5 ข้อแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นเล่นกระดานโต้คลื่นแบบยืนขึ้น

พายเรือเล่น

เคยเล่นแพดเดิลบอร์ดมาก่อนหรือไม่? นี่คือสิ่งที่คาดหวังในครั้งแรกที่คุณออกไปเล่นน้ำบนแพดเดิลบอร์ด ท้ายที่สุดการเตือนล่วงหน้าก็ถูกวางอาวุธตามที่พวกเขาพูด! คุณอาจรู้สึกประหม่า เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะรู้สึกประหม่าก่อนเล่นแพดเดิลบอร์ดเป็นครั้งแรก ท้ายที่สุดการยืนอยู่บนน้ำบนสิ่งที่ดูเหมือน ... อ่านเพิ่มเติม

7 ประโยชน์ของการยืนพายกระดานโต้คลื่น

การเล่นแพดเดิลบอร์ดแบบยืนขึ้นมีขึ้นเมื่อหลายร้อยปีก่อน แต่สำหรับคนจำนวนมาก กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมที่อยากทำก่อนใคร ซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเขาอยากทำแต่ยังไม่ได้ลงมือ ในหลายกรณี ความลังเลใจนี้เป็นเพราะการยืนบนแพดเดิลบอร์ดดูแข็งกระด้างมาก! ความจริงก็คือการเล่นแพดเดิลบอร์ดเป็นหนึ่งใน ... อ่านเพิ่มเติม

3 ท่าออกกำลังกายสำหรับนักพายเรือ

ฉันเป็นครูสอนพายเรือคายัค/เรือแคนูมืออาชีพ และนี่คือการออกกำลังกายทางน้ำที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเรือคายัค ในการเป็นฝีพายที่ประสบความสำเร็จ การฝึกทั้งในและนอกน้ำเป็นสิ่งสำคัญ ในการฝึกร่างกายสำหรับการพายอย่างถูกต้อง คุณต้องมีความสมดุลระหว่างกีฬากับการสร้าง ที่จะได้รับ ... อ่านเพิ่มเติม

การออกกำลังกายเครื่องพายสำหรับนักพายเรือ

แม้ว่านักพายเรือหลายคนจะเชี่ยวชาญเรื่องน้ำอยู่แล้ว เราอาจต้องการพัฒนาทักษะในที่อื่นๆ แต่อาจไม่มีเวลาหรือเงินเพิ่มแผนการฝึกหรือเช่าและซื้ออุปกรณ์เฉพาะทางราคาแพง สิ่งนี้อาจเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันทำงานอย่างไร มันจะมีประโยชน์ขนาดไหน ... อ่านเพิ่มเติม

ไปที่ไหน ฟลายฟิชชิ่ง: 4 จุดตกปลาเทราต์ในอุดมคติและอีกมากมาย

เนื่องจากการตกปลาแบบมีสายประกอบด้วยการตกปลาเทราท์หลายสายพันธุ์ในลำธารบนภูเขาที่ใสสะอาด นักตกปลาบินที่มีศักยภาพจำนวนมากที่ต้องการมีส่วนร่วมในรูปแบบการจับปลาที่น่าสนใจที่สุดนี้ ถูกห้ามไม่ให้ทำเช่นนั้นเนื่องจากไม่ได้อาศัยอยู่ในหรือ ใกล้ภูเขา อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือ… อ่านเพิ่มเติม