אי פעם ירדת על גלשן משוטים בעבר? הנה למה לצפות בפעם הראשונה שאתה יוצא למים על גלשן משוטים. הרי מוזהרת מראש היא זרועה כמו שאומרים!
אתה עלול להיות עצבני
זה נורמלי לחלוטין להרגיש עצבני לפני הגלישה בפעם הראשונה. אחרי הכל, לעמוד על המים על מה שנראה כמו לא יותר מקרש גדול זה דבר מרתיע, לא טבעי.
החדשות הטובות הן שלדות משוטים נועדו להיות כמעט בלתי ניתנים להטבעה, ולוחות למתחילים יציבים מאוד. לא רק זה, מיליוני אנשים אחרים היו במקום שבו אתה נמצא; כל גולשי השייט היו מתחילים פעם. הם למדו לשוטט בהצלחה, וגם אתה תלמד. נסו לחשוב על כל עצבנות כעל התרגשות שמחה; אתה עומד לצאת לפעילות חדשה שתשנה את חייך, פשוטו כמשמעו.
אתה הולך להתנדנד - הרבה!
גולשי חתירה מרבים לדבר על יציבות הלוחות שלהם. זה גורם לזה להישמע כאילו לוחות משוטים מוצקים מתחת לרגליים כמו ספינת תענוגות. זה לא המקרה! בעוד לוחות משוטים הם יותר יציב מרוב הגלשנים והקיאקים, הם עדיין מתנדנדים כשאתה מעביר את המשקל שלך. ברגע שאתה עומד, אפילו תנודות קטנות מוגדלות, וזה יכול להוביל לרעוד הרבה רגליים.
החדשות הטובות הן שעם הזמן והתרגול, הנדנודים האלה יהפכו לנורמליים לחלוטין, והם לא יגרמו לך להיכנס לפאניקה. למעשה, תלמדו לצפות ולאפשר להם תוך כדי גלישה ללא מאמץ על המים.
תזכור את זה; כל נדנוד הוא א חווית אימון לשרירים שלך ומערכת העצבים. בכל פעם שאתה מתנודד, אתה לומד להפוך לגולש משוטים טוב יותר.
כמובן, נדנוד מוביל לעתים קרובות לנפילה פנימה...
אתה כנראה הולך ליפול פנימה
אלא אם כן יש לך את האיזון של מתעמל, אתה כנראה הולך ליפול למים במהלך חווית החתירה הראשונה שלך. זה לא רק נורמלי, אלא שזה גם די צפוי. אתה יכול אפילו לבלות יותר זמן במים מאשר על זה בהתחלה. זה בסדר; הכל חלק מתהליך הלמידה.
רוב הגולשים המתחילים מתחילים ברכיבה על הברכיים, ואז, כשהם מרגישים מוכנים, עושים את המעבר לעמידה. זה עשוי לקחת כמה דקות, או כמה טיולי גלישה. אין למהר לקום - זה לא מרוץ.
ברגע שאתה מוכן לקום, אתה עלול ליפול כשאתה מנסה לקום, או כמה שניות לאחר שעמדת בהצלחה. אתה עלול אפילו ליפול אחרי שחתרת זמן מה ולחשוב ששלטת בחתירה על הרגליים. אתה יכול אפילו להיות בר מזל מספיק לא ליפול היום, אבל זה לא אומר שלא תיפול מחר! מכשיר ציפה אישי הוא חובה מסיבה זו.
אם אתה מקבל את זה שנפילה היא חלק מהגלישה, זה יהיה פחות הלם כשזה יקרה. התלבשו בהתאם כך שכשאתם נופלים פנימה, יהיה לכם נוח ובטוח. בגד ים מתאים למים חמים ולמזג אוויר, אבל חליפת צלילה עשויה להיות בחירה טובה יותר כשקר יותר. פשוט חזור ללוח שלך ונסה שוב.
אגב, לא רק מתחילים נופלים מהמשטחים שלהם; גם דיירים מנוסים נופלים. SUP הוא אחד מאותם ענפי ספורט שאתה אף פעם לא שולט בהם, ולמידת מיומנויות חדשות כמעט תמיד מלווה בטעויות ותקלות. רק על ידי דחיפה של עצמך אתה משתפר.
אתה עלול להתעייף מהר
אפילו אנשים בכושר מאוד מוצאים את הפדלבורד עבודה קשה בזמן הראשון שלהם. זה לא בגלל שזה ספורט מאוד אנרגטי. רק שבהתחלה, התנועות שלך יהיו מאוד לא חסכוניות, וזה אומר שתשתמש בהרבה אנרגיה.
לדוגמה, להחזיק את הגוף שלך נוקשה בזמן שאתה נאבק לא ליפול פנימה, לשמור על ההנעה שלך באחיזת מוות, לחזור על הקרש שלך למה שנראה כמו הפעם העשירית בחמש דקות, ולחתור באמצעות הידיים שלך במקום בכל הגוף. ירוקן את האנרגיה שלך במהירות.
החדשות הטובות הן שככל שאתה הופך להיות יותר מיומן, גלישה ב-paddleboard נהיה הרבה יותר קלה. אתה עדיין יכול להפוך את זה לאימון אם תרצה, אבל רק שיוט במהירות נוחה מצריך מעט מאוד אנרגיה. היכן שפעם היית מותש אחרי פחות משעה על הלוח שלך, בקרוב תגלה שאתה יכול לחתור כמה שעות בכל פעם מבלי להתעייף.
אתה כנראה הולך להתמכר
ברגע שאתה עומד על גלשן משוטים בפעם הראשונה, יש סיכוי טוב שתתחבר לכל החיים. אתה תבין שכן, אתה יכול לעשות את זה, ושזה מרגיש פנטסטי! SUP הוא הדרך המושלמת לחקור כמעט כל נתיב מים, הוא דרך נהדרת לנתק ולרדת, ומספק דרך נפלאה להתחבר לטבע.
ברגע שתוכלו לגלוש במשוט עם בקיאות סבירה, תוכלו לחקור את האגמים, הנהרות וקווי החוף המקומיים שלכם, או אפילו לצאת ל-SUP בחופשה. גלישה בסירה היא פעילות מצוינת ליחידים, משפחות וקבוצות חברים.
רוב גולשי השייט ממשיכים לקנות לוחות משלהם כדי שיתאימו בצורה הטובה ביותר לצרכים שלהם כדי שיוכלו לעלות למים בכל פעם שמזג האוויר טוב. אולי אפילו תתחילו לשים לב יותר לדיווחי מזג האוויר, ובמיוחד לתחזיות הרוח והגלים, כדי שתוכלו לוודא שאתם מוכנים ליום החתירה המושלם הבא. אתה יכול גם לשייט כל השנה - אם כי ייתכן שיהיה עליך להתעטף חם בחורף.
השורה התחתונה היא שברגע שמנסים, קשה להפסיק עם גלישה ב-paddleboard. הפעם הראשונה שאתה עומד על גלשן משוטים תהיה טרנספורמטיבית!
אל תפחד: SUP זה כיף!
כמו כל חוויה חדשה, גלישה בשייט בפעם הראשונה יכולה להיות קצת מרתיעה. אבל, מהר מאוד, תשלוט ביסודות ותתחיל נהנה מכל היתרונות והיתרונות יש לספורט המים הפופולרי, הצומח במהירות, להציע. כן, אתה כנראה תיפול בהתחלה. אולי אפילו תחשוב שעמידה על לוח משוטים היא בלתי אפשרית. אבל, עם קצת סבלנות, תרגול והתמדה, אתה יכול לעשות את זה. והפעם הראשונה שאתה עומד על גלשן משוטים? זה זיכרון שיימשך לנצח!
Adelaide Gentry, חובבת קיאקים ותיקה ומומחית, היא הכוח המניע מאחורי KayakPaddling.net. עם למעלה מעשור של ניסיון בניווט בדרכי המים המאתגרים ביותר בעולם, אדלייד משלבת את התשוקה שלה להרפתקאות עם ידע מעמיק בשייט בקיאקים כדי לספק הדרכה מעשית ומעשית לחותרים בכל הרמות.
