Paddleboarding, dünyanın en hızlı büyüyen su sporlarından biridir. Erişilebilir, eğlenceli ve öğrenmesi nispeten kolay, giderek artan sayıda insan nehirlerin, göllerin ve denizin tadını çıkarmanın en iyi yollarından biri için suya vuruyor.

Bununla birlikte, paddleboarding çok güvenli bir eğlence olsa da, tamamen risksiz değildir. Bir sonraki paddleboarding gezinizin sadece eğlenceli değil, aynı zamanda mümkün olduğunca güvenli olduğundan emin olun. SUP sırasında güvende kalmak için on ipucu.

1. SUP ekipmanınızı kontrol edin

Tahtanızı suya koymadan önce, tüm ekipmanınızı incelemek için bir dakikanızı ayırın ve kullanılabilir durumda olduğundan emin olun. Basıncı kontrol edin şişme tahtanızda, sağlam bir tahtada delikler, çatlaklar veya delikler olup olmadığını kontrol edin ve kanatçıklarınızın güvenli bir şekilde takılıp takılmadığını kontrol edin. Küreğinizin de iyi çalışır durumda olduğundan emin olun. Kayışınızın yıpranmadığından ve tahtanızdaki diğer tüm bağlantıların sağlam ve güvenli olduğundan emin olun.

Bu kontroller, ekipmanınızın bozulmayacağı anlamına gelmez, ancak kürek çekerken bir şeyin arızalanma riskini kesinlikle azaltır.

2. Hava tahminini kontrol edin

Kürek çekme yeteneklerinizin hava durumuna uygun olduğundan emin olun. Acemi iseniz, şiddetli rüzgarlarda, güçlü akıntılarda veya büyük dalgalarda suya çıkmamalısınız. Deneyimli kürekçiler bile hava durumuna dikkat etmelidir, çünkü çok kuvvetli rüzgarlar ve gelgitler güçlü kürekçileri bile görmek için süpürebilir.

Havanın hızla değişebileceğini de unutmayın. Havanın kötüye gitmesi durumunda bir "kaçış planınız" olduğundan emin olun. Herhangi bir şüpheniz varsa, hava düzelene kadar kürek çekmeyi erteleyin veya rüzgar ve dalga durumunda daha korunaklı bir yer arayın.

3. Sezon için giyin

Çoğu ülkede tüm yıl boyunca kürek çekebilirsiniz, ancak uygun giyinmelisin. Çok güçlü güneş ışığı dehidrasyona, güneş yanığına ve sıcak çarpmasına neden olabilir, bu nedenle hafif, nefes alabilen, bol giysilerle mümkün olduğunca fazla cildi örtmeye yarar.

Buna karşılık, soğuk havalarda, uzuvlarınıza ekstra dikkat ederek ısınmanız gerekir. Unutmayın, kürek çekerken ısınacaksınız, bu nedenle vücut ısınızı düzenleyebilmek için kat kat giyinin.

Ayrıca suyun sıcaklığını da göz önünde bulundurmalısınız. Bu, sıcak havalarda kürek çekmek için bir sorun değildir, ancak su çok soğuksa, suya düştüğünüzde sizi sıcak tutmak için kısa veya tam bir dalgıç giysisine veya kuru bir takıma ihtiyacınız olabilir.

4. Seyahatinizi planlayın ve ayrıntıları paylaşın

Önlem alsanız bile, paddleboarding sırasında kazalar olmaya devam ediyor. Tahtanız hasar görebilir, küreğinizi düşürebilir ve alamayabilirsiniz ya da kendinizi iyi hissetmeyebilir ve yolculuğunuzu tamamlayamayabilirsiniz.

Seyahatiniz için bir planınız olduğundan emin olun ve bu planı güvendiğiniz biriyle paylaşın. Bu, nereye gittiğinizi ve ne zaman geri dönmeyi umduğunuzu içerir. Bu şekilde, başınız belaya girerse ve eve güvenli bir şekilde varamazsanız, birileri kaybolduğunuzu anlar ve alarmı verebilir.

Elbette, yanlış alarmların oluşmasını önlemek için, güvenli ve sağlam bir şekilde geri döndüğünüzde o kişiye de haber verdiğinizden emin olun.

5. Kişisel bir yüzdürme cihazı (PFD) giyin

Güçlü yüzücüler bile kürek sörfü sırasında kişisel bir yüzdürme cihazı takmalıdır. Düştükten sonra tahtanıza geri dönmek için asla çok uzağa yüzmek zorunda kalmamalısınız, ancak yine de güvende olmakta fayda var. Garip bir şekilde düşebilir ve yüzemezsiniz ya da kafanızı çarpabilir ve bilinçsizce çaldı. Kişisel bir yüzdürme cihazı hayatınızı kurtarabilir ve bazı yerlerde aslında zorunludur.

6. Tasma kullanın

Paddleboard'unuzdan düşerseniz, sizden uzağa kayma ve onu geri almak için yüzmenizi bırakması için güçlü bir şans vardır. Sert sularda, tahtanız sizden bile süpürülebilir. Tahtanızı ayak bileğinize bağlayan sarmal plastik kaplı bir kordon olan bir tasma takmak, tahtanızın asla sizden çok uzaklaşmamasını sağlar. Ayrıca tasmanızı kullanarak tahtanızı kendinize doğru çekerek ondan sonra yüzmekten kurtulabilirsiniz. İstediğiniz son şey tahtanızdan ayrılmak ve bir tasma bunun olmasını engelleyecektir.

7. Sığ suya dikkat edin

Derin suda tahtadan düşmek rahatsız edici olabilir ve sonunda üşüyebilirsiniz, ancak bu nadiren tehlikelidir. Aynı şey, çok sığ sularda düşmek için söylenemez; düşme, yere çarpmanız ve hatta su altındaki kayalara inmeniz anlamına gelebilir.

Sığ suda ekstra özen gösterin, gerekli görürseniz düşmemek için diz çökün. Sığ suya düşerseniz, yüzeyin altına batmanızı önlemek için kollarınızı ve bacaklarınızı açtığınızdan emin olun. Kayaların olduğunu bildiğiniz sığ bir nehirde kürek çekiyorsanız, kask takmak akıllıca olabilir.

8. Yeni alanlarda tek başınıza kürek çekmeyin

SUP ile ilgili en iyi şeylerden biri, neredeyse tüm gezilebilir su yollarını keşfedebilmenizdir. Karadan görünmeyebilecek şeyleri ve yerleri sudan görebileceksiniz. Tek başına keşif eğlenceli olabilir, ancak hangi tehlikelerle karşılaşabileceğinizi bilmediğiniz için bir risk unsuru da vardır. Tek başına, eğer bir zorlukla karşılaşırsan, destek için sadece kendine sahip olacaksın ve bir kaza geçirirsen, bu yeterli olmayabilir.

Bu riski azaltın ve yeni alanlarda tek başınıza veya en azından bölgeyi iyi bilen kürekçilerden bazı yararlı bilgiler almadan kürek çekmeyin. Bu şekilde, yanlışlıkla kendiniz keşfetmek yerine bilinen tehlikelerden kaçınabilirsiniz.

9. Sulu Kal

Kürek çekmenin yarattığı esinti genellikle sıcak hissetmediğiniz anlamına gelir. Ara sıra suya dalmak da serinlemenize yardımcı olacaktır! Ancak, bu düşemeyeceğin anlamına gelmez dehidrasyon kurbanı ayakta kürek sörfü yaparken. Her nefes verdiğinizde buhar halinde su kaybedersiniz ve kürek çekmekten gelen esinti terin çok çabuk buharlaşmasına neden olur.

Dehidrasyon sadece sizi susatır, bu da daha fazla su içmeniz gerektiğinin geç bir işaretidir, aynı zamanda aşırı ısınmaya da yol açabilir. Kalbinizi ve beyninizi bile etkileyebilir.

Yanınızda su taşıyarak ve sık sık içerek dehidrasyondan kaçının. Kürek çekerken saatte bir litre veya çok sıcak günlerde daha fazla su tüketmeye çalışın. İçmeyi bırakmak istemiyorsanız, bir hidrasyon paketi ve eller serbest içme tüpü kullanın.

10. Telefonunuzu taşıyın

Paddleboarding, teknolojiden kopmak ve doğada kaliteli zaman geçirmenin tadını çıkarmak için mükemmel bir fırsattır. Duymak isteyeceğiniz son şey çalan bir telefon! Bununla birlikte, güvenlik için çoğu kürekçi telefon taşımak özellikle de kıyıdan uzaklara veya ıssız alanlara gidiyorsanız, acil bir durumda yardım çağırabilmeleri için. Telefonunuzdaki GPS ayrıca, yardım için aradığınız kişiye net talimatlar verebilmeniz için konumunuzu tam olarak belirlemenize olanak tanır.

Telefonunuzun su geçirmez bir çantaya yerleştirildiğinden, tamamen şarj olduğundan ve istenmeyen dikkat dağınıklıklarını önlemek için zil sesini sessize ayarladığınızdan emin olun. Bu şekilde, acil durumlar için telefonunuz olur, ancak kürek çekerken sizi rahatsız etmez.

Dışarıda Güvende Kalın, Kürekçiler!

Kürek sörfü çok güvenli bir aktivitedir ve kazalar nadirdir. Bu güvenlik ipuçlarına dikkat ederek riski daha da azaltın. Bu şekilde, ana tehlike kaynaklarını ortadan kaldırmak için mümkün olan her şeyi yaptığınızı bilerek rahatlayabilir ve paddleboarding'in keyfini çıkarabilirsiniz.