카약은 재미있고 모험적인 스포츠입니다. 날씨가 추워지면 얼음처럼 차가운 물에서 카약 타기가 어려워집니다. 다행히도 물 위에서 몸을 따뜻하게 유지하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 이러한 방법 중 일부는 필요에 따라 제거하거나 추가할 수 있는 레이어를 착용하고, 동상에 걸리기 쉬운 노출된 피부 부위에 자외선 차단제를 사용하고, 물에 나가기 전에 충분한 수분을 섭취하는 것을 포함합니다.
추운 날씨에 카약을 타는 것은 야외 활동을 즐기는 흥미진진하고 상쾌한 방법입니다. 그러나 차가운 온도는 신체가 따뜻하게 유지하는 능력에 영향을 줄 수 있으므로 물에 나가기 전에 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
정말 추운 날씨에 갈 경우 드라이 슈트와 잠수복도 필수입니다. 간략한 개요를 살펴보겠습니다.
잠수복
잠수복이나 스킨 슈트는 피부와 외부 세계 사이에 장벽을 형성하도록 만들어집니다. 그들은 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움이되는 물을 보유하기 때문에 매우 잘 단열됩니다. 잠수복의 단점은 날카로운 바위에 몸을 긁은 후와 같이 구멍이 있으면 물이 들어와 매우 빨리 추워진다는 것입니다.
드라이 슈트
드라이 슈트는 옷과 옷 사이에 공기 절연층을 가두어 작동합니다. 잠수복(8-12mm)보다 훨씬 두껍기 때문에 그 아래에 입는 옷 위에 두 번째 방수 층을 형성합니다.
지퍼나 작은 구멍을 통해 물이 스며들면 체온을 잃을 수 있기 때문에 드라이슈트는 기능을 유지하기 위해 적절한 유지 관리가 필요합니다.
절연 층이 있는 한 드라이 슈트 위에 여분의 옷을 입을 수 있으며 활동 중 휴식 시간에는 옷을 벗고 카약 안에 보관하거나 따뜻한 장비를 착용할 수 있습니다.
드라이 슈트의 단점은 잠수복보다 옷을 입고 옷을 벗는 것이 더 복잡하다는 것입니다. 예를 들어 대부분의 드라이 슈트에는 퀵 릴리스 버클이 아닌 지퍼가 필요하므로 풍선 카약.
냉수 패들링을 위한 옷차림 방법 - 추가 팁
우선, 밖이 화창해 보이더라도 따뜻하게 입을 수 있는 옷을 입는 것이 중요합니다! 태양이나 바람에 노출되면 몸이 빨리 열을 잃어 치명적일 수 있는 저체온증이 발생합니다. 여분의 옷을 준비하는 데 너무 많은 시간을 할애하지 않고도 필요에 따라 옷을 추가하거나 제거할 수 있도록 여러 겹으로 옷을 입으십시오.
카약에 튀는 강물이나 비에 젖지 않도록 외피가 방수 처리되어 있는지 확인하십시오. 모자를 쓰는 것도 도움이 된다. 장갑 몸에서 손실되는 열의 대부분은 머리와 팔다리를 통해 오기 때문입니다. 마지막으로 젖은 상태에서 계속 신을 수 있는 편안한 신발을 신으십시오.
몇 시간 이상 외출할 계획이라면 추울 때 입을 수 있도록 여분의 옷을 챙겨가세요. 건조한 상태를 유지하는 것은 저체온증으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나이므로 필요한 경우 따뜻한 옷으로 갈아입기 위해 자주 짧은 휴식을 취하십시오. 또한 카약을 타다가 다칠 경우에 대비하여 물과 에너지를 위한 간식, 응급 처치 용품이 들어 있는 배낭을 가지고 가십시오.
마지막으로 카약을 타기 전에 기억해야 할 체크리스트를 작성하세요. 이 목록에는 구명조끼와 의사소통 수단이 포함되어야 합니다.
추운 날씨는 반응 시간과 움직임 제어에 영향을 미치기 때문에 카약에 승하차하는 데 추가 시간을 할애하고 물 위에서 조심스럽게 기동하는 것이 중요합니다.
강둑을 올라야 하거나 카약을 다시 타야 하는 경우 단단히 잡을 수 있는 물건이 있어야 하며 미끄러져 물에 빠지지 않도록 주의하십시오! 또한 각 보트에 최소 한 사람이 개인 부양 장치(PFD)를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 카약을 부착하십시오. 당신의 노 헤어지지 않도록 둘 다 안전히 돌아가야 합니다.
다음으로 가장 중요한 사항에 대해 간단히 검토해 보겠습니다.
1. 더우면 벗을 수 있도록 겹겹이 껴입는다.
2. 모자를 쓰고 장갑 머리와 손을 따뜻하게 유지하기 위해
3. 간식, 물, 여벌옷, 구급상자 등이 포함된 비상키트를 준비하세요.
4. 카약에 스프레이 스커트를 사용하여 보트 내부를 차갑게 만드는 물을 차단합니다.
5. 카약에 모든 장비를 실을 수 있는 충분한 공간이 있는지 확인하거나 두 척의 보트를 가져오세요.
6. 계속 움직여라 - 노를 저지 않고 한 곳에 오래 있지 않는다
7. 모두가 안전하고 따뜻하게 지내고 있는지 확인하기 위해 자신과 다른 사람들을 계속 확인하십시오.
8. 술을 마시지 마십시오. 열을 더 빨리 잃게 됩니다.
9. 반응 시간과 제어가 느려지므로 미리 움직임을 계획하는 데 시간이 더 걸립니다.
10. 다른 사람이 너무 춥거나 당신만큼 온도를 잘 견디지 못하고 있다는 징후를 관찰하십시오.
11. 다른 사람이 문제가 있는 것 같으면 뒤에서 천천히 접근하여 저체온증 초기 증상이 있어도 내 의도를 오인하지 않도록 합니다.
12. 야생동물과 마주치거나 겁먹지 않도록 조심하세요.
13. 해가 지기 전에 돌아오도록 하세요. 어두워지면 물 위에서 꽤 위험해질 수 있고 대부분의 사람들은 그런 상황에 대비하지 않습니다.
14. 착용 PFD! 어쨌든 이미 카약에 휴대해야 하지만 보트에 탈 때마다 착용하는 것을 잊지 마십시오(잔잔한 바다에 있는 경우에도 중요합니다).
지금은 여기까지이므로 추운 날씨에서 카약을 타는 동안 안전을 유지하는 방법에 관심이 있는 분들에게 이 정보가 도움이 되었기를 바랍니다.
다음 비디오를 보고 드라이수트와 잠수복의 주요 차이점이 무엇인지 알아보십시오.
노련한 카약 애호가이자 전문가인 Adelaide Gentry는 KayakPaddling.net의 원동력입니다. 세계에서 가장 도전적인 수로를 항해한 XNUMX년 이상의 경험을 가진 Adelaide는 모험에 대한 열정과 카약에 대한 깊은 지식을 결합하여 모든 수준의 패들러에게 통찰력 있고 실용적인 지침을 제공합니다.
