Каякинг — увлекательный и увлекательный вид спорта. Когда погода становится холодной, становится трудно плавать на байдарках по ледяной воде. К счастью, есть много способов согреться на воде. Некоторые из этих методов включают ношение слоев, которые можно снимать или добавлять по мере необходимости, использование солнцезащитного крема на открытых участках кожи, которые более склонны к обморожению, и употребление большого количества жидкости перед выходом на воду.
Каякинг в холодную погоду — это захватывающий и бодрящий способ провести время на свежем воздухе. Однако важно принять меры предосторожности, прежде чем отправиться в воду, потому что холодная температура может повлиять на способность вашего тела сохранять тепло.
Сухие и гидрокостюмы также необходимы, если вы отправляетесь в настоящую холодную погоду. Давайте сделаем краткий обзор:
Мокрые костюмы
Мокрые или кожаные костюмы сделаны так, что они образуют барьер между вашей кожей и внешним миром. Они очень хорошо изолируют, потому что удерживают воду, которая помогает поддерживать тепло вашего тела. Недостатком гидрокостюмов является то, что если у вас есть дырки в них, например, после того, как вы поцарапали себя об острый камень, внутрь попадет вода, и вы очень быстро простудитесь.
Сухие костюмы
Сухие костюмы работают, удерживая изолирующий слой воздуха между вами и вашей одеждой. Они сделаны так, чтобы образовывать второй водонепроницаемый слой поверх того, что вы носите под ними, поэтому они значительно толще гидрокостюмов (8-12 миллиметров).
Сухие костюмы также требуют надлежащего ухода, чтобы оставаться в рабочем состоянии, поскольку вода, просачивающаяся через молнию или любые небольшие отверстия, может привести к потере тепла телом.
Что касается изолирующих слоев, то поверх сухого костюма можно надеть дополнительную одежду, а во время перерывов в занятиях можно снять одежду и хранить ее внутри каяка или надеть более теплое снаряжение.
Недостаток сухих костюмов заключается в том, что они усложняют процесс одевания и раздевания по сравнению с гидрокостюмами: например, для большинства сухих костюмов требуются молнии, а не быстроразъемные пряжки, что делает их несовместимыми с большинством гидрокостюмов. надувные байдарки.
Как одеться для гребли в холодной воде — дополнительные советы
Прежде всего, важно одеться потеплее, даже если на улице солнечно! Ваше тело будет быстро терять тепло под воздействием солнца или ветра, что приведет к переохлаждению, которое может быть смертельным. Одевайтесь слоями, чтобы вы могли добавлять или снимать одежду по мере необходимости, не тратя слишком много времени на упаковку дополнительной одежды.
Убедитесь, что ваш внешний слой водонепроницаем, чтобы вы не промокли от дождя или речных волн, плещущихся о каяк. Также полезно носить шляпу и перчатки так как большая часть тепла теряется из вашего тела через голову и конечности. Наконец, носите удобную обувь, которая может оставаться в сырых условиях.
Если вы планируете отсутствовать в течение нескольких часов или более, возьмите с собой дополнительную одежду, чтобы вы могли надеть ее, если почувствуете холод. Оставаться сухим — один из лучших способов защитить себя от переохлаждения, поэтому часто делайте короткие перерывы на отдых, чтобы при необходимости переодеться в теплую одежду. Кроме того, возьмите с собой рюкзак с водой и закусками для энергии, а также средства первой помощи на случай, если кто-то получит травму во время каякинга.
Наконец, запишите контрольный список того, что нужно помнить перед тем, как отправиться в каякинг — этот список должен включать такие предметы, как спасательные круги и средства связи.
Поскольку холодная погода влияет на время реакции и контроль над вашими движениями, важно уделять больше времени посадке и высадке из каяка, а также осторожно маневрировать на воде.
Если вам нужно подтянуться к берегу реки или снова забраться в каяк, убедитесь, что у вас есть что-то прочное, за что можно держаться, и будьте осторожны, чтобы не поскользнуться и не упасть в воду! Также может быть полезно, чтобы хотя бы один человек в каждой лодке носил личное спасательное средство (PFD). Прикрепите их каяк с ваше весло чтобы вы не разошлись, а потом вы оба должны вернуться в безопасное место.
Давайте сделаем краткий обзор того, что наиболее важно:
1. Одевайтесь многослойно, чтобы можно было снять их, если станет слишком жарко.
2. Наденьте шляпу и перчатки держать голову и руки в тепле
3. Возьмите с собой аварийный комплект с закусками, водой, дополнительной одеждой, аптечкой и т. д.
4. Используйте аэрозольную юбку на каяке, чтобы не допустить попадания воды, из-за которой внутри лодки будет холодно.
5. Убедитесь, что в каяке достаточно места для всего вашего снаряжения, или возьмите с собой две лодки.
6. Продолжайте двигаться — не оставайтесь на одном месте в течение длительного времени, не гребя вокруг.
7. Продолжайте проверять себя и других, чтобы убедиться, что все в безопасности и в тепле.
8. Не пейте алкоголь – от него быстрее потеряете тепло тела
9. Ваша реакция и контроль будут медленнее, поэтому планируйте свои действия заранее.
10. Следите за признаками того, что кто-то другой может замерзнуть или не справляется с температурой так же хорошо, как вы.
11. Если кажется, что кто-то еще попал в беду, медленно подойдите к нему сзади, чтобы он не ошибся в ваших намерениях, если у него появятся первые симптомы переохлаждения.
12. Следите за дикими животными, чтобы не столкнуться с ними и не отпугнуть их.
13. Постарайтесь вернуться до захода солнца — в темноте на воде может быть довольно опасно, и большинство людей не готовы к такой ситуации.
14. Носите ОФП! В любом случае вы уже должны иметь его на каяке, но не забывайте надевать его каждый раз, когда садитесь в лодку (это важно, даже если вы просто в спокойной воде).
На этом пока все, поэтому я надеюсь, что это помогло некоторым из вас, кто интересуется тем, как оставаться в безопасности во время каякинга в холодных погодных условиях.
Узнайте, в чем основные отличия сухих костюмов от гидрокостюмов, посмотрев следующее видео:
Аделаида Джентри, опытный энтузиаст и эксперт по каякингу, является движущей силой KayakPaddling.net. Обладая более чем десятилетним опытом плавания по самым сложным водным путям мира, Аделаида сочетает свою страсть к приключениям с глубокими знаниями в области каякинга, чтобы обеспечить проницательные и практические рекомендации для гребцов всех уровней.
