5 wskazówek dotyczących wiosłowania, które powinien znać każdy kajakarz

Kajakarstwo jest wspaniałym sposobem spędzania czasu na świeżym powietrzu i jest sportem, który mogą bezpiecznie uprawiać wioślarze w każdym wieku, od najmłodszych po osoby starsze.

Ponadto kajakarze mogą wiosłować na każdym dostępnym akwenie, od małych stawów po duże jeziora i morze, a także w bardziej egzotycznych miejscach, takich jak wolno płynące rzeki, bagna i bagna. Co więcej, zostanie kajakarzem to stosunkowo prosta sprawa, ponieważ wystarczy kajak, wiosło, i osobiste urządzenie pływające (alias PFD).

Jednak, jak w każdym sporcie, mądrze jest uczyć się od doświadczonych wioślarzy, dlatego poniżej znajdziesz pięć wskazówek, które nie tylko sprawią, że staniesz się pewniejszym wioślarzem, ale także sprawią, że Twoje kajakowe doświadczenia będą bezpieczniejsze i przyjemniejsze.

1. Wybierz odpowiedni kajak

Źródło: protips.dickssportinggoods.com

Przy tak wielu różnych typach kajaków dostępnych obecnie na rynku, wybór odpowiedniego kajaka do zamierzonego celu ma ogromne znaczenie. Aby jednak wybrać odpowiedni kajak, musisz najpierw ustalić, jakim jesteś wioślarzem.

Na przykład, jeśli Twoim głównym celem jest po prostu spędzenie kilku popołudni tu i tam, wiosłując blisko brzegu na spokojnym, chronionym, woda to jesteś wioślarzem rekreacyjnym. Jeśli jednak zamiast tego wolisz spędzić dzień na długich eksploracjach daleko od miejsca startu lub wiosłować na odległą wyspę, to jesteś kajakarzem całodniowym. Z drugiej strony, jeśli jesteś typem nieustraszonego kajakarza, który lubi żyć z kajaka przez dłuższy czas, jednocześnie podejmując długą wycieczkę wiosłową, to jesteś kajakarzem ekspedycyjnym. Last but not least, jeśli zamiast tego jesteś zapalonym rybakiem, który chce używać kajaka jako ukrytej platformy wędkarskiej, to jesteś wędkarzem kajakowym. Na szczęście na rynku istnieją dziś specjalistyczne projekty kajaków, które są idealne dla każdego typu kajakarza.

Jest problem kajaków typu sit-in-side a kajaki sit-on-top ponieważ każdy typ kajaka ma inne zalety i wady, takie jak kontrola i ochrona przed żywiołami oraz łatwość wsiadania i wysiadania z kajaka.

Biorąc to wszystko pod uwagę, niezwykle ważne jest, abyś poświęcił czas na określenie, w jaki sposób najczęściej zamierzasz używać kajaka, abyś mógł z kolei określić, jakim jesteś wioślarzem, abyś mógł wtedy wybierz projekt kajaka, który jest odpowiedni do zamierzonego celu.

2. Wiosłuj górną częścią ciała

Źródło: sportsrec.com

Większość początkujących i średniozaawansowanych kajakarzy nie wykorzystuje siły górnej części tułowia i nóg do napędzania kajaków i zamiast tego polega na ramionach. Faktem jest jednak, że połączone mięśnie górnej części tułowia i nóg wioślarza są w stanie wygenerować znacznie więcej mocy niż ich ramiona. W związku z tym podczas wiosłowania kajakiem należy wykorzystać moc górnej części tułowia i nóg do manewrowania i napędzania kajaka, zamiast polegać na ramionach.

3. Sukienka do zanurzenia

Źródło: watersportswhiz.com

Chociaż większość wioślarzy jest skłonna ubierać się odpowiednio do pogody, bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę temperaturę wody w miejscu, w którym będziesz wiosłować, ponieważ jeśli się wywrócisz, hipotermia może się bardzo szybko rozwinąć. Dlatego też, o ile nie wiosłujesz w tropikach, konieczne jest noszenie odzieży wykonanej z materiałów takich jak nylon, polar poliestrowy lub neopren, które po zanurzeniu będą wchłaniać bardzo mało lub wcale wody i które bardzo szybko wyschną, zapewniając jednocześnie pewien stopień ciepło.

4. Noś sprzęt ochronny do kajaka

Źródło: eu.point65.com

Trzy akcesoria bezpieczeństwa kajaka, które absolutnie musisz mieć, to osobiste urządzenie flotacyjne (PFD), pływak wiosłowy i pompa zęzowa. Chociaż cel PFD jest oczywisty, celem pływaka wiosła jest zapewnienie sposobu wykorzystania wiosła do stworzenia podpory, która umożliwi ponowne wejście do kajaka po wywróceniu się. Dlatego zadaniem pompy zęzowej jest usuwanie wody z kokpitu kajaka po wejściu na pokład. Na koniec, chociaż nie jest to absolutnie konieczne, zawsze dobrze jest mieć ze sobą również spódnicę w sprayu.

5. Naucz się ratować siebie i innych

Źródło: rei.com

Nic tak nie zniechęca potencjalnych nowych wioślarzy, jak myśl o wywróceniu! Dlatego nauczenie się ratowania siebie i innych wioślarzy nabierze pewności w swoje umiejętności, której po prostu nie da się uzyskać w żaden inny sposób. Na szczęście samoratowanie nie jest trudne i wymaga jedynie wiosła, pływaka i odrobiny praktyki. Lub, jeśli jesteś jednym z tych wioślarzy, którzy chcą zrobić następny krok, możesz nauczyć się jednego lub więcej różnych rodzajów rolek kajakowych (które są bardzo łatwe do nauczenia i wykonania). Następnie, gdy będziesz już w stanie uratować siebie, istnieje kilka różnych prostych technik, które pozwolą ci uratować innych w przypadku wywrócenia się.

Wnioski

Tak więc, stosując wypróbowane i sprawdzone wskazówki i triki, o których mowa powyżej, początkujący wioślarze mogą nie tylko bezpiecznie cieszyć się sportem kajakowym, ale mogą to robić z dużo większym zaufaniem do swoich umiejętności. To z kolei pozwoli im odpocząć i cieszyć się nowym sportem, zamiast zmagać się z nim. W ten sposób umiejętności można doskonalić w znacznie szybszym tempie, a kajakarz może szybciej przejść z kajaka rekreacyjnego dla początkujących do zaawansowanego kajaka turystycznego lub ekspedycyjnego, a także radzić sobie z bardziej zaawansowanymi wyzwaniami wiosłowania.