Если вы часто занимаетесь греблей в качестве занятия, на которое тратите много времени, было бы лучше добиться в нем как можно большего успеха. Движение судна по воде кажется достаточно простым, и с помощью весла сделать это просто, не так ли? Ну, это вполне может быть так, но это вряд ли означает, что нет никакого способа выучить больше трюков и повысить уровень своей игры.
Когда дело доходит до гребли, это навык, который имеет много разных нюансов. На самом деле это было бы лучше объяснено, если бы мы немного сместились и рассказали о разных вещах, для которых можно использовать весло. Многие предметы предназначены только для одноразового использования, но каяк или весло для каноэ таковыми не являются.
Если вы часто использовать свой каяк для рыбалки, например, есть много дополнительных навыков, которые вам нужно знать, помимо правильного использования их для продвижения вперед. В следующих разделах мы поговорим о некоторых наиболее полезных навыках профессионального гребли, чтобы вы могли повысить уровень своей игры на каяке.
1. Легкий вход на каяке
Прежде чем вы сможете отправиться на середину озера или вниз по река, чтобы ловить рыбу с каяка, вам нужно войти правильно и безопасно. В байдарки и любые другие небольшие суда может быть сложно попасть, потому что легко упасть или судно унесет в сторону, когда вы входите.
Чтобы предотвратить это, вам нужно знать, как правильно войти, и ваша ракетка может вам помочь. Постоянное поддержание трех точек контакта — это то, как вы сохраняете равновесие и контролируете свой центр тяжести. Использование весла для дополнительного баланса в качестве своего рода костыля, удерживая плечи над центром каяка, — это то, как вы никогда не столкнетесь с какими-либо проблемами.
Когда вы почувствуете себя устойчиво на каяке, положите руки на канюли и сначала опустите задницу на сиденье. Вы также можете сесть боком, а затем махать ногами по одной. Наконец, используйте весло, чтобы отделить себя от берега, чтобы быстро ускориться, прежде чем грести. Очень просто!
2. Гребля и рыбалка одновременно
Делать два дела одновременно не всегда возможно, особенно когда они сильно отличаются друг от друга. У нашего мозга часто возникают проблемы с поддержанием концентрации внимания и двигательных функций в двух совершенно разных действиях. Просто попробуйте постукивать одной рукой по макушке, а другой делать круговые движения животом.
Рыбалка с каяка и гребля при этом кажется невозможной. Вам нужно две руки для каждой из них, то есть вам нужно четыре руки, чтобы грести и ловить рыбу одновременно. Ну, вот где в игру вступает гребля одной рукой. Научившись грести одной рукой, вы освободите другую для рыбалки.
Ключевым моментом здесь является использование вашего тела в качестве второй точки опоры. Держите весло так, чтобы стержень пересекал ваше тело, используя живот или грудь в качестве точки опоры. Вот как вы делаете гребок вперед той стороной, где держите весло. Чтобы сделать это на противоположной стороне, используйте предплечье в качестве точки опоры.
Это требует практики, и это сложно объяснить, но это творит чудеса, поскольку вы сможете ловить рыбу одновременно с греблей. Это не всегда необходимо, так как вы будете на месте большую часть времени, но, тем не менее, это полезно знать.
3. Правильное размещение весла
Весло — единственное средство передвижения по воде. Если вы его потеряете или потеряете, у вас будут проблемы. Поэтому вы должны разместить его правильно, когда он не используется. Лучший способ сделать это — установить на каяке специальный держатель для весла, где-то там, где он не будет мешать и прикреплен.
Когда вы используете его экономно, достаточно, чтобы он не был постоянно прикреплен к держателю, вы можете держать весло между бедрами и животом. Держите его между ногами или под ногами, так как вы можете довольно быстро схватить его оттуда. Самое оптимальное положение, когда одно лезвие близко к носу, а другое вокруг бедер.
4. Развертка вращения
Одновременных движений весла вперед и назад недостаточно для того, чтобы маневрировать в воде и задавать темп каяку. Вы также должны включить вращение в свой репертуар движений, чтобы вы могли вращать каяк.
Это можно сделать двумя способами. Во-первых, сядьте прямо и повернитесь лицом к борту каяка. Весло должно быть параллельно каяку. Затем поместите весло в воду за бедром. Наконец, раскрутите талию и переместите лезвие до ступней. Это обратная развертка.
Второй способ сделать это: начните так же, повернув тело лицом к воде в сторону. Однако вместо того, чтобы размещать весло за бедрами, делайте это у ног. При раскручивании идите к бедрам. Это разворот вперед.
Вы будете знать и чувствовать, что делаете это правильно, когда будете использовать живот, корпус, спину и боковые мышцы. Выполнение этого удара требует нескольких тренировочных заездов. Не наклоняйтесь и не скручивайте запястья, так как вы можете упасть за борт из-за того, что каяк слишком нестабилен.
5. Мастерство носового руля
И последнее, но не менее важное: вы должны научиться корректировать курс не только оптимально, но и так, чтобы вы выглядели круто. Ход носового руля — это то, что вы называете этим движением. Поставьте весло в естественное положение, как будто вы хотите сделать гребок вперед, но параллельно каяку. Затем, запрокинув нижнюю часть запястья, вы открываете угол лопасти, и лодка поворачивает к веслу.
Важно смотреть в том направлении, в котором вы хотите, чтобы ваш каяк остановился. Плечо должно быть согнуто под углом 90 градусов, так как оно удерживает воду, которая течет против лезвия. Ход носового руля идеально подходит для небольших регулировок при движении вперед, а также в ветреную и суровую погоду.
Познакомьтесь с Марией Александр, бесстрашной авантюристкой, управляющей кораблем на KayakPaddling.net. Ее миссия? Чтобы убедить вас, что жизнь слишком коротка для суши и что лучшие истории всегда начинаются со слов «Итак, я был в своем каяке…»
