Kayakla İlgili Bilinmesi Gereken 8 Önemli Şey - Temel İpuçları

Kayak, bazıları için bir hobi, bazıları için bir tutkudur. Kayak yapmanın nedeni ne olursa olsun, eğlence garantilidir. Senin ıslanman dışında ki bu çok açık. İşte bu yüzden bugün sizinle kayakla ilgili, bir sonraki kayak gezinize bir şeyler katacak ve geliştirecek bazı şeylerden bahsedeceğim.

Bu makale kayakçıları, özellikle de yeni başlayanları eğitecek. Kano sporunu sürdürmek isteyen herkes mutlaka bunu okumak isteyecektir. O halde lafı fazla uzatmadan hemen konuya geçelim.

1. Doğaya Yakın

Doğaya yakın

Kayak, insanı kesinlikle doğaya yaklaştıracak aktivitelerden biridir. Sıfır veya hiç bozulma olmadan kristal berraklığında sulara girme fırsatını yakalamak cennet gibi hissettirecek. Bunun yanı sıra, kayakçı doğa ile çeşitli şekillerde yeniden bağlantı kurabilir.

Bazı insanlar doğanın belirli yönlerini keşfetmek için kayak yaparken, bazıları ise sadece ilk koltukta bir göz atmak ister. Her şekilde, ne olursa olsun kayak yapmanın amacı yani, doğayla yeniden bağlantı kurmak, yolculuk boyunca her zaman bilinçaltınızda olacak.

2. Denge

Kaliteli bir kayak, tasarım açısından kompakttır. Kullanıcıya her zaman en uygun dengeyi verecek ve kesinlikle ortalama bir kanodan daha iyi performans gösterecektir. Dengenin son derece önemli olduğunu akılda tutarak, her zaman A sınıfı bir ürün satın alır. Bu zaten sakin deneyimi artıracaktır.

Daha iyi denge, daha dengeli bir sürüş anlamına gelir. Kayık suda daha yumuşak bir şekilde yüzecek ve yolculuğu daha rahatlatıcı hale getirecek.

3. Egzersiz

Ortalama 4-5 millik bir kano yolculuğu sadece gözleri rahatlatmakla kalmayacak, aynı zamanda bazı fiziksel faydaları da olacaktır. İçine konan güç ve dayanıklılık kürek çekme, kayakçının üst gövdesini geliştirecek. Özellikle biceps ve triceps olmak üzere kaslara artan kan akışı onların daha iyi gelişmesini sağlayacaktır.

Yolculuk sırasında yorulmamak için yemek öncesi iyi bir yemek yediğinizden emin olun. Ayrıca, dehidrasyonun bir komplikasyon haline gelmemesi için yanınızda bir su şişesi bulundurun.

4. Dişli ve Ekipman

Suya girmeden önce, suya girdikten sonra tekrar başvurmanıza gerek kalmaması için, belirtilen tüm ekipmanların yanınızda olması önemlidir. Bildiğimiz gibi, aralarında belirli ayrımlar bulunan farklı kayak stilleri vardır.

Daima kendi kayak tarzınıza uygun teçhizatı seçin. Temel dişli, bir Gövde dişlisini, A'yı içerecektir. Can yeleği, ve bir kürek. Emin ol her kayakta bir güvenlik can yeleği bulundurun yolculuk.

5. Zihinsel Güç

Akıl sağlığı

Kayak, sizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlü kılacak heyecan verici hobilerden biridir. Zorlu rotalar ve noktalarla karşılaşacağınız durumlar olacaktır. İşte burada içgüdünüz devreye girecek.

Zihniniz geçmiş deneyimlerinizi hatırlayacak ve farklı anlarda başarılı bir şekilde manevra yapmanızı sağlayacaktır. Bu çok sağlıklı bir uygulamadır ve bir şekilde beyin için besin olarak etiketleyebilirsiniz.

6. Güvenlik Önlemleri

Beceri seviyesi ne olursa olsun bir kayakçı her zaman ilgili makamlar tarafından verilen güvenlik önlemlerine uymalı ve hiçbir durumda bunları kötüye kullanmamalıdır.

Böylece yolculuk hem kayakçı hem de ilgili makamlar için stressiz hale gelir. İşbirliği söz konusu olduğunda bir zorunluluktur davranış kurallarına uymak.

7. Hayat Değiştiren Maceralar

Hayat Değiştiren Maceralar

İnsanı doğaya yaklaştıran her şey, kesinlikle onun kişisel ve pratik yaşamına olumlu yönde etki edecektir. Kayakçı aslında daha sakin hissetmeye başlayacak. Ayrıca öfke ve depresyon için bir çare olabilir. İlk elden deneyim, anıların hatırlanmasını da geri getirebilir.

Sakinleştirici bir yolculukla birleşen geçmişin olumlu anları, kayakçının hayata daha farklı bakmasını sağlayacaktır. Gelecekte onun üzerinde kesinlikle olumlu bir etki bırakacaktır.

8. Suyu İnceleyin

Su yatağına ne zaman girseniz, özellikle yeni başlıyorsanız. Deneyimli bir kayakçı ile iletişime geçmek çok önemlidir. deneyimli kayakçı rehberlik edecek belirli şekillerde size rotayı açıklayacak ve ayrıca almanız gereken güvenlik önlemleri hakkında sizi bilgilendirecektir.

Bu, yolculuğunuzu daha da sorunsuz hale getirecektir. Kayak becerilerinizi geliştirdikten sonra, suyu kendiniz de inceleyebilirsiniz.

Şimdi sizinle bazılarını paylaşalım temel kayak becerileri yolculuğunuz sırasında kolayca gerçekleştirebileceğiniz:

  • ileri vuruş

Aldığı kadar basit. Üç temel hareket içerir. İlk önce küreği sarın ve dengeleyin. Ardından küreği bir taraftaki suya koyun ve bir sonraki vuruş için gevşeyin, yani küreği karşı taraftaki suya geri koyun. Düz bir hareket için gövdenizi hizalı tutmalısınız. Kol pozisyonu açısından, üst elinizle küreği itin ve alt elinizle küreği çekin.

  • dönüş vuruşu

Bu beceri, kanonun küreğin yerleştirildiği yöne dönmesini sağlayacaktır. Bu, küreği suya sokmayı ve ardından bir taraftan diğerine kürek çekmeyi gerektirecektir. Bıçak suda hangi taraftaysa. Kayak o yönde hareket eder. Bu beceriyle ilgili sorun, kanonun halihazırda oluşan ileri momentumu kaybetmesidir.

  • Süpürme İnme

Bir süpürme vuruşu, kanonun yönünü değiştirirken ileri momentumu kaybetme sorununu çözecektir. Kanonun önünden çok uzaktadır ve kürek kanonun arka tarafının kıç tarafına ulaşana kadar devam eder. Bu, ileri momentumdan hiçbir şey kaybetmeden kayığımızın yönünü çevirmemizi sağlayacaktır.

Umalım ki iki parça bilgim kanolara yardımcı olacak ve onların yolculuklarına ve maceralarına daha fazla katkıda bulunacaktır. Kano tamamen eğlence ve heyecanla ilgilidir, her zaman basit tutun. Bu, doğa ile ilişkili faaliyetlerden biridir. Sadece kayakçının hayatına olumlu şeyler katacaktır. Mutlu Kayak!