在洛蒙德湖划皮划艇:你应该知道的 11 件事

假期似乎快到了,您正计划犒劳自己一次冒险。 在这种情况下,您可能想在洛蒙德湖的淡水苏格兰湖中划皮划艇。 它位于苏格兰中部的低地和高地之间。 洛蒙德湖拥有风景如画的村庄、连绵起伏的乡村、多山的丘陵、水上运动和拥有数千种野生动物物种的国家公园。

让我们仔细看看在计划皮划艇假期之前应该考虑的事项清单。

 学习基础知识

皮划艇是一项水上运动,如果您没有做好准备,可能会导致灾难。 如果您是初学者,皮划艇可能看起来很吓人。 但是在讲师的帮助下,您可以学习以下基础知识:

  • 进入和退出皮划艇,
  • 向前和向后击球,以及
  • 扫招转身。

学习皮划艇时重要的一点是您需要以正确的方式握住桨。 许多骑手错误地以错误的方式握住它,这使他们更难划桨。 用双手握住桨叶,确保指关节与桨叶对齐。

 选择合适的船

选择合适的船与学习划桨一样重要。 皮划艇有两大类:静水和白水。

休闲和坐式皮划艇是平水船,非常适合初学者或有小孩的家庭。 它们比大多数船长 12 英尺,宽,使它们能够提供良好的稳定性。 如果您打算划过一个安静的湖泊,这些船非常适合您。

Playboats、河流赛跑者和小溪船是激流皮划艇,通常很短,大约六英尺长。 它们非常适合想要玩海浪的人。 阅读更多 WaterSportsWhiz 官方博客 有关皮划艇、桨、操作指南以及一些提示和技巧的信息。

根据您的经验水平和冒险类型,选择最能满足您需求的船。 这样您就可以更加享受您的旅行,并减少您的皮划艇倾覆的机会。

 不要一个人去

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无论您在皮划艇方面的经验如何,单独进行都不是一个好主意。 如果您遇到麻烦,一位皮划艇运动员或桨手可以拯救您。 此外,您将与周围的人一起享受更多乐趣。 俗话说“越多越好”。

 不要忘记安全装备

无论您是初学者还是经验丰富的人,头盔和浮力装置(如浮力辅助装置)或 救生衣或背心 去皮划艇时是必不可少的。 其他安全物品包括哨子、绳索、舱底泵、手电筒和/或照明弹、GPS 地图和指南针。

您还可以携带用于基本水伤的急救箱。 这些可以包括消毒剂、绷带、纱布、镊子、橡胶手套、止痛药和安全别针。

 学习紧急救援技术和急救

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这在学习皮划艇时非常重要。 无论您的位置或水况如何,您都需要能够在倾覆时拯救自己和周围的人。 以下是您的讲师可能会教给您的一些技巧:

好友救援: 即使在最平静的水域,也会发生倾覆。 当这种情况发生时,用你的桨在倾覆的船上用力敲打,以引起你划桨伙伴的注意。 他们将划到您的船前,形成一个“T”字形,游泳者和救援者都会尝试再次将船翻转直立。

自救: 将桨式浮子连接到其中一个桨叶上。 把你的船直立,把桨放在你的皮划艇上,漂浮在水面上。 把你的腿放在浮子上,把自己拉起来,然后滑进驾驶舱。 坐在正确的位置,然后划桨离开。

湿出口: 这是一项重要的学习技巧,因此当皮艇倾覆时,您不会被困在皮艇内。 首先,深呼吸,找到抓环,将其向前推,然后将其拉下。 把你的腿从驾驶舱里拿出来,然后把自己推出去。 你的漂浮装置或背心会照顾你。

此外,学习基础 急救技术 例如进行心肺复苏术(CPR)本身就是一种生活技能。

您的教练将指导您完成翻船演习,还将向您展示一些关于如何纠正船并重新进入的提示和技巧。确保您完成这些模拟,因为它们将帮助您了解在每个设想。

 为水而着装

既然你决定去皮划艇,你很可能会掉进水里几次。 如果您想在阳光明媚和潮湿的天气里穿背心和短裤,请记住,该地区的水可能是冰冷的。 因此,建议您根据水温穿着。 就算不掉进去,也会被泼很多,所以最好做好准备。

如果你打算 在寒冷的天气里划独木舟, 干湿两用的衣服即使在你离开水的时候也能让你保持温暖。 不要忘记在皮肤的暴露区域使用防晒霜。

 多带一套衣服

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这可能很明显,但在皮划艇时,你一定会被淋湿。 带上一两套衣服,这样你一离开水就可以换掉。 即使您计划在平静的水面上划皮划艇,您也永远不知道何时需要备用套件。

了解水中的潜在危害

在洛蒙德湖划皮划艇将带您前往 Inchmurrin、Torrinch、Creinch 和许多其他岛屿。 无论您是与朋友还是家人一起划皮划艇,了解水中存在的潜在危险都至关重要。 以下是您应该注意的一些事项:

浅水: 最好避开浅水区,因为即使是最好的皮划艇运动员和游泳运动员也很难在这些条件下划桨和游泳。 如果您仍打算通过它,划桨时要非常小心。 确保您的安全装备牢固就位,并留意孩子(如果您与他们一起旅行)。

深度突然变化: 湖泊中的水往往会意外地改变深度。 洛蒙德湖也不例外。 它的陡峭水滴非常靠近海岸,因此在进入水中之前,请确保您尽可能多地研究该区域。 如果您与家人一起旅行,最好在您最熟悉的水域旅行。

避免蓝/绿藻: 蓝/绿藻会产生毒素,如果与皮肤接触会导致皮疹,如果吞食会导致许多疾病。 因此,最好避免在存在蓝/绿藻的夏季月份划皮划艇。

看不见的危害: 这些是潜在的危险,包括水深、岩石、原木以及在倾覆时可能造成危险的不平坦或尖锐表面。

 拯救人,而不是财产

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另一个明显但非常重要的一点。 桨、船和皮划艇可以更换,但人不能。 所以当你去皮划艇的时候,记住救人、互相帮助比坚持材料更重要。

 保持清醒

如果您打算划皮划艇,请不要喝酒,因为它会影响您的判断力并影响您的游泳能力。 下水前避免酒精饮料和零食。

了解您的位置

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在洛蒙德湖划皮划艇时,您很容易迷路。 随身携带 GPS、地图和指南针,随时了解您的位置。 还有一些可用的应用程序可以找到您的确切位置,并在需要时将其发送给紧急服务。 这样,在紧急情况下,您可以向附近的当局发出警报,以便他们可以营救您和您周围的人。

但是,如果发生倾覆,请仰面漂浮在水中,尽量不要惊慌。 不要游泳离你的位置太远。

最后的思考

皮划艇看起来很吓人,但一旦你 学习基础知识 和救援技术,你很快就会成为专业人士。 但在下水之前,练习骑皮划艇,可能在一条小河里,练习拯救自己和他人。

此外,在进入 Loch Lomond 水域之前,找出您最适合划皮划艇的区域。根据水温穿着,并记得随身携带漂浮设备。 除了皮划艇,您还可以在自然栖息地观赏野生动物并发现许多历史名胜。 为一生的冒险做好准备!