Görünüşe göre tatil köşede ve kendinize maceralı bir tatil yapmayı planlıyorsunuz. Bu durumda, Loch Lomond'un tatlı su İskoç loch'unda kayak yapmak isteyebilirsiniz. Orta İskoçya'nın ovaları ile Highlands arasında yer alır. Loch Lomond, pitoresk köylere, inişli çıkışlı kırsal alanlara, dağlık tepelere, su sporlarına ve binlerce vahşi yaşam türüne ev sahipliği yapan bir milli parka ev sahipliği yapmaktadır.

Kano tatili planlamadan önce göz önünde bulundurmanız gerekenlerin listesine daha yakından bakalım.

 Temelleri Öğrenin

Kayak, hazırlıksız giderseniz felaketle sonuçlanabilecek bir su sporudur. Yeni başlayan biriyseniz, kayak yapmak göz korkutucu görünebilir. Ancak bir eğitmenin yardımıyla aşağıdakiler gibi temel bilgileri öğrenebilirsiniz:

• kayığa giriş ve çıkış,
• ileri ve geri vuruşlar ve
• çevirmek için süpürme vuruşları.

Kayak yapmayı öğrenirken önemli olan şey, küreğinizi doğru şekilde tutmanız gerektiğidir. Birçok binici, onu yanlış şekilde tutma hatasına düşer, bu da onların kürek çekmesini zorlaştırır. Parmak eklemlerinin kürek bıçağı ile aynı hizada olduğundan emin olarak raketi iki elinizle tutun.

 Doğru Tekneyi Seçin

Doğru tekneyi seçmek, kürek çekmeyi öğrenmek kadar önemlidir. Kano teknelerinin iki ana kategorisi vardır: düz su ve beyaz su.

Dinlenme amaçlı ve üstte oturan kayaklar, düz su tekneleridir. yeni başlayanlar için mükemmel veya küçük çocuklu aileler için. 12 fit uzunluğunda ve çoğu tekneden daha geniştir, bu da iyi bir denge sağlamalarına olanak tanır. Sakin bir gölde kürek çekmeyi planlıyorsanız, bu tekneler tam size göre.

Oyun tekneleri, nehir koşucuları ve dere tekneleri beyaz su kayıklarıdır ve genellikle çok kısadır, yaklaşık altı fit uzunluğundadır. Dalgalarla oynamak isteyenler için idealdir. Devamını oku WaterSportsWhiz resmi blogu kanolar, kürekler, nasıl yapılır kılavuzları ve bazı ipuçları ve püf noktaları hakkında bilgi için.

Deneyim seviyenize ve macera türünüze bağlı olarak, ihtiyaçlarınızı en iyi karşılayan tekneyi seçin. Bu şekilde seyahatinizin keyfini daha fazla çıkarabilecek ve kanonuzun alabora olma olasılığını azaltabileceksiniz.

 Yalnız Gitme

Kayak konusunda ne kadar deneyimli olursanız olun, bunu tek başınıza yapmak asla iyi bir fikir değildir. Başınız belaya girerse, bir kanocu veya kürekçi sizi kurtarabilir. Ayrıca, çevrenizdeki insanlarla daha çok eğleneceksiniz. Söylediği gibi, "ne kadar çok, o kadar neşeli".

 Güvenlik Donanımını Unutmayın

İster başlangıç ​​seviyesinde olun, ister daha deneyimli olun, bir kask ve yüzdürme yardımcısı gibi bir yüzdürme cihazı veya can yeleği veya yelek kayak yaparken gereklidir. Diğer güvenlik öğeleri arasında bir düdük, halatlar, sintine pompası, el feneri ve/veya işaret fişekleri, bir GPS haritası ve bir pusula bulunur.

Temel su yaralanmaları için ilk yardım çantalarını da yanınızda taşıyabilirsiniz. Bunlara dezenfektanlar, bandajlar, gazlı bez, cımbız, lastik eldivenler, ağrı kesici ilaçlar ve çengelli iğneler dahildir.

 Acil Durumlarda Kurtarma Tekniklerini ve İlk Yardımı Öğrenin

Kayak yapmayı öğrenirken bu çok önemlidir. Bulunduğunuz yer veya su durumu ne olursa olsun, alabora olması durumunda kendinizi ve çevrenizdekileri kurtarabilmeniz gerekir. Eğitmeninizin size öğretebileceği bazı teknikler şunlardır:

Arkadaş Kurtarma: En sakin sularda bile alabora olur. Bu olduğunda, kürek çeken arkadaşlarınızın dikkatini çekmek için alabora olan teknenize küreğinize sert bir şekilde vurun. Bir “T” oluşturarak teknenizin önüne kürek çekecekler ve hem yüzücü hem de kurtarıcı tekneyi tekrar dik çevirmeye çalışacak.

Kendini Kurtarma: Kürek kanatlarından birine bir kürek şamandırası takın. Teknenizi dik çevirin ve şamandıra su üzerindeyken küreği kanonuzun üstüne yerleştirin. Bacağınızı şamandıranın üzerine koyun, kendinizi yukarı çekin ve kokpite girin. Doğru pozisyonda oturun ve kürek çekin.

Islak Çıkış: Bu, alabora olduğunda kayığın içinde sıkışıp kalmamanız için öğrenilmesi gereken önemli bir tekniktir. Önce derin bir nefes alın, tutma halkasını bulun, öne doğru itin ve sonra çekip çıkarın. Bacaklarınızı kokpitten çıkarın ve kendinizi dışarı itin. Yüzdürme cihazınız veya yeleğiniz sizinle ilgilenecektir.

Ayrıca, temel öğrenme ilk yardım teknikleri CPR (Kardiyopulmoner Resüsitasyon) vermek gibi başlı başına bir yaşam becerisidir.

Eğitmeniniz size alabora talimleri boyunca rehberlik edecek ve ayrıca tekneyi nasıl düzeltip tekrar binebileceğiniz konusunda bazı ipuçları ve püf noktaları gösterecek. Her seferinde ne yapmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olacakları için bu simülasyonları uyguladığınızdan emin olun. senaryo.

 Su İçin Giydir

Kayak yapmaya karar verdiğinize göre, birkaç kez suya düşmeniz çok olası. Güneşli ve nemli havalarda atlet ve şort giymeyi düşünüyorsanız, o bölgedeki suyun buz gibi soğuk olabileceğini unutmayın. Bu nedenle su sıcaklığına göre giyinmeniz tavsiye edilir. Düşmeseniz bile, çok fazla su sıçratacaksınız, bu yüzden hazırlıklı olmak en iyisidir.

Eğer planlıyorsan soğuk havalarda kayık, kuru ve ıslak elbiseler su dışındayken bile sizi sıcak tutabilir. Cildinizin açıkta kalan bölgelerine güneş kremi kullanmayı unutmayın.

 Fazladan Bir Takım Elbise Getirin

Bu açık olabilir, ancak kayak yaparken ıslanmaya mahkumsunuz. Sudan çıkar çıkmaz değiştirebilmeniz için bir veya iki takım elbise getirin. Durgun ve sakin sularda kayak yapmayı planlıyor olsanız bile, yedek setlere ne zaman ihtiyacınız olacağını asla bilemezsiniz.

Sudaki Potansiyel Tehlikeler Hakkında Bilgi Edinin

Loch Lomond'da kayak yapmak sizi Inchmurrin, Torrinch, Creinch ve diğer birçok adaya götürecektir. Arkadaşlarınızla veya ailenizle kayak yapıyor olun, suda var olan potansiyel tehlikeleri anlamak çok önemlidir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı şeyler:

Sığ su: En iyi kayakçılar ve yüzücüler bile bu koşullarda kürek çekmekte ve yüzmekte zorlandığından sığ sulardan kaçınmak daha iyidir. Hala geçmeyi planlıyorsanız, kürek çekerken çok dikkatli olun. Güvenlik donanımınızın sıkıca yerinde olduğundan emin olun ve çocuklara göz kulak olun (onlarla seyahat ediyorsanız).

Ani Derinlik Değişimi: Göllerdeki su beklenmedik bir şekilde derinliği değiştirme eğilimindedir. Loch Lomond farklı değil. Kıyıya çok yakın dik düşüşleri var, bu yüzden suya girmeden önce bölgeyi olabildiğince araştırdığınızdan emin olun. Ailenizle seyahat ediyorsanız, en aşina olduğunuz sularda seyahat etmek iyi bir fikirdir.

Mavi/Yeşil Alglerden Kaçının: Mavi/yeşil algler, ciltle teması halinde kızarıklıklara ve yutulduğunda çeşitli hastalıklara neden olabilen toksinler üretir. Bu nedenle, mavi/yeşil alglerin bulunduğu yaz aylarında kayak yapmaktan kaçınmak en iyisidir.

Görünmeyen Tehlikeler: Bunlar, alabora olması durumunda tehlike oluşturabilecek su derinliği, kayalar, kütükler ve pürüzlü veya keskin yüzeyler gibi potansiyel tehlikelerdir.

 Mülkü Değil İnsanları Kurtarın

Bir başka bariz nokta ama çok önemli bir nokta. Kürekler, tekneler ve kanolar değiştirilebilir, ancak insanlar değiştiremez. Bu yüzden kayak yapmaya gittiğinizde, insanları kurtarmanın ve birbirlerine yardım etmenin malzemelere tutunmaktan daha önemli olduğunu unutmayın.

 Ayık kalmak

Kayak yapmayı planlıyorsanız, kararınızı ve yüzme becerilerinizi etkileyebileceğinden alkol içmeyin. Suya girmeden önce alkollü içeceklerden ve ikramlardan kaçının.

Konumunuzu Bilin

Loch Lomond'da kayak yaparken kolayca yolunuzu kaybedebilirsiniz. Konumunuzu her zaman bilmek için bir GPS, harita ve pusula taşıyın. Tam konumunuzu bulan ve gerekirse acil servislere gönderecek uygulamalar da mevcuttur. Bu sayede acil bir durumda yakındaki yetkilileri uyararak sizi ve çevrenizdekileri kurtarmalarını sağlayabilirsiniz.

Ancak alabora olması durumunda sırt üstü suda yüzerek panik yapmamaya çalışın. Bulunduğunuz yerden çok uzağa yüzmeyin.

Son Düşüncelerimiz

Kayak yapmak korkutucu görünebilir, ancak bir kez temel bilgileri öğren ve kurtarma teknikleri ile kısa sürede profesyonel olacaksınız. Ancak suya girmeden önce, muhtemelen küçük bir nehirde kayık sürme ve kendinizi ve başkalarını kurtarma alıştırması yapın.

Ayrıca Loch Lomond'un sularına girmeden önce kanoyla en rahat hangi bölgelerde dolaşacağınızı öğrenin. Su sıcaklığına göre giyinin ve yanınızda yüzdürme cihazları getirmeyi unutmayın. Kanoya ek olarak, vahşi hayvanları doğal ortamlarında izleyecek ve birçok tarihi yeri keşfedeceksiniz. Bir ömür boyu sürecek maceraya hazır olun!