Kajakarstwo to fajny i pełen przygód sport. Kiedy robi się zimno, pływanie kajakiem w lodowatej wodzie staje się trudne. Na szczęście istnieje wiele sposobów na ogrzanie się na wodzie. Niektóre z tych metod obejmują noszenie warstw, które można zdjąć lub dodać w razie potrzeby, stosowanie kremów przeciwsłonecznych na odsłoniętych obszarach skóry, które są bardziej podatne na odmrożenia, oraz picie dużej ilości płynów przed wyjściem na wodę.
Spływy kajakowe w chłodne dni to ekscytujący i orzeźwiający sposób na spędzenie czasu na świeżym powietrzu. Ważne jest jednak, aby podjąć środki ostrożności przed wyjściem na wodę, ponieważ niska temperatura może wpływać na zdolność organizmu do utrzymywania ciepła.
Suche i mokre skafandry są również koniecznością, jeśli wybierasz się w naprawdę mroźną pogodę. Zróbmy szybki przegląd:
mokre kombinezony
Kombinezony mokre lub skórne są wykonane tak, aby tworzyły barierę między twoją skórą a światem zewnętrznym. Bardzo dobrze izolują, ponieważ zatrzymują wodę, co pomaga utrzymać ciepło ciała. Minusem skafandrów jest to, że jeśli masz w nich jakieś dziury, np. po zadrapaniu się o ostry kamień, do środka wpłynie woda i bardzo szybko się zmarzniesz.
Suche skafandry
Suche skafandry działają poprzez zatrzymywanie izolacyjnej warstwy powietrza między tobą a twoimi ubraniami. Są wykonane tak, aby tworzyły drugą wodoodporną warstwę na wierzchu tego, co nosisz pod nimi, dzięki czemu są znacznie grubsze niż kombinezony mokre (8-12 milimetrów).
Suche skafandry wymagają również odpowiedniej konserwacji, aby zachować funkcjonalność, ponieważ woda sącząca się przez zamek błyskawiczny lub jakiekolwiek małe dziurki mogą spowodować utratę ciepła ciała.
Jeśli chodzi o warstwy izolacyjne, na suchy skafander można założyć dodatkowe ubrania, a podczas przerw w aktywności można zdjąć ubranie i schować je do kajaka lub założyć cieplejszy sprzęt.
Wadą suchych skafandrów jest to, że sprawiają, że ubieranie się i rozbieranie jest bardziej skomplikowane niż skafandry mokre: większość suchych skafandrów wymaga np. nadmuchiwane kajaki.
Jak się ubrać na wiosłowanie w zimnej wodzie – więcej wskazówek
Przede wszystkim ważne jest, aby ubrać się ciepło – nawet jeśli na zewnątrz wydaje się słonecznie! Twoje ciało szybko straci ciepło poprzez wystawienie na działanie słońca lub wiatru, co prowadzi do hipotermii, która może być śmiertelna. Ubieraj się warstwami, dzięki czemu możesz w razie potrzeby dodawać lub usuwać ubrania, nie tracąc zbyt wiele czasu na pakowanie dodatkowej odzieży.
Upewnij się, że twoja zewnętrzna warstwa jest wodoodporna, aby nie zmoknąć deszczem lub falami rzeki rozpryskującymi się na kajaku. Pomocne jest również noszenie czapki i rękawiczki ponieważ większość ciepła traconego z organizmu przechodzi przez głowę i kończyny. Wreszcie, noś wygodne obuwie, które może pozostać w mokrych warunkach.
Jeśli planujesz wyjść na kilka godzin lub dłużej, spakuj ze sobą dodatkowe warstwy, aby móc je założyć, gdy poczujesz zimno. Pozostanie suchym to jeden z najlepszych sposobów ochrony przed hipotermią, dlatego często rób krótkie przerwy na odpoczynek, aby w razie potrzeby przebrać się w ciepłe ubranie. Zabierz też ze sobą plecak z wodą i przekąskami na energię oraz apteczkę na wypadek, gdyby ktoś został ranny podczas pływania kajakiem.
Na koniec zapisz listę kontrolną rzeczy, o których należy pamiętać przed spływem kajakowym – ta lista powinna zawierać elementy ratunkowe i środki komunikacji.
Ponieważ zimna pogoda wpływa na czas reakcji i kontrolę ruchów, ważne jest, aby poświęcić więcej czasu na wsiadanie i wysiadanie z kajaka, a także ostrożnie manewrować na wodzie.
Jeśli musisz wciągnąć się na brzeg rzeki lub wspiąć z powrotem do kajaka, upewnij się, że masz coś mocnego, aby się trzymać i uważaj, aby nie poślizgnąć się i nie wpaść do wody! Pomocne może być również noszenie osobistego urządzenia wypornościowego (PFD) przez co najmniej jedną osobę na każdej łodzi. Przymocuj kajak za pomocą twoje wiosło więc nie zostaniecie rozdzieleni, a wtedy oboje powinniście wrócić w bezpieczne miejsce.
Zróbmy więc szybki przegląd najważniejszych rzeczy:
1. Ubierz się warstwami, aby móc je zdjąć, jeśli zrobią się zbyt gorące
2. Załóż kapelusz i rękawiczki ogrzać głowę i ręce
3. Przynieś apteczkę z przekąskami, wodą, dodatkową odzieżą, apteczką itp.
4. Użyj osłony natryskowej na kajaku, aby nie dopuścić do wody, która spowoduje, że będzie zimno wewnątrz łodzi
5. Upewnij się, że Twój kajak ma wystarczająco dużo miejsca na cały Twój sprzęt lub zabierz ze sobą dwie łodzie
6. Ruszaj się – nie stój przez dłuższy czas w jednym miejscu bez wiosłowania
7. Sprawdzaj siebie i innych, aby upewnić się, że wszyscy są bezpieczni i ciepli
8. Nie pij alkoholu – przyspieszy to utratę ciepła
9. Twój czas reakcji i kontrola będą wolniejsze, więc zaplanuj swoje ruchy z wyprzedzeniem
10. Uważaj na oznaki, że ktoś inny może być zbyt zimny lub nie radzi sobie tak dobrze jak ty z temperaturą
11. Jeśli ktoś wydaje się mieć kłopoty, podejdź powoli od tyłu, aby nie pomylił twoich intencji, jeśli ma wczesne objawy hipotermii
12. Uważaj na dziką przyrodę, aby nie wpaść na nią ani jej nie odstraszyć
13. Postaraj się wrócić przed zachodem słońca – na wodzie może być dość niebezpiecznie, gdy jest ciemno, a większość ludzi nie jest przygotowana na taką sytuację
14. Noś swoje PFD! I tak powinieneś już mieć jeden w swoim kajaku, ale nie zapomnij założyć go za każdym razem, gdy wsiadasz do łodzi (jest to ważne, nawet jeśli płyniesz po prostu na spokojnych wodach)
To wszystko na razie, więc mam nadzieję, że pomogło to niektórym z was, którzy są zainteresowani tym, jak zachować bezpieczeństwo podczas pływania kajakiem w niskich temperaturach.
Dowiedz się, jakie są główne różnice między skafandrami suchymi a piankami, oglądając poniższy film:
Adelaide Gentry, doświadczona entuzjastka i ekspertka w kajakarstwie, jest siłą napędową KayakPaddling.net. Z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w żegludze po najtrudniejszych drogach wodnych świata, Adelaide łączy swoją pasję do przygody z głęboką wiedzą na temat kajakarstwa, aby zapewnić wnikliwe i praktyczne wskazówki dla wioślarzy na wszystkich poziomach.
