Har du vært på paddleboard før? Her er hva du kan forvente deg første gang du drar ut på vannet på et padlebrett. Tross alt, varslet er forearmed som de sier!
Du kan være nervøs
Det er helt normalt å føle seg nervøs før man padler for første gang. Tross alt er det en skremmende, unaturlig ting å stå på vannet på noe som ikke ser ut som noe mer enn en stor planke.
Den gode nyheten er at paddleboards er designet for å være praktisk talt usinkbare, og nybegynnerbrett er veldig stabile. Ikke bare det, bokstavelig talt millioner av andre mennesker har vært der du er; alle paddleboardere var nybegynnere en gang. De lærte å padle med suksess, og det vil du også. Prøv å tenke på nervøsitet som glad spenning; du er i ferd med å ta fatt på en ny aktivitet som bokstavelig talt vil forandre livet ditt.
Du kommer til å vingle – mye!
Paddleboardere snakker ofte om hvor stabile brettene deres er. Dette gjør at det høres ut som paddleboards er like solide under føttene som et cruiseskip. Det er ikke slik det er! Mens paddleboards er mer stabil enn de fleste surfebrett og kajakker, de svinger fortsatt når du skifter vekt. Når du først står opp, forstørres selv små slingrer, og det kan føre til at mange ben rister.
Den gode nyheten er at med tid og øvelse vil disse slingrene bli helt normale, og de vil ikke få deg til å få panikk. Faktisk vil du lære å forutse og tillate dem når du glir uanstrengt på vannet.
Husk dette; hver slingring er en treningsopplevelse for musklene dine og nervesystemet. Hver gang du slingrer, lærer du å bli en bedre paddleboarder.
Selvfølgelig fører vakling ofte til at du faller i...
Du kommer nok til å falle inn
Med mindre du har balansen til en gymnast, kommer du sannsynligvis til å falle i vannet under din første paddleboardopplevelse. Dette er ikke bare normalt, men det er også ganske forventet. Du kan til og med bruke mer tid i vannet enn på det til å begynne med. Det er ok; alt er en del av læringsprosessen.
De fleste nybegynnere på padlebrett starter med å ri på knærne, og deretter, når de føler seg klare, går de over til å stå. Dette kan ta noen minutter, eller et par paddleboard-utflukter. Det haster ikke med å stå opp – det er ikke et løp.
Når du er klar til å reise deg, kan du falle av mens du prøver å reise deg, eller noen sekunder etter at du har stått opp. Du kan til og med falle av etter at du har padlet en stund og tror du har mestret å padle på føttene. Du kan til og med være så heldig å ikke falle av i dag, men det betyr ikke at du ikke faller av i morgen! En personlig flyteanordning er et must av denne grunn.
Hvis du aksepterer at det å falle av er en del av paddleboarding, vil det være mindre sjokk når det skjer. Kle deg deretter slik at du er komfortabel og trygg når du faller i. En badedrakt er greit for varmt vann og vær, men en våtdrakt kan være et bedre valg når det er kaldere. Bare kom tilbake på brettet og prøv igjen.
Det er forøvrig ikke bare nybegynnere som faller av padlebrettene; erfarne boarders faller også inn. SUP er en av de idrettene du aldri mestrer, og å lære nye ferdigheter er nesten alltid ledsaget av feil og uhell. Det er kun ved å presse deg selv at du blir bedre.
Du kan fort bli sliten
Selv svært spreke mennesker synes at paddleboarding er hardt arbeid den første tiden de er ute. Det er ikke fordi det er en veldig energisk sport. Det er bare at til å begynne med vil bevegelsene dine være veldig uøkonomiske, og det betyr at du vil bruke mye energi.
For eksempel å holde kroppen stiv mens du sliter med å ikke falle i, holde padlen i dødsgrep, komme tilbake på brettet for det som virker som tiende gang på fem minutter, og padle med armene i stedet for hele kroppen vil raskt tappe energien din.
Den gode nyheten er at når du blir dyktigere, blir paddleboarding mye enklere. Du kan fortsatt gjøre det om til en treningsøkt hvis du ønsker det, men bare å cruise med en behagelig hastighet bruker svært lite energi. Der du en gang var utslitt etter mindre enn en time på brettet ditt, vil du snart oppdage at du kan padle i flere timer av gangen uten å bli sliten.
Du kommer nok til å bli hekta
Når du først står opp på et paddleboard, er det en god sjanse for at du blir hektet for livet. Du vil innse at, ja, du KAN gjøre dette, og at det føles fantastisk! SUP er den perfekte måten å utforske nesten hvilken som helst vannvei, er en fin måte å koble fra og koble av, og gir en fantastisk måte å få kontakt med naturen på.
Når du kan padlebrett med rimelige ferdigheter, vil du kunne utforske dine lokale innsjøer, elver og kystlinjer eller til og med gå SUP på ferie. Paddleboarding er en utmerket aktivitet for enkeltpersoner, familier og vennegrupper.
De fleste paddleboardere fortsetter å kjøpe egne brett for å passe deres behov best slik at de kan komme seg på vannet når været er godt. Du kan til og med begynne å ta mer hensyn til værmeldingene, og spesielt vind- og bølgemeldinger, slik at du kan være sikker på at du er klar for neste perfekte padleboard-dag. Du kan padlebrett hele året også – selv om du kanskje må pakke deg varm om vinteren.
Poenget er at når det er prøvd, er paddleboard vanskelig å slutte. Første gang du står opp på et padlebrett vil være transformerende!
Ikke vær redd: SUP er GØY!
Som enhver ny opplevelse kan paddleboarding for første gang være litt skremmende. Men veldig raskt vil du mestre det grunnleggende og begynne nyter alle fordelene og fordelene denne populære, raskt voksende vannsporten har å tilby. Ja, du vil nok falle inn med det første. Du tror kanskje til og med at det er umulig å stå på et padlebrett. Men med litt tålmodighet, øvelse og utholdenhet kan du klare det. Og første gang du står opp på et padlebrett? Det er et minne som vil vare evig!
Adelaide Gentry, en erfaren kajakkentusiast og ekspert, er drivkraften bak KayakPaddling.net. Med over et tiårs erfaring med å navigere i verdens mest utfordrende vannveier, kombinerer Adelaide sin lidenskap for eventyr med en dyp kunnskap om kajakkpadling for å gi innsiktsfull og praktisk veiledning for padlere på alle nivåer.
