Kajakkpadling er en morsom og eventyrlig sport. Når været blir kaldt, blir det vanskelig å padle kajakk i iskaldt vann. Heldigvis er det mange måter å holde seg varm mens du er på vannet. Noen av disse metodene inkluderer å ha på seg lag som kan fjernes eller legges til etter behov, bruke solkrem på utsatte hudområder som er mer utsatt for frostskader, og drikke rikelig med væske før du går ut på vannet.
Kajakkpadling i kaldt vær er en spennende og forfriskende måte å nyte naturen på. Det er imidlertid viktig å ta forholdsregler før du går ut på vannet, fordi den kalde temperaturen kan påvirke kroppens evne til å holde seg varm.
Tørrdrakter og våtdrakter er også et must hvis du skal inn i skikkelig kaldt vær. La oss lage en rask oversikt:
våtdrakter
Våt- eller huddrakter er laget slik at de danner en barriere mellom huden din og omverdenen. De isolerer ekstremt godt fordi de holder på vann som bidrar til å holde kroppen varm. Ulempen med våtdrakter er at hvis du har noen hull i dem, som etter å ha skrapet deg på en skarp stein, vil vannet komme inn og du blir veldig fort kald.
Tørrdrakter
Tørrdrakter fungerer ved å fange et isolerende luftlag mellom deg og klærne dine. De er laget for å danne et ekstra vanntett lag på toppen av det du har på deg under dem, slik at de er betydelig tykkere enn våtdrakter (8-12 millimeter).
Tørrdrakter krever også riktig vedlikehold for å holde seg funksjonelle siden vann som siver gjennom glidelåsen eller små hull kan føre til at du mister kroppsvarme.
Når det gjelder isolerende lag, kan ekstra klær brukes over en tørrdrakt, og i pauser i aktiviteten kan du ta av klær og oppbevare det inne i kajakken eller ta på deg det varmere utstyret.
En ulempe med tørrdrakter er at de gjør på- og avkledning mer komplisert enn våtdrakter: de fleste tørrdrakter krever glidelåser i stedet for hurtigspenner for eksempel, noe som gjør dem uforenlige med de fleste oppblåsbare kajakker.
Slik kler du deg for padling i kaldt vann – flere tips
Først og fremst er det viktig å kle seg for varme – selv om det virker sol ute! Kroppen din vil miste varme raskt gjennom eksponering for sol eller vind, noe som resulterer i hypotermi som kan være dødelig. Kle deg lagvis slik at du kan legge til eller fjerne klær etter behov uten å bruke for mye tid på å pakke ekstra klær.
Pass på at det ytre laget er vanntett, slik at du ikke blir våt av regn eller elvebølger som spruter mot kajakken din. Det er også nyttig å bruke lue og hansker siden mesteparten av varmen som går tapt fra kroppen din er gjennom hodet og ekstremitetene. Til slutt, bruk behagelig fottøy som kan holde seg på under våte forhold.
Hvis du planlegger å være ute i flere timer eller mer, pakk ekstra lag med deg slik at du kan ta dem på deg hvis du begynner å bli kald. Å holde seg tørr er en av de beste måtene å beskytte deg mot hypotermi, så ta korte hvilepauser ofte for å skifte til varme klær om nødvendig. Ta også med en ryggsekk som inneholder vann og snacks for energi, samt førstehjelpsutstyr i tilfelle noen blir skadet under kajakkpadling.
Til slutt, skriv ned en sjekkliste over ting du bør huske før du drar i kajakk – denne listen bør inneholde gjenstander som livreddere og et kommunikasjonsmiddel.
Siden kaldt vær påvirker reaksjonstiden og kontrollen over bevegelsene dine, er det viktig å bruke ekstra tid på å komme seg inn og ut av kajakken, samt å manøvrere forsiktig mens du er på vannet.
Hvis du trenger å trekke deg opp en elvebredd eller klatre tilbake i kajakken din, sørg for at du har noe solid å holde i og at du ikke sklir og faller i vannet! Det kan også være nyttig for minst én person i hver båt å ha på seg en personlig flyteanordning (PFD). Fest kajakken deres med padlen din så dere ikke blir skilt, og da bør dere begge tilbake i sikkerhet.
La oss gjøre en rask gjennomgang av de tingene som er viktigst:
1. Kle deg i lag så du kan ta dem av hvis de blir for varme
2. Bruk hatt og hansker for å holde hodet og hendene varme
3. Ta med nødpakke med snacks, vann, ekstra klær, førstehjelpsskrin m.m.
4. Bruk et sprayskjørt på kajakken for å holde ute vann som gjør det kaldt inne i båten
5. Sørg for at kajakken din har nok plass til alt utstyret ditt eller ta med to båter
6. Fortsett å bevege deg – ikke hold deg stille på ett sted over lengre perioder uten å padle rundt
7. Fortsett å sjekke på deg selv og andre for å sikre at alle holder seg trygge og varme
8. Ikke drikk alkohol – det vil få deg til å miste kroppsvarmen raskere
9. Reaksjonstiden og kontrollen din vil være tregere, så ta lengre tid å planlegge bevegelsene dine på forhånd
10. Se etter tegn på at noen andre kan bli for kalde eller ikke takler temperaturen like bra som deg
11. Hvis noen andre ser ut til å være i trøbbel, nærm deg sakte bakfra slik at de ikke tar feil av intensjonene dine hvis de har de tidlige symptomene på hypotermi
12. Hold utkikk etter dyrelivet slik at du ikke støter på dem eller skremmer dem
13. Prøv å være tilbake før solen går ned – det kan bli ganske farlig på vannet når det er mørkt ute, og de fleste er ikke forberedt på den slags situasjoner
14. Bruk din PFD! Du bør allerede ha en i kajakken din uansett, men ikke glem å ta den på hver gang du setter deg i båten (dette er viktig selv om du bare er i rolige farvann)
Det var alt for nå, så jeg håper dette hjalp noen av dere som er interessert i hvordan de kan holde seg trygge mens de padler kajakk gjennom kalde værforhold.
Finn ut hva som er hovedforskjellene mellom tørrdrakter og våtdrakter ved å se følgende video:
Adelaide Gentry, en erfaren kajakkentusiast og ekspert, er drivkraften bak KayakPaddling.net. Med over et tiårs erfaring med å navigere i verdens mest utfordrende vannveier, kombinerer Adelaide sin lidenskap for eventyr med en dyp kunnskap om kajakkpadling for å gi innsiktsfull og praktisk veiledning for padlere på alle nivåer.
