桨手的 3 项基本离水锻炼

我是一名专业的皮划艇/独木舟教练,这里是皮划艇运动员最常见的水上运动。 要成为一名成功的桨手,在水上和水上进行训练都很重要。 要正确训练身体进行划桨运动,您必须在运动和锻炼之间取得平衡。 要得到 … 查阅