Sembla que les vacances són a la volta de la cantonada i teniu previst regalar-vos una d'aventurera. En aquest cas, potser voldreu anar en caiac al llac escocès d'aigua dolça del llac Lomond. Es troba entre les terres baixes de l'Escòcia central i les Highlands. Loch Lomond és la llar de pobles pintorescos, paisatges ondulats, turons muntanyosos, esports aquàtics i un parc nacional que acull milers d'espècies de vida salvatge.

Fem una ullada més de prop a la llista de coses que hauríeu de tenir en compte abans de planificar unes vacances en caiac.

 Apreneu els conceptes bàsics

El caiac és un esport aquàtic on si vas sense estar preparat, pot provocar una catàstrofe. Si ets un principiant, el caiac pot semblar intimidatori. Però amb l'ajuda d'un instructor, podeu aprendre els conceptes bàsics, com ara com:

• entrar i sortir del caiac,
• traços endavant i enrere, i
• escombrar traços per girar.

Una cosa important a l'hora d'aprendre a fer caiac és que necessiteu agafar el rem de la manera correcta. Molts pilots cometen l'error d'agafar-lo malament, cosa que els fa més difícil remar. Agafeu la paleta amb les dues mans, assegurant-vos que els artells estiguin alineats amb la fulla de la paleta.

 Trieu el vaixell adequat

Escollir el vaixell adequat és tan essencial com aprendre a remar. Hi ha dues categories principals de vaixells de caiac: d'aigua plana i d'aigua brava.

Els caiacs recreatius i sit-on-top són vaixells d'aigua plana que ho són excel·lent per a principiants o per a famílies amb nens petits. Tenen 12 peus de llarg i més ample que la majoria de vaixells, cosa que els permet proporcionar una bona estabilitat. Si teniu previst remar per un llac tranquil, aquestes embarcacions són perfectes per a vosaltres.

Els playboats, els corredors fluvials i els vaixells creek són caiacs d'aigües braves i solen ser molt curts, uns sis peus de llarg. Són perfectes per a persones que volen jugar amb les onades. Llegiu-ne més Bloc oficial de WaterSportsWhiz per obtenir informació sobre caiacs, rems, guies pràctiques i alguns consells i trucs.

Segons el teu nivell d'experiència i el tipus d'aventura que vulguis, tria el vaixell que millor s'adapti a les teves necessitats. D'aquesta manera podreu gaudir més del vostre viatge i reduir les possibilitats de bolcar el vostre caiac.

 No vagis sol

Independentment de l'experiència que tinguis en el caiac, mai és una bona idea fer-ho sol. Un company caiacista o remador us pot rescatar si teniu problemes. A més, et divertiràs més amb la gent del teu voltant. Com diu la dita, "com més, millor".

 No us oblideu de l'equip de seguretat

Tant si ets un principiant com si tens més experiència, un casc i un dispositiu de flotació com una ajuda a la flotabilitat o un armilla salvavides o armilla són essencials per anar en caiac. Altres articles de seguretat inclouen un xiulet, cordes, bomba de sentina, llanterna i/o bengales, un mapa GPS i una brúixola.

També podeu portar kits de primers auxilis per a lesions bàsiques de l'aigua. Aquests poden incloure desinfectants, embenats, gases, pinces, guants de goma, medicaments per al dolor i passadors de seguretat.

 Aprendre Tècniques de rescat i primers auxilis per a emergències

Això és molt important quan s'aprèn a fer caiac. Independentment de la vostra ubicació o les condicions de l'aigua, heu de poder rescatar-vos a vosaltres mateixos i a les persones que us envolten en cas de bolcar. Aquestes són algunes de les tècniques que el vostre instructor us pot ensenyar:

Buddy Rescue: Els bolcaments es produeixen, fins i tot a les aigües més tranquil·les. Quan això succeeixi, colpeja amb força la teva paleta sobre el teu vaixell bolcat per cridar l'atenció dels teus companys de rem. Remaran cap al davant del vostre vaixell formant una "T" i tant el nedador com el socorrista intentaran capgirar el vaixell de nou.

Auto rescat: Connecteu un flotador de pales a una de les pales de pales. Gireu la vostra barca en posició vertical i col·loqueu la paleta a sobre del vostre caiac amb el flotador a l'aigua. Col·loca la cama sobre el flotador, tira-te cap amunt i llisca cap a la cabina. Seieu en la posició correcta i remeu lluny.

Sortida humida: Aquesta és una tècnica important per aprendre perquè no et quedis atrapat dins del caiac quan bolqui. Primer, respireu profundament, trobeu el llaç d'agafament, empenyeu-lo cap endavant i després estireu-lo. Traieu les cames fora de la cabina i empenyeu-vos cap a fora. El vostre dispositiu de flotació o armilla s'encarregarà de vosaltres.

A més, aprenentatge bàsic tècniques de primers auxilis com la RCP (Reanimació Cardiopulmonar) és una habilitat vital en si mateixa.

El vostre instructor us guiarà a través dels exercicis de bolcada i també us mostrarà alguns consells i trucs sobre com podeu endreçar el vaixell i tornar a entrar. Assegureu-vos de fer aquestes simulacions, ja que us ajudaran a entendre què heu de fer en cada escenari.

 Vesteix per a l'aigua

Com que vas decidir anar en caiac, és molt probable que caiguis a l'aigua un parell de vegades. Si teniu la temptació de portar samarretes i pantalons curts en temps assolellat i humit, recordeu que l'aigua d'aquesta zona pot estar gelada. Per tant, s'aconsella vestir-se segons la temperatura de l'aigua. Encara que no caiguis, t'esquitxaràs molt, així que el millor és estar preparat.

Si teniu previst fer-ho caiac en temps fred, els vestits secs i humits poden mantenir-te calent fins i tot quan estàs fora de l'aigua. No oblideu utilitzar protector solar a les zones exposades de la pell.

 Porta un joc addicional de roba

Això pot ser obvi, però quan feu caiac, segur que us mullareu. Porta un o dos jocs de roba per poder canviar-los tan bon punt surtis de l'aigua. Fins i tot si teniu previst fer caiac en aigües tranquil·les i tranquil·les, mai se sap quan necessitareu els jocs de recanvi.

Obteniu informació sobre els perills potencials a l'aigua

El caiac al llac Lomond us portarà a Inchmurrin, Torrinch, Creinch i moltes altres illes. Tant si esteu fent caiac amb amics o familiars, és essencial entendre els perills potencials que hi ha a l'aigua. Aquí hi ha algunes coses que hauríeu de tenir en compte:

Aigua poc profunda: És millor evitar aigües poc profundes, ja que fins i tot els millors caiacistes i nedadors tenen dificultats per remar i nedar en aquestes condicions. Si encara teniu previst passar-hi, aneu amb molta cura quan remeu. Assegureu-vos que el vostre equip de seguretat estigui ben col·locat i vigileu els nens (si viatgeu amb ells).

Canvi sobtat de profunditat: L'aigua dels llacs tendeix a canviar de profunditat de manera inesperada. Loch Lomond no és diferent. Té forts desnivells molt a prop de la costa, així que abans d'entrar a l'aigua assegureu-vos d'investigar la zona tant com pugueu. Si viatgeu amb la família, és una bona idea viatjar a les aigües que més coneixeu.

Eviteu les algues blaves/verdes: Les algues blaves/verdes produeixen toxines que poden causar erupcions en contacte amb la pell i diverses malalties si s'empassa. Per tant, el millor és evitar el caiac durant els mesos d'estiu quan hi ha algues blaves/verdes.

Riscos invisibles: Aquests són perills potencials que inclouen la profunditat de l'aigua, les roques, els troncs i les superfícies irregulars o afilades que poden suposar un perill en cas de bolcar.

 Salvar persones, no propietats

Un altre punt evident però molt important. Les pales, les barques i els caiacs es poden substituir, però la gent no. Per tant, quan aneu en caiac, recordeu que salvar persones i ajudar-vos mútuament és més important que mantenir-vos en els materials.

 Estigueu sobris

Si teniu previst fer caiac, no beveu alcohol, ja que pot enfosquir el vostre judici i afectar les vostres habilitats de natació. Eviteu les begudes alcohòliques i les llaminadures abans d'entrar a l'aigua.

Coneix la teva ubicació

Podeu perdre el camí fàcilment quan feu caiac al llac Lomond. Porta un GPS, un mapa i una brúixola per saber la teva ubicació en tot moment. També hi ha aplicacions disponibles que trobaran la vostra ubicació exacta i també l'enviaran als serveis d'emergència si cal. D'aquesta manera, en cas d'emergència, pots avisar les autoritats properes perquè puguin rescatar-te a tu i a les persones que t'envolten.

Tanmateix, en cas de bolcar, sureu d'esquena a l'aigua i intenteu no entrar en pànic. No nedeu massa lluny de la vostra ubicació.

Consideracions finals

El caiac pot semblar intimidatori, però una vegada aprendre els fonaments bàsics i tècniques de rescat, seràs un professional en molt poc temps. Però abans d'entrar a l'aigua, practiqueu muntar en caiac, possiblement en un riu petit, i practicant el rescat d'un mateix i dels altres.

A més, abans d'entrar a les aigües del llac Lomond, descobreix a quines zones et sentiràs més còmode fent caiac. Vesteix-te segons la temperatura de l'aigua i recorda portar dispositius de flotació amb tu. A més de fer caiac, també podreu observar animals salvatges al seu hàbitat natural i descobrir molts llocs històrics. Prepareu-vos per a l'aventura de la vostra vida!