El caiac és un esport divertit i aventurer. Quan el clima es torna fred, es fa difícil fer caiac en aigua gelada. Per sort, hi ha moltes maneres de mantenir-se calent a l'aigua. Alguns d'aquests mètodes inclouen l'ús de capes que es poden treure o afegir segons sigui necessari, utilitzar protector solar a les zones de la pell exposades que són més propenses a les congelacions i beure molts líquids abans de sortir a l'aigua.
El caiac en temps fred és una manera emocionant i estimulant de gaudir de l'aire lliure. Tanmateix, és important prendre precaucions abans de sortir a l'aigua, ja que la temperatura freda pot afectar la capacitat del cos per mantenir-se calent.
Els vestits secs i els neoprè també són imprescindibles si aneu a un clima fred real. Fem una visió general ràpida:
Vestits mullats
Els vestits humits o de pell estan fets de manera que formin una barrera entre la teva pell i el món exterior. Aïllen molt bé perquè retenen l'aigua que ajuda a mantenir l'escalfor corporal. L'inconvenient dels vestits de neoprè és que si tens algun forat, com després d'esgarrapar-te a una roca esmolada, entrarà l'aigua i et refredaràs molt ràpidament.
Vestits secs
Els vestits secs funcionen atrapant una capa d'aire aïllant entre tu i la teva roba. Estan fets per formar una segona capa impermeable a sobre del que portis sota, de manera que són considerablement més gruixuts que els vestits de neoprè (8-12 mil·límetres).
Els vestits secs també requereixen un manteniment adequat per mantenir-se funcionals, ja que l'aigua que es filtra per la cremallera o qualsevol petit forat pot fer que perdi calor corporal.
Pel que fa a les capes aïllants, es pot portar roba addicional sobre un vestit sec, i durant les pauses de l'activitat, pots treure la roba i guardar-la dins del caiac o posar-te l'equip més abrigat.
Un inconvenient dels vestits secs és que fan que vestir-se i desvestir-se sigui més complicat que els vestits de neoprè: la majoria dels vestits secs requereixen cremalleres en lloc de sivelles d'alliberament ràpid, per exemple, cosa que els fa incompatibles amb la majoria. caiacs inflables.
Com vestir-se per remar en aigua freda: més consells
En primer lloc, és important vestir-se per abrigar-se, encara que a fora sembli assolellat! El vostre cos perdrà calor ràpidament per exposició al sol o al vent, donant lloc a una hipotèrmia que pot ser mortal. Vesteix-te amb capes perquè puguis afegir o treure roba segons sigui necessari sense passar massa temps empaquetant roba addicional.
Assegureu-vos que la vostra capa exterior sigui impermeable perquè no us mulli per la pluja o les onades del riu que esquitxen contra el vostre caiac. També és útil portar un barret i guants ja que la major part de la calor que es perd del cos passa pel cap i les extremitats. Finalment, utilitzeu calçat còmode que es pugui mantenir en condicions humides.
Si teniu previst estar fora durant diverses hores o més, poseu-vos capes addicionals perquè us les pugueu posar si comences a sentir fred. Mantenir-se sec és una de les millors maneres de protegir-se de la hipotèrmia, així que preneu pauses de descans breus sovint per posar-vos roba d'abric si cal. A més, porteu una motxilla que contingui aigua i aperitius per obtenir energia, així com material de primers auxilis per si algú es lesiona mentre passeja en caiac.
Finalment, escriviu una llista de coses que cal recordar abans d'anar en caiac: aquesta llista hauria d'incloure elements com a salvavides i un mitjà de comunicació.
Atès que el clima fred afecta el temps de reacció i el control dels vostres moviments, és important dedicar-vos més temps a entrar i sortir del caiac, així com maniobrar amb cura mentre esteu a l'aigua.
Si necessiteu pujar a la vora d'un riu o tornar a pujar al vostre caiac, assegureu-vos de tenir alguna cosa sòlida per subjectar-vos i que tingueu cura de no relliscar i caure a l'aigua! També pot ser útil que almenys una persona a cada vaixell porti un dispositiu de flotació personal (PFD). Enganxeu el seu caiac amb la teva paleta perquè no us separin, i llavors tots dos hauríeu de tornar a la seguretat.
Aleshores, fem una revisió ràpida de les coses més importants:
1. Vesteix-te amb capes perquè te les puguis treure si fan massa calor
2. Porta un barret i guants per mantenir el cap i les mans calents
3. Porteu una farmaciola d'emergència amb aperitius, aigua, roba extra, farmaciola, etc.
4. Utilitzeu una faldilla d'esprai al caiac per evitar l'entrada d'aigua que farà fred dins del vaixell
5. Assegureu-vos que el vostre caiac tingui prou espai per a tot el vostre equip o porteu dos vaixells
6. Seguiu movent-vos: no us quedeu quiet en un lloc durant llargs períodes de temps sense remar
7. Continua revisant tu i els altres per assegurar-te que tothom es manté a salvo i calent
8. No beguis alcohol: et farà perdre la calor corporal més ràpidament
9. El teu temps de reacció i control serà més lent, així que trigues més a planificar els teus moviments amb antelació
10. Estigueu atents als signes que una altra persona pot tenir massa fred o que no s'afronta tan bé com vosaltres amb la temperatura
11. Si algú sembla tenir problemes, apropa't lentament per darrere perquè no s'equivoqui amb les teves intencions si té els primers símptomes d'hipotèrmia
12. Estigueu atents a la fauna salvatge per no trobar-vos-hi ni espantar-los
13. Intenta tornar abans que es pongui el sol: pot ser força perillós a l'aigua quan és fosc, i la majoria de la gent no està preparada per a aquest tipus de situacions
14. Porta el teu PFD! De totes maneres, ja n'has de portar un al caiac, però no t'oblidis de posar-te'l cada vegada que pugis al teu vaixell (això és important encara que estiguis en aigües tranquil·les)
Això és tot per ara, així que espero que això hagi ajudat a alguns de vosaltres que esteu interessats en com mantenir-vos segurs mentre passeu en caiac en condicions de clima fred.
Descobriu quines són les principals diferències entre vestits secs i vestits de neoprè mirant el següent vídeo:
Adelaide Gentry, una experta i entusiasta del caiac, és la força impulsora de KayakPaddling.net. Amb més d'una dècada d'experiència navegant per les vies fluvials més difícils del món, Adelaide combina la seva passió per l'aventura amb un profund coneixement del caiac per proporcionar una orientació pràctica i perspicaç per als remistes de tots els nivells.
