초보자를 위한 카약 방법 – 아마추어를 위한 간단한 가이드

카약은 재미있고 스포티하며 모험적인 활동입니다. 그것은 특히 물을 사랑하는 사람들에게만 국한되지 않습니다. 누구나 그런 스릴 넘치는 취미를 시도하고 그것에서 가치 있는 것을 얻음으로써 자유 시간을 투자할 수 있습니다. 카약의 장점은 많습니다. 오늘 우리는 그 초보자 애호가를 안내 카약으로 운을 시험해보고 싶은 분.

이 기사는 결국 그들에게 유익할 것입니다. 의 목록을 작성했습니다. 도움말 및 유용한 정보 초보자에게 유리할 것입니다. 더 이상 고민하지 않고 바로 들어가 보겠습니다.

카약 타는 방법 – 알아야 할 기본 팁과 요령

다음은 초보자가 경험을 시작하는 동안 알아야 할 몇 가지 중요한 팁과 정보 목록입니다.

1. 장비 및 장비

장비 및 장비

물에 들어가기 전에 규정된 모든 장비를 가지고 있는 것이 중요하므로 일단 물에 들어가면 의지할 필요가 없습니다. 우리가 알다시피, 그들 사이에 특정한 차이가 있는 다양한 스타일의 카약이 있습니다.

항상 특정 카약 스타일에 맞는 장비를 선택하십시오. 기본 기어는 바디 기어를 포함해야 하며, 구명조끼, 그리고 패들. 카약 여행을 할 때마다 안전 구명조끼를 꼭 챙기세요.

2. 안전상의 주의

초보자인 카약은 관계당국의 안전수칙을 준수해야 하며 어떠한 경우에도 이를 남용해서는 안 됩니다. 카약을 타는 사람과 관련 당국 모두에게 스트레스 없는 여행이 될 수 있도록. 행동 강령을 준수할 때 협력은 필수입니다.

안전 지침을 따르면 생명을 구할 수 있습니다. 가볍게 생각하지 마십시오.

3. 평형

평형

A 좋은 품질의 카약 컴팩트한 디자인입니다. 그것은 항상 사용자에게 최적의 균형을 제공할 것이며 확실히 평균적인 카누보다 더 나은 성능을 발휘할 것입니다. 균형이 가장 중요하다는 것을 명심하고 항상 A 급 제품을 구입하십시오.

그것은 이미 고요한 경험을 향상시킬 것입니다. 균형 잡힌 카약은 여행 내내 고요하고 집중된 시간을 보낼 것입니다.

4. 정신력

카약은 신체적으로나 육체적으로나 정신적으로 힘든. 도전적인 경로와 지점에 직면하게 되는 경우가 있을 것입니다. 여기에서 본능이 들어올 것입니다.

당신의 마음은 당신의 과거 경험을 회상하고 다른 순간들을 성공적으로 조종할 수 있게 해 줄 것입니다. 이것은 매우 건강한 습관이며 뇌를 위한 음식으로 어느 정도 라벨을 붙일 수 있습니다.

5. 운동

연습

평균 4-5마일의 카약 여행은 눈을 편안하게 할 뿐만 아니라 신체적인 이점도 있습니다. 힘과 지구력이 투입된 패들링은 상체를 발달시킵니다. 카약의. 근육, 특히 이두근과 삼두근으로 가는 혈류가 증가하면 근육이 더 잘 발달할 수 있습니다.

여행하는 동안 배고프지 않도록 미리 식사를 잘 하십시오. 또한 탈수가 합병증이 되지 않도록 물병을 휴대하십시오.

6. 물 연구

특히 초보자일 때 물침대에 들어갈 때마다. 숙련된 동료 카약 선수에게 연락하는 것은 매우 중요합니다. 숙련된 카약 선수가 특정 방법으로 안내하고 경로를 설명하고 취해야 할 안전 예방 조치에 대해 알려줄 것입니다.

이것은 당신의 여행을 더욱 번거롭게 만들 것입니다. 카약 기술을 연마하고 나면 스스로 물에 대해 공부할 수 있습니다.

이제 일부를 공유해 보겠습니다. 기본 카약 기술 여행 중에 쉽게 수행할 수 있는 것:

  • 포워드 스트로크:

그것은 얻을만큼 간단합니다. 여기에는 세 가지 주요 동작이 포함됩니다. 먼저 패들을 감고 균형을 잡습니다. 그런 다음 패들을 한쪽 물에 넣고 다음 스트로크를 위해 긴장을 풉니다. 즉, 패들을 반대쪽 물에 다시 넣습니다. 수평을 유지하려면 상체를 일직선으로 유지해야 합니다. 팔 위치는 위쪽 손으로 패들을 누르고 아래쪽 손으로 패들을 당깁니다.

  • 선회 스트로크:

이 스킬을 사용하면 카약이 패들이 있는 방향으로 회전할 수 있습니다. 이것은 단순히 노를 물에 삽입한 다음 한쪽에서 다른 쪽으로 노를 저어야 합니다. 칼날이 어느 쪽이든 물 속에 있습니다. 카약은 그 방향으로 움직입니다. 이 기술의 문제는 카약이 이미 축적된 추진력을 잃게 된다는 것입니다.

  • 스위프 스트로크:

스윕 스트로크는 카약의 방향을 바꾸면서 전진 모멘텀을 잃는 문제를 해결합니다. 그것은 카약 앞에서 멀리 떨어진 존재가 넓은 길을 휩쓸고 노가 카약 뒤쪽의 선미에 도달할 때까지 계속됩니다. 이렇게 하면 전진 모멘텀을 잃지 않고 카약의 방향을 돌릴 수 있습니다.

나는 또한 카약에 관한 몇 가지 유용한 도움을 얻을 수 있는 출처 목록을 작성했습니다.

  • 유튜브
  • 경험이 풍부한 가이드를 고용합니다.
  • 다양한 블로그 및 웹페이지를 통해 온라인으로 카약에 대한 정보를 수집합니다.

결론

카약에는 많은 측면이 있습니다. 저는 여러분을 위해 그 중 일부를 다루려고 노력했습니다. 이 기사에 비추어, 나는 관련 정보와 여행에 충분하지 않은 일부 여행을 전달했다고 말하고 싶습니다. 초보자 카약.

간단하게 유지하고 천천히 안전하게 시작하십시오. 아무것도 서두르지 마십시오. 몇 주 후에 자동으로 자신감을 얻게 됩니다. 앞으로 좋은 카약 경험을!.

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