Zdá sa, že prázdniny sú za rohom a vy si plánujete dopriať tie dobrodružné. V tomto prípade si možno budete chcieť zajazdiť na kajaku v sladkovodnom škótskom jazere Loch Lomond. Leží medzi nížinami stredného Škótska a vysočinou. Loch Lomond je domovom malebných dedín, zvlnenej krajiny, horských kopcov, vodných športov a národného parku, v ktorom sa nachádzajú tisíce druhov voľne žijúcich živočíchov.

Poďme sa bližšie pozrieť na zoznam vecí, ktoré by ste mali zvážiť pred plánovaním dovolenky na kajaku.

 Naučte sa základy

Kajakovanie je vodný šport, kde ak pôjdete nepripravený, môže to skončiť katastrofou. Ak ste začiatočník, jazda na kajaku sa vám môže zdať odstrašujúca. Ale s pomocou inštruktora sa môžete naučiť základy, ako napríklad:

• vstúpiť a vystúpiť z kajaku,
• ťahy dopredu a dozadu, a
• zametacie ťahy otočiť.

Dôležitou vecou pri učení sa na kajaku je, že musíte držať pádlo správnym smerom. Mnoho jazdcov robí chybu, že ho držia nesprávnym smerom, čo im sťažuje pádlovanie. Držte lopatku oboma rukami a uistite sa, že kĺby sú v jednej rovine s lopatkou.

 Vyberte si tú správnu loď

Výber správnej lode je rovnako dôležitý ako naučiť sa pádlovať. Existujú dve hlavné kategórie kajakových lodí: plochá voda a divoká voda.

Rekreačné kajaky a kajaky na sedenie sú člny s plochou vodou, ktoré sú výborné pre začiatočníkov alebo pre rodiny s malými deťmi. Sú 12 stôp dlhé a širšie ako väčšina lodí, čo im umožňuje poskytnúť dobrú stabilitu. Ak plánujete pádlovať cez tiché jazero, tieto lode sú pre vás ideálne.

Hracie člny, riečne bežce a riečne člny sú kajaky na divokej vode a sú zvyčajne veľmi krátke, asi šesť stôp dlhé. Sú ideálne pre ľudí, ktorí sa chcú hrať s vlnami. Prečítajte si viac na Oficiálny blog WaterSportsWhiz informácie o kajakoch, pádlach, návodoch a niektorých tipoch a trikoch.

V závislosti od úrovne vašich skúseností a typu dobrodružstva, ktoré chcete, si vyberte loď, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Týmto spôsobom si budete môcť užiť výlet viac a znížite pravdepodobnosť, že sa váš kajak prevráti.

 Nechoď sám

Bez ohľadu na to, aké máte skúsenosti s kajakovaním, nikdy nie je dobrý nápad robiť to sám. Ak sa dostanete do problémov, môže vás zachrániť kolega kajakár alebo vodák. Navyše si užijete viac zábavy s ľuďmi okolo. Ako sa hovorí, „čím viac, tým lepšie“.

 Nezabudnite na bezpečnostné vybavenie

Či už ste začiatočník alebo skúsenejší, prilba a plávacie zariadenie, ako je napríklad vztlaková pomôcka alebo záchranná vesta alebo vesta sú nevyhnutné pri jazde na kajaku. Medzi ďalšie bezpečnostné prvky patrí píšťalka, laná, útorová pumpa, baterka a/alebo svetlice, mapa GPS a kompas.

Môžete so sebou nosiť aj lekárničky na základné poranenia vodou. Môžu to byť dezinfekčné prostriedky, obväzy, gáza, pinzeta, gumené rukavice, lieky proti bolesti a zatváracie špendlíky.

 Naučte sa záchranné techniky a prvú pomoc v prípade núdze

To je veľmi dôležité pri učení sa kajaku. Bez ohľadu na to, kde sa nachádzate alebo stav vody, musíte byť schopní zachrániť seba a ľudí okolo vás v prípade prevrhnutia. Tu je niekoľko techník, ktoré vás môže naučiť váš inštruktor:

Buddy Rescue: K prevrhnutiu dochádza aj v tých najpokojnejších vodách. Keď k tomu dôjde, silno udrite pádlom o prevrátenú loď, aby ste upútali pozornosť svojich vodáckych kamarátov. Pádlujú na prednú časť vašej lode a vytvoria „T“ a plavec aj záchranár sa pokúsia opäť prevrátiť loď do vzpriamenej polohy.

Vlastná záchrana: Na jednu lopatku pripevnite plavák. Otočte loď vzpriamene a položte pádlo na vrch kajaku s plavákom na vode. Položte nohu na plavák, vytiahnite sa hore a skĺznite do kokpitu. Sadnite si do správnej polohy a pádlujte preč.

Mokrý výstup: Toto je dôležitá technika, ktorú sa musíte naučiť, aby ste sa pri prevrhnutí kajaku nezasekli vo vnútri. Najprv sa zhlboka nadýchnite, nájdite uchopovaciu slučku, zatlačte ju dopredu a potom ju vytiahnite. Vytiahnite nohy z kokpitu a vytlačte sa von. Vaše plávacie zariadenie alebo vesta sa o vás postará.

Okrem toho učenie sa zákl techniky prvej pomoci ako napríklad poskytovanie KPR (kardiopulmonálna resuscitácia) je samo o sebe životnou zručnosťou.

Váš inštruktor vás prevedie nácvikom prevrátenia a tiež vám ukáže niekoľko tipov a trikov, ako môžete napraviť loď a vrátiť sa späť. Uistite sa, že si prejdete týmito simuláciami, pretože vám pomôžu pochopiť, čo by ste mali robiť v každom scenár.

 Šaty do vody

Keďže ste sa rozhodli ísť na kajak, je veľmi pravdepodobné, že niekoľkokrát spadnete do vody. Ak vás láka nosiť tielka a šortky v slnečnom a vlhkom počasí, nezabudnite, že voda v tejto oblasti môže byť ľadovo studená. Preto sa odporúča, aby ste sa obliekali podľa teploty vody. Aj keď nezapadnete, poriadne sa otrieskate, preto je najlepšie byť pripravený.

Ak to plánujete kajak v chladnom počasí, suché a mokré obleky vás udržia v teple, aj keď ste mimo vody. Nezabudnite použiť opaľovací krém na exponované oblasti pokožky.

 Prineste si extra sadu oblečenia

Je to možno samozrejmé, ale pri jazde na kajaku určite zmoknete. Prineste si jednu alebo dve sady oblečenia, aby ste si ich mohli vymeniť hneď, ako vyjdete z vody. Aj keď sa chystáte na kajak na tichých a pokojných vodách, nikdy neviete, kedy budete potrebovať náhradné súpravy.

Prečítajte si o možných rizikách vo vode

Kajakovanie v Loch Lomond vás zavedie na Inchmurrin, Torrinch, Creinch a mnoho ďalších ostrovov. Či už jazdíte na kajaku s priateľmi alebo rodinou, je nevyhnutné pochopiť potenciálne nebezpečenstvá, ktoré vo vode existujú. Tu je niekoľko vecí, na ktoré by ste si mali dávať pozor:

Plytka voda: Je lepšie vyhnúť sa plytkej vode, pretože aj najlepší kajakári a plavci majú problémy s pádlovaním a plávaním v týchto podmienkach. Ak ho ešte plánujete prejsť, buďte pri pádlovaní veľmi opatrní. Uistite sa, že vaše bezpečnostné vybavenie je pevne na svojom mieste a dávajte pozor na deti (ak s nimi cestujete).

Náhla zmena hĺbky: Voda v jazerách má tendenciu nečakane meniť hĺbku. Loch Lomond nie je iný. Veľmi blízko pobrežia má strmé klesania, takže pred vstupom do vody sa uistite, že ste čo najviac preskúmali oblasť. Ak cestujete s rodinou, je dobré cestovať vo vodách, ktoré poznáte najviac.

Vyhnite sa modrým/zeleným riasam: Modré/zelené riasy produkujú toxíny, ktoré môžu pri kontakte s pokožkou spôsobiť vyrážky a pri požití množstvo chorôb. Preto je najlepšie vyhnúť sa jazde na kajaku počas letných mesiacov, keď sú prítomné modré/zelené riasy.

Neviditeľné riziká: Ide o potenciálne nebezpečenstvá, ktoré zahŕňajú hĺbku vody, kamene, polená a nerovné alebo ostré povrchy, ktoré môžu predstavovať nebezpečenstvo v prípade prevrhnutia.

 Zachráňte ľudí, nie majetok

Ďalší zrejmý bod, ale veľmi dôležitý. Pádla, člny a kajaky sa dajú nahradiť, ale ľudia nie. Takže keď idete na kajak, pamätajte, že zachraňovať ľudí a pomáhať si navzájom je dôležitejšie ako držať sa materiálov.

 Ostaň triezvy

Ak sa chystáte na kajak, nepite alkohol, pretože to môže zatemniť váš úsudok a ovplyvniť vaše plavecké schopnosti. Pred vstupom do vody sa vyhnite alkoholickým nápojom a pochúťkam.

Poznajte svoju polohu

Pri kajakovaní v jazere Loch Lomond môžete ľahko stratiť smer. Noste so sebou GPS, mapu a kompas, aby ste vždy poznali svoju polohu. K dispozícii sú aj aplikácie, ktoré zistia vašu presnú polohu a v prípade potreby ju tiež pošlú záchranným službám. Týmto spôsobom môžete v prípade núdze upozorniť orgány v okolí, aby vás a ľudí okolo vás mohli zachrániť.

V prípade prevrhnutia sa však vznášajte na chrbte vo vode a snažte sa neprepadať panike. Neplávajte príliš ďaleko od svojho miesta.

Záverečné myšlienky

Jazda na kajaku sa môže zdať odstrašujúca, ale raz vy naučiť sa základy a záchranné techniky, budete za chvíľu profík. Pred vstupom do vody si ale nacvičte jazdu na kajaku, prípadne v malej rieke, a nacvičte si záchranu seba aj ostatných.

Pred vstupom do vôd jazera Loch Lomond si tiež zistite, v ktorých oblastiach sa vám bude kajakovať najpohodlnejšie. Oblečte sa podľa teploty vody a nezabudnite si so sebou priniesť plávacie zariadenia. Okrem jazdy na kajaku budete môcť pozorovať divú zver v ich prirodzenom prostredí a objavíte množstvo historických miest. Pripravte sa na dobrodružstvo svojho života!