ローモンド湖でのカヤック: 知っておくべき 11 のこと

休暇が間近に迫っているようで、冒険的な休暇を過ごす予定です。この場合、ローモンド湖のスコットランドの淡水湖でカヤックに行きたいと思うかもしれません。中央スコットランドの低地と高地の間にあります。ローモンド湖には、絵のように美しい村々、起伏のある田園地帯、山がちな丘、ウォータースポーツ、数千種の野生生物が生息する国立公園があります。

カヤックでの休暇を計画する前に考慮すべき事項のリストを詳しく見てみましょう。

基本を学ぶ

カヤックは、準備を怠ると大惨事になりかねないウォータースポーツです。あなたが初心者なら、カヤックは怖く感じるかもしれません。ただし、インストラクターの助けを借りて、次の方法などの基本を学ぶことができます。

カヤックに出入りし、
前方ストロークと後方ストローク、および
ストロークをスイープしてターンします。

カヤックを学ぶときに重要なことは、パドルを正しい方法で保持する必要があるということです。多くのライダーは間違った持ち方をしてしまい、パドリングが難しくなります。両手でパドルを持ち、ナックルがパドルブレードと一直線になっていることを確認します。

正しいボートを選ぶ

適切なボートを選択することは、パドルを学ぶことと同じくらい重要です。カヤックボートには、フラットウォーターとホワイトウォーターの XNUMX つの主要なカテゴリがあります。

レクリエーションおよびシットオントップカヤックはフラットウォーターボートです。初心者に最適または小さなお子様連れのご家族に。長さは 12 フィートで、ほとんどのボートより幅が広いため、安定性に優れています。静かな湖でパドリングを計画している場合は、これらのボートが最適です。

プレイボート、リバーランナー、クリークボートはホワイトウォーターカヤックで、通常は非常に短く、長さは約 XNUMX フィートです。波遊びを楽しみたい方にぴったりです。続きを読む WaterSportsWhiz公式ブログカヤック、パドル、ハウツーガイド、およびいくつかのヒントとコツに関する情報については、.

経験レベルと冒険の種類に応じて、ニーズに最適なボートをお選びください。そうすれば、旅行をより楽しむことができ、カヤックの転覆の可能性を減らすことができます.

ドント・ゴー・アローン

カヤックの経験がどれだけあるかに関係なく、一人でカヤックをするのは決して良い考えではありません. トラブルが発生した場合は、仲間のカヤッカーまたはパドラーが助けてくれます。さらに、周りの人ともっと楽しくなります。ことわざにあるように、「多ければ多いほど楽しい」。

安全装備をお忘れなく

あなたが初心者であろうと経験者であろうと、ヘルメットと浮力補助具やライフジャケットまたはベストカヤックに行くときに不可欠です。その他の安全アイテムには、ホイッスル、ロープ、ビルジポンプ、懐中電灯および/またはフレア、GPS マップ、およびコンパスが含まれます。

また、基本的な水による怪我のための応急処置キットを携帯することもできます。これらには、消毒剤、包帯、ガーゼ、ピンセット、ゴム手袋、鎮痛剤、安全ピンが含まれます。

救助技術と緊急時の応急処置を学ぶ

これは、カヤックを学ぶときに非常に重要です。場所や水の状態に関係なく、転覆が発生した場合は、自分自身と周囲の人々を救出できる必要があります。インストラクターが教えてくれるテクニックをいくつか紹介します。

バディレスキュー: 穏やかな水域でも転覆は起こります。これが発生した場合は、転覆したボートにパドルを強くぶつけて、漕いでいる仲間の注意を引きます。彼らは「T」を形成してボートの前にパドルし、スイマーと救助者の両方がボートを再び直立させようとします.

セルフレスキュー: パドルブレードの XNUMX つにパドルフロートを取り付けます。ボートを直立させ、パドルをカヤックの上に置き、フロートを水面に置きます。フロートに足を乗せて体を引き上げ、コックピットに滑り込みます。正しい位置に座り、パドルを漕ぎます。

ウェット出口: これは、カヤックが転覆したときにカヤックの中に閉じ込められないようにするための重要なテクニックです。まず、深呼吸をして、グラブループを見つけ、前方に押してから引き抜きます。コックピットから足を離し、体を押し出します。あなたの浮揚装置またはベストがあなたの世話をします。

また、基礎を学び、応急処置のテクニック CPR（心肺蘇生法）を行うこと自体がライフスキルです。

インストラクターが転覆訓練を案内し、ボートを正しい位置に戻して元に戻す方法についてのヒントやコツも教えてくれます。シナリオ。

ドレス・フォー・ザ・ウォーター

カヤックに行くと決めたので、何度か水に落ちる可能性が非常に高いです。晴れて湿度の高い天候でタンクトップやショーツを着用したくなる場合は、その地域の水が氷のように冷たいことを覚えておいてください。そのため、水温に応じた服装をすることをお勧めします。落ちなくても結構飛ばされるので覚悟しておくといいです。

あなたがする予定の場合寒い時期のカヤック、ドライとウェットのスーツは、水から出ているときでも暖かく保つことができます。肌の露出部分には日焼け止めを忘れずに。

余分な服を持ってくる

当たり前かもしれませんが、カヤックをしていると必ず濡れます。水から出たらすぐに着替えられるように、XNUMX～XNUMX着の服を持参してください。静かで穏やかな海でのカヤックを計画している場合でも、スペアセットがいつ必要になるかはわかりません。

水中での潜在的な危険について学ぶ

ローモンド湖でカヤックをすると、インチムリン、トリンチ、クレインチ、その他多くの島々に行くことができます。友人や家族と一緒にカヤックをする場合でも、水中に存在する潜在的な危険性を理解することが不可欠です。以下に、注意すべき点をいくつか示します。

浅い水： 最高のカヤッカーやスイマーでさえ、これらの条件でパドリングや水泳を行うのは難しいため、浅瀬は避けた方がよいでしょう。それでも通過する予定がある場合は、パドリング時に十分に注意してください。安全装備がしっかりと固定されていることを確認し、お子様から目を離さないようにしてください (お子様と一緒に旅行する場合)。

深さの突然の変化: 湖の水は予期せず深さが変わる傾向があります。ローモンド湖も例外ではありません。岸のすぐ近くに急な落差があるので、水に入る前に、できる限りその地域を調べてください. 家族で旅行するなら、一番慣れ親しんだ海域を旅するのがいいでしょう。

アオコ/緑藻を避ける: 青/緑藻は、皮膚に接触すると発疹を引き起こし、飲み込むと多くの病気を引き起こす可能性のある毒素を生成します. そのため、アオコや緑藻が発生する夏の間はカヤックをしないことをお勧めします。

目に見えない危険: これらは、転覆の際に危険をもたらす可能性のある水深、岩、丸太、およびでこぼこの表面または鋭利な表面を含む潜在的な危険です。

財産ではなく人を救う

もう XNUMX つの明白なポイントですが、非常に重要なポイントです。パドル、ボート、カヤックは交換できますが、人は交換できません。ですから、カヤックに行くときは、物を持ちこたえるよりも、人を救い、助け合うことが重要であることを忘れないでください。

落ち着いて

カヤックを計画している場合は、アルコールを飲まないでください。判断力が鈍り、水泳能力に影響を与える可能性があります。水に入る前にアルコール飲料やおやつを避けてください。

現在地を知る

ローモンド湖でカヤックをしていると、簡単に道に迷います。 GPS、地図、コンパスを携帯して、いつでも自分の位置を把握できます。正確な位置を見つけて、必要に応じて緊急サービスに送信するアプリも利用できます。このようにして、緊急時に近くの当局に警告し、あなたとあなたの周りの人々を救出することができます。

ただし、転覆した場合は仰向けになって水に浮かび、パニックにならないようにしてください。あなたの場所から遠く離れて泳がないでください。