーはいくつかの方法で自然と再接続できます。

自然の特定の側面を探索するためにカヤックをする人もいれば、最初にそれを垣間見たいだけの人もいます。いずれにせよ、あなたのカヤックの目的つまり、自然との再接続は、旅の間常に潜在意識の中にあります.

2.平衡

良質のカヤックはコンパクトなデザインです。常にユーザーに最適なバランスを提供し、平均的なカヌーよりも確実に優れたパフォーマンスを発揮します。バランスが最も重要であることを念頭に置いて、常にAグレードの製品を購入します. それは、すでに穏やかな経験を後押しします。

より良い平衡は、より安定した乗り心地を意味します。カヤックはよりスムーズに水に浮かび、旅をより穏やかにします。

3.ワークアウト

4 ～ 5 マイルの平均的なカヤックの旅は、目を癒すだけでなく、身体的なメリットもあります。込められた強さと持久力パドリングはカヤッカーの上半身を発達させます. 特に上腕二頭筋と上腕三頭筋の筋肉への血流が増加すると、筋肉がより良く発達します。

旅の途中で疲れ果てないように、前菜はしっかりとっておきましょう。また、脱水症状にならないように、水筒を携帯してください。

4.ギアと機器

水に入る前に、規定のギアをすべて持っていることが重要です。そうすれば、水に入ったら頼る必要はありません。私たちが知っているように、カヤックにはさまざまなスタイルがあり、それらの間には特定の違いがあります。

常に特定のカヤックスタイルに合ったギアを選択してください。基本ギアには、ボディギア、A が含まれるものとします。救命胴衣、パドル。必ずすべてのカヤックで安全ライフジャケットを着用してください旅。

5.精神力

カヤックは、肉体的にも精神的にもタフになるスリリングな趣味の XNUMX つです。困難なルートやポイントに直面する場合があります。ここであなたの本能が働きます。

あなたの心は過去の経験を思い出し、さまざまな瞬間をうまく乗り切ることができるようになります。これは非常に健康的な習慣であり、脳の栄養と呼ぶことができます.

6.安全上の注意

カヤックの技術レベルに関係なく、常に関連当局が定めた安全上の注意事項に従い、いかなる場合もそれらを乱用してはなりません。

旅がカヤッカーと関係当局の両方にとってストレスのないものになるように。こうなったら協力は必須行動規範に従う.

7. 人生を変える冒険

人を自然に近づけるものは何でも、その個人的および実際の生活に確実にプラスの影響を与えます。カヤッカーは本質的に落ち着き始めます。また、怒りやうつ病の治療薬にもなります。直接の経験は、思い出の回想を呼び戻すこともできます。

過去のポジティブな瞬間と心地よい旅を組み合わせることで、カヤッカーは人生を違った見方で見ることができます。今後の彼に良い影響を与えることは間違いありません。

8. 水を研究する

特に初心者の場合、ウォーターベッドに入るときはいつでも。経験豊富な仲間のカヤッカーに連絡することは非常に重要です。経験者カヤックがご案内します彼はあなたにルートを説明し、あなたが採用すべき安全上の注意事項についても知らせます。

これにより、旅がより快適になります。カヤックのスキルを磨いたら、自分で水の勉強をすることができます。

それでは、いくつかを共有しましょう。カヤックの基本スキル旅の途中で簡単に実行できること:

フォワードストローク

それはそれが得るのと同じくらい簡単です。それはXNUMXつの主要な動きを含みます。まず、パドルを巻き上げてバランスをとります。次に、パドルの片側を水中に置き、次のストロークのために巻き戻します。つまり、パドルを反対側の水中に戻します。水平な動きをするために、胴体を一直線に保つ必要があります。腕の位置は、上の手でパドルを押し、下の手でパドルを引く。