Caiaque não é fácil. O caiaque é um esporte emocionante que exige atravessar a água em uma pequena embarcação usando um remo de lâmina dupla. Ele permite que o operador do barco navegue pelas vias navegáveis olhando para frente e impulsionando para frente usando movimentos alternados do remo. Normalmente, o remador está sentado no cockpit, com as pernas estendidas sob o convés ou no convés.
É um esporte excelente para todas as idades. É uma oportunidade fantástica para explorar as águas rasas nas margens dos lagos ou um esporte emocionante de alta energia que envolve corridas em águas furiosas. Caiaque é para todos e não requer experiência prévia em sua estrutura básica além do amor pela aventura e exploração.
Portanto, ao controlar um caiaque, você precisará aprender algumas coisas básicas sobre como controlar a embarcação. As coisas básicas que você terá que aprender são como desacelerar, como dar marcha à ré e como fazer curvas preguiçosas que reterão a força do seu movimento, pois você precisará manobrar alguns obstáculos enquanto anda de caiaque em águas rápidas.
Os remos de caiaque parecem enganosamente fáceis, você não acha? Mas este longo eixo que tem uma lâmina final está entre as ferramentas mais preciosas que você já possui quando é um ávido canoísta. Então, a primeira coisa antes de aprender como você vai remar o remo, você precisa aprender que existem retenções baixas e altas.
As retenções baixas são essenciais para qualquer tipo de movimento e manobras em andamento. As retenções altas são usadas quando você não quer rolar seu caiaque debaixo d'água ou quando você realmente quer se posicionar para um movimento complicado.
O suporte direito do remo é quando seus braços e haste estão paralelos à superfície onde você está andando de caiaque. O porão baixo fica a apenas uma ou duas polegadas acima da água, e o porão alto é um pouco mais alto. Tudo o que acontece vai partir dessas duas posições.
Aprender a remar caiaques traz inúmeros benefícios para você, como:
- Evitando lesões comuns que podem resultar de caiaque
- Ganhando mais força com golpes consecutivos
- Ele ajuda você a controlar e navegar seu caiaque de forma mais eficaz Particularmente ao remar em oposição às correntes
- Fadiga reduzida
- Tornando possível viajar e fazer grandes distâncias, contando cada braçada
- Menos estresse em seu corpo e mãos
Existem quatro tipos de golpes que você pode usar ao andar de caiaque
- para a frente
- Reverter
- Varrer
- Desenhar
Curso para frente
O golpe para a frente é o golpe essencial que você estará fazendo constantemente. É importante saber que você precisa puxar a força da parte superior do corpo ao lado dos braços. Você precisa colocar todo o seu núcleo para trabalhar e remar. Concentre-se em usar seus poderosos músculos centrais para impulsionar sua braçada, não os músculos mais fracos de seus braços.
Seus músculos se cansarão rapidamente se não estiverem realizando o técnica correta. Além disso, você estará mais vulnerável a lesões. Mantenha sua lâmina com uma orientação quase vertical e em um grau constante de imersão. Com isso, você estará no controle.
É aqui que você precisa ter certeza de que está segurando sua raquete corretamente e então você precisa fazer o seguinte:
- Coloque a lâmina do remo na água de um lado e prepare seu corpo
- Comece girando toda a parte superior do corpo enquanto empurra a lâmina atrás de você. Você precisa observar de perto como a lâmina está cortando a água e se concentrar em empurrar a água com um movimento completo de suas mãos e núcleo
- Quando sua mão chegar atrás de você, você precisa cortar a água e puxá-la para fora, depois repita essas etapas novamente
Curso reverso
O curso reverso é o movimento para parar o impulso de sua embarcação. Se você parou você pode usar esta loja para ir no sentido inverso. O processo deste é o mesmo do curso para frente, mas apenas na outra direção. Mantenha-se o mais ereto possível. Você ficará equilibrado e ganhará eficácia.
Curso de Varredura
O curso de varredura é o curso para frente, mas em apenas um lado da sua embarcação. O barco vai virar na direção oposta ao seu movimento e este é o processo principal ao virar e girar seu barco. Vamos passar pelo básico deste movimento:
- Você quer começar estendendo seu alcance e colocando a lâmina debaixo d'água perto da posição de suas pernas no barco. Você inicia seu movimento na extremidade oposta do barco
- O movimento deve ser um arco completo onde todo o seu torso irá girar e você precisa observar como a lâmina atravessa a água
- Quando o movimento está no final, você precisa puxar a lâmina para fora da água
Desenhar Traçado
Este movimento é usado quando você precisa posicionar seu barco com precisão em direção a um objeto ou a uma doca.
A essência é que você precisa posicionar seu remo horizontalmente e depois estender o remo para um lado do barco. Então você usa sua mão que está na parte de baixo do remo para puxar o remo em sua direção, onde a ponta do remo fica na água enquanto você faz esse movimento.
Então puxe em sua direção e pare o movimento antes de chegar perto da lateral do caiaque.
Normalmente, você também precisa de alguns golpes onde pode girar a lâmina para obter melhores resultados. Dê uma olhada no vídeo a seguir para obter mais instruções sobre os movimentos básicos de caiaque:
Com isso, esperamos que você tenha aprendido algumas noções básicas que você usará em sua próxima aventura. Sempre tenha cuidado e use seu núcleo para minimizar quaisquer lesões, e a prática leva à perfeição. Não espere que você seja um profissional desde o início, aprender a controlar um caiaque leva tempo!
Adelaide Gentry, uma experiente entusiasta e especialista em caiaque, é a força motriz por trás do KayakPaddling.net. Com mais de uma década de experiência navegando nas hidrovias mais desafiadoras do mundo, Adelaide combina sua paixão pela aventura com um profundo conhecimento de canoagem para fornecer orientação perspicaz e prática para remadores de todos os níveis.
