Už ste niekedy jazdili na paddleboarde? Tu je to, čo môžete očakávať, keď prvýkrát vyrazíte na vodu na paddleboarde. Koniec koncov, vopred varovaný je predpažený, ako sa hovorí!
Môžete byť nervózny
Je úplne normálne cítiť nervozitu pred prvým paddleboardingom. Koniec koncov, stáť na vode na niečom, čo nevyzerá ako nič iné ako veľká doska, je skľučujúca, neprirodzená vec.
Dobrou správou je, že paddleboardy sú navrhnuté tak, aby boli prakticky nepotopiteľné a dosky pre začiatočníkov sú veľmi stabilné. Nielen to, doslova milióny ďalších ľudí boli tam, kde ste vy; všetci paddleboardisti boli kedysi začiatočníci. Naučili sa úspešne paddleboardovať a naučíte sa to aj vy. Skúste akúkoľvek nervozitu považovať za šťastné vzrušenie; chystáte sa pustiť do novej činnosti, ktorá vám doslova zmení život.
Budete sa kolísať – veľa!
Paddleboardisti často hovoria o tom, aké stabilné sú ich dosky. To znie, že paddleboardy sú pod nohami pevné ako výletná loď. Toto nie je ten prípad! Zatiaľ čo paddleboardov je viac stabilnejší ako väčšina surfov a kajakov, stále sa kývajú, keď presúvate váhu. Keď sa postavíte, zväčšia sa aj malé chvenie, čo môže viesť k mnohým trasúcim sa nohami.
Dobrou správou je, že s časom a praxou sa tieto výkyvy stanú úplne normálnymi a nespôsobia vo vás paniku. V skutočnosti sa ich naučíte predvídať a počítať s nimi, keď budete bez námahy kĺzať po vode.
Zapamätaj si to; každé kolísanie je a tréningový zážitok pre vaše svaly a nervový systém. Zakaždým, keď sa kolíšete, učíte sa stať sa lepším paddleboardistom.
Samozrejme, kolísanie často vedie k pádu...
Pravdepodobne zapadneš
Pokiaľ nemáte rovnováhu ako gymnasta, pravdepodobne spadnete do vody počas svojho prvého paddleboardingu. To je nielen normálne, ale je to aj takmer očakávané. Môžete dokonca stráviť viac času vo vode ako na začiatku. To je v poriadku; to všetko je súčasťou procesu učenia.
Väčšina začínajúcich paddleboardistov začína jazdou na kolenách a potom, keď sa cítia pripravení, prejde do stoja. Môže to trvať niekoľko minút alebo niekoľko výletov na paddleboarde. Vstávať sa nie je kam ponáhľať – nie sú to preteky.
Keď ste pripravení vstať, môžete spadnúť, keď sa pokúsite vstať, alebo niekoľko sekúnd po úspešnom postavení. Po chvíli pádlovania môžete dokonca spadnúť a myslíte si, že ste pádlovanie na nohách zvládli. Môžete mať dokonca to šťastie, že dnes neodpadnete, ale to neznamená, že neodpadnete aj zajtra! Z tohto dôvodu je nevyhnutné osobné plávacie zariadenie.
Ak prijmete, že odpadnutie je súčasťou paddleboardingu, bude to menší šok, keď sa to stane. Oblečte sa tak, aby ste sa v prípade pádu cítili pohodlne a v bezpečí. Plavky sú vhodné do teplej vody a počasia, ale neoprénový oblek môže byť lepšou voľbou, keď je chladnejšie. Vráťte sa na dosku a skúste to znova.
Mimochodom, nie sú to len začiatočníci, ktorí spadnú zo svojich paddleboardov; zapadajú aj skúsení stravníci. SUP je jedným z tých športov, ktoré nikdy neovládate a učenie sa novým zručnostiam je takmer vždy sprevádzané chybami a nešťastiami. Zlepšíte sa len tým, že budete na seba tlačiť.
Môžete sa rýchlo unaviť
Dokonca aj veľmi zdatní ľudia považujú paddleboarding za tvrdú prácu prvýkrát. Nie je to preto, že je to veľmi energický šport. Ide len o to, že spočiatku budú vaše pohyby veľmi neekonomické, a to znamená, že spotrebujete veľa energie.
Napríklad držať svoje telo pevne, keď sa snažíte nespadnúť, držať pádlo v smrteľnom zovretí, dostať sa späť na dosku, čo sa zdá ako desiatykrát za päť minút, a pádlovať pomocou rúk namiesto celého tela. rýchlo vyčerpá vašu energiu.
Dobrou správou je, že keď sa stanete zdatnejším, paddleboarding bude oveľa jednoduchší. Stále to môžete premeniť na cvičenie, ak si to želáte, ale samotná plavba pohodlnou rýchlosťou spotrebuje veľmi málo energie. Tam, kde ste boli kedysi vyčerpaní po menej ako hodine na doske, čoskoro zistíte, že dokážete pádlovať niekoľko hodín v kuse bez toho, aby ste sa unavili.
Pravdepodobne sa uchytíte
Akonáhle sa prvýkrát postavíte na paddleboard, je veľká šanca, že vás chytí na celý život. Uvedomíte si, že áno, môžete to urobiť, a že je to fantastický pocit! SUP je perfektný spôsob, ako preskúmať takmer každú vodnú cestu, je to skvelý spôsob, ako sa odpojiť a zbaviť sa stresu a poskytuje skvelý spôsob, ako sa spojiť s prírodou.
Akonáhle budete môcť paddleboard s primeranou odbornosťou, budete môcť preskúmať svoje miestne jazerá, rieky a pobrežia alebo dokonca ísť SUP na dovolenku. Paddleboarding je skvelá aktivita pre jednotlivcov, rodiny a skupiny priateľov.
Väčšina paddleboardistov pokračuje kúpiť si vlastné dosky, aby čo najlepšie vyhovovali ich potrebám aby sa mohli dostať na vodu vždy, keď je dobré počasie. Môžete dokonca začať venovať väčšiu pozornosť správam o počasí a najmä predpovedi vetra a vĺn, aby ste sa uistili, že ste pripravení na ďalší perfektný deň paddleboardingu. Paddleboardovať môžete aj po celý rok – aj keď v zime sa možno budete musieť zahriať.
Pointa je, že ak raz paddleboarding vyskúšate, je ťažké prestať. Prvýkrát, keď sa postavíte na paddleboard, bude transformačné!
Nebojte sa: SUP JE ZÁBAVA!
Ako každá nová skúsenosť, aj paddleboarding po prvýkrát môže byť trochu skľučujúci. Ale veľmi rýchlo si osvojíte základy a začnete využívať všetky výhody a výhody tento populárny, rýchlo sa rozvíjajúci vodný šport ponúka. Áno, pravdepodobne najskôr zapadnete. Možno si dokonca myslíte, že stáť na paddleboarde je nemožné. Ale s trochou trpezlivosti, praxe a vytrvalosti to dokážete. A keď sa prvýkrát postavíte na paddleboard? To je spomienka, ktorá zostane navždy!
Adelaide Gentry, ostrieľaná nadšenkyňa a expertka na kajakovanie, je hnacou silou KayakPaddling.net. S viac ako desaťročnými skúsenosťami s navigáciou po tých najnáročnejších vodných cestách sveta spája Adelaide svoju vášeň pre dobrodružstvo s hlbokými znalosťami jazdy na kajaku, aby poskytla bystré a praktické rady vodákom všetkých úrovní.
