10 个 SUP 安全提示:划桨时如何保持安全

桨板冲浪是世界上发展最快的水上运动之一。 触手可及、令人愉快且相对容易学习,越来越多的人开始涉水,因为这是享受河流、湖泊和海洋的最佳方式之一。

然而,虽然桨板冲浪是一种非常安全的消遣,但并非完全没有风险。 确保您的下一次桨板冲浪之旅不仅有趣,而且尽可能安全。 以下是 SUP 时保持安全的十个技巧。

1. 检查你的 SUP 设备

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在将您的电路板放入水中之前,请花点时间检查您的所有设备并确保其可用。 检查压力 在你的充气板上,检查实心板是否有凹痕、裂缝或孔洞,并检查您的散热片是否牢固连接。 确保您的桨也处于良好的工作状态。 确保您的皮带没有磨损,并且您板上的所有其他安装件都牢固且牢固。

这些检查并不意味着您的设备不会损坏,但它肯定会降低您在划桨过程中出现故障的风险。

2.查看天气预报

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确保您的划桨能力与天气相匹配。 如果您是新手,则不应在大风、强流或大浪中出海。 即使是经验丰富的桨手也应该注意天气,因为非常强的风和潮汐甚至可以将强壮的桨手吹出去看看。

还要记住,天气会迅速变化。 确保你有一个“逃生计划”,以防天气变得更糟。 如果您有任何疑问,请推迟划桨,直到天气好转,或者在风浪大的情况下,寻找更隐蔽的地方。

3.当季着装

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在大多数国家,你可以全年划桨,但是 你需要穿着得体. 强烈的阳光会导致脱水、晒伤和中暑,因此最好穿上轻便、透气、宽松的衣服,尽可能多地遮盖皮肤。

相反,在寒冷的天气里,你需要保暖,特别注意你的四肢。 请记住,您在划桨时会热身,因此请多穿几层衣服,以便调节体温。

您还需要考虑水的温度。 这对于温暖的天气划桨来说不是问题,但是,如果水很冷,您可能需要一件短款或全套潜水服或干式潜水服,以便在您掉入水中时保持温暖。

4.计划您的旅行并分享详细信息

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即使您采取了预防措施,划桨时仍然会发生事故。 您的板可能会损坏,您可能会掉落桨而无法取回它,或者您可能会感到不适并且无法完成您的旅程。

确保您有旅行计划,并与您信任的人分享该计划。 这包括您要去哪里以及您希望什么时候回来。 这样,如果您遇到麻烦并且无法安全回家,就会有人知道您失踪并可以发出警报。

当然,为了避免误报,请确保在您安全返回时也告诉那个人。

5. 佩戴个人漂浮装置 (PFD)

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即使是强壮的游泳者也应该在划桨时佩戴个人漂浮装置。 跌倒后,您永远不必游很远才能回到冲浪板上,但即便如此,为了安全还是值得的。 你可能会笨拙地摔倒而无法游泳,或者你可能会撞到头而被 昏迷不醒. 个人漂浮设备可以挽救您的生命,在某些地方实际上是强制性的。

6.使用皮带

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如果你从桨板上掉下来,它很可能会滑离你,让你游泳去找回它。 在波涛汹涌的水域中,您的冲浪板甚至可能被卷走。 系上皮带,它是一根缠绕的塑料包裹线,将您的滑板连接到您的脚踝,确保您的滑板永远不会离您太远。 你也可以用你的皮带把你的滑板拉回你的身边,这样你就不用在它后面游泳了。 您最不想做的就是与您的董事会分开,而皮带会阻止这种情况发生。

7. 当心浅水

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在深水中从板上掉下来可能会带来不便,而且您最终可能会感冒,但这很少有危险。 在非常浅的水中坠落则不能这样说,坠落可能意味着你会撞到地面,甚至落在水下的岩石上。

在浅水中要格外小心,如果您认为有必要,请跪下以防止跌落。 如果您确实掉入浅水中,请确保张开手臂和腿以防止您沉入水面以下。 如果您在知道有岩石的浅河上划船,戴头盔可能是谨慎的做法。

8. 不要在新区域独自划桨

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SUP 的一大优点是您可以探索几乎所有可通航的水道。 您可以从水中看到陆地上看不到的事物和地点。 独自探索可能很有趣,但也存在风险因素,因为您不知道自己可能会遇到什么危险。 一个人,如果遇到困难,就只有自己可以备份,如果出了事故,那可能还不够。

降低这种风险,不要在新区域单独划桨,或者至少没有从熟悉该区域的划桨手那里获得一些有用的内部信息。 这样,您可以避免已知的危险,而不是自己无意中发现它们。

9.保持水分

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划桨产生的微风通常意味着您不会感到热。 偶尔泡在水里也能帮你降温! 然而,这并不意味着你不会跌倒 脱水的受害者 而站立式桨板冲浪。 每次呼气时,你都会以蒸汽的形式失去水分,而划桨带来的微风会使汗水很快蒸发。

脱水不仅会让你口渴,这是你需要多喝水的迟到迹象,而且还可能导致过热。 它甚至会影响你的心脏和大脑。

通过随身携带水和经常饮用来避免脱水。 尝试在非常炎热的日子里每小时划桨消耗大约一升水或更多。 如果您不想停止饮酒,请使用水袋和免提饮水管。

10.随身携带手机

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桨板冲浪是摆脱技术束缚并在大自然中享受美好时光的绝佳机会。 你最不想听到的是电话铃声! 然而,为了安全起见,大多数桨手应该 携带电话 这样他们就可以在紧急情况下寻求帮助,尤其是当您冒险远离海岸或前往无人居住的地区时。 手机上的 GPS 还可以让您精确定位您的位置,这样您就可以向任何需要帮助的人提供明确的指示。

确保您的手机装在防水袋中,充满电,并且您已将铃声设置为静音以避免不必要的干扰。 这样,您就可以在紧急情况下使用手机,但在划桨时不会打扰您。

在外面保持安全,桨手!

划桨是一项非常安全的活动,事故很少见。 通过注意这些安全提示可以进一步降低风险。 这样,您就可以自由地放松并享受桨板冲浪,并确信您已尽一切可能消除主要危险源。