이전에 패들보드를 타본 적이 있습니까? 패들보드를 타고 처음으로 물 위로 나갈 때 무엇을 기대해야 하는지 알아보세요. 결국, 그들이 말하는 것처럼 미리 경고합니다!
당신은 긴장할 수 있습니다
처음으로 패들보드를 타기 전에 긴장하는 것은 지극히 정상입니다. 결국 큰 판자처럼 보이는 물 위에 서 있는 것은 벅차고 부자연스러운 일입니다.
좋은 소식은 패들보드가 거의 가라앉지 않도록 설계되었으며 초보자용 보드는 매우 안정적이라는 것입니다. 그뿐만 아니라 말 그대로 수백만 명의 다른 사람들이 당신이 있는 곳에 있었습니다. 모든 패들보더는 한때 초보자였습니다. 그들은 성공적으로 패들보드를 배웠고 당신도 그렇게 할 것입니다. 어떤 긴장도 행복한 흥분으로 생각하려고 노력하십시오. 당신은 말 그대로 당신의 삶을 바꿀 새로운 활동을 시작하려고 합니다.
당신은 흔들릴 것입니다 – 많이!
패들 보더는 종종 보드가 얼마나 안정적인지에 대해 이야기합니다. 이것은 패들 보드가 유람선처럼 발밑에 단단한 것처럼 들립니다. 그렇지 않다! 패들보드가 더 많은 동안 대부분의 서핑 보드 및 카약보다 안정적입니다., 체중을 옮길 때 여전히 흔들립니다. 일어서면 작은 흔들림도 확대되어 다리가 많이 떨릴 수 있습니다.
좋은 소식은 시간과 연습을 통해 이러한 흔들림이 완벽하게 정상이 되어 당황하게 만들지 않는다는 것입니다. 사실, 당신은 물 위를 힘들이지 않고 활공할 때 그것들을 예상하고 허용하는 법을 배우게 될 것입니다.
이것을 기억; 모든 흔들림은 근육 훈련 경험 및 신경계. 흔들릴 때마다 더 나은 패들보더가 되는 법을 배웁니다.
물론, 흔들리는 것은 종종 넘어지는 것으로 이어집니다 ...
넌 아마 빠져들거야
체조 선수의 균형이 없다면 아마도 첫 패들보드 경험에서 물에 빠질 것입니다. 이것은 정상일 뿐만 아니라 상당히 예상되는 일이기도 합니다. 처음보다 물 속에서 더 많은 시간을 보낼 수도 있습니다. 괜찮아요; 그것은 모두 학습 과정의 일부입니다.
대부분의 초보 패들 보더는 무릎을 꿇고 라이딩을 시작한 다음 준비가 되었다고 느끼면 서 있는 상태로 전환합니다. 몇 분이 걸리거나 패들보드 여행을 몇 번 할 수 있습니다. 서두를 필요가 없습니다. 경주가 아닙니다.
일어설 준비가 되면 일어나려고 할 때 떨어질 수도 있고, 성공적으로 일어서고 몇 초 후에 떨어질 수도 있습니다. 잠시 동안 노를 젓다가 넘어져 패들링을 마스터했다고 생각할 수도 있습니다. 오늘 넘어지지 않을 만큼 운이 좋을 수도 있지만 그렇다고 내일 떨어지지 않을 것이라는 의미는 아닙니다! 이러한 이유로 개인 부양 장치는 필수입니다.
넘어지는 것이 패들보드의 일부라는 사실을 받아들이면 넘어졌을 때 충격이 덜할 것입니다. 옷을 입었을 때 안전하고 편안하게 옷을 입으십시오. 따뜻한 물과 날씨에는 수영복이 좋지만 추울 때는 잠수복이 더 나은 선택일 수 있습니다. 보드에 다시 올라와서 다시 시도하십시오.
덧붙여서, 패들보드에서 떨어지는 것은 초보자만이 아닙니다. 경험 많은 하숙인도 빠진다. SUP는 결코 마스터하지 못하는 스포츠 중 하나이며 새로운 기술을 배우는 것은 거의 항상 실수와 사고를 동반합니다. 당신이 나아지는 것은 자신을 밀어붙일 때만 가능합니다.
금방 질릴 수 있습니다
아주 건강한 사람들도 처음으로 패들보딩을 열심히 합니다. 그것은 매우 에너지가 넘치는 스포츠이기 때문이 아닙니다. 처음에는 움직임이 매우 비경제적이어서 많은 에너지를 사용하게 됩니다.
예를 들어 넘어지지 않기 위해 몸을 단단히 고정하고, 노를 데스 그립으로 유지하고, XNUMX분 만에 XNUMX번처럼 보드에 올라타고, 전신 대신 팔을 사용하여 노를 저어보세요. 빠르게 에너지를 소모합니다.
좋은 소식은 당신이 능숙해지면 패들 보딩이 훨씬 쉬워진다는 것입니다. 원한다면 운동으로 전환할 수 있지만 편안한 속도로 순항하는 것만으로는 에너지를 거의 사용하지 않습니다. 보드에서 한 시간도 채 되지 않아 지쳤던 곳에서 한 번에 몇 시간 동안 지치지 않고 노를 저을 수 있다는 것을 곧 알게 될 것입니다.
당신은 아마 푹 빠질 것입니다
패들보드에 처음으로 서게 되면 평생 푹 빠질 가능성이 큽니다. 당신은 이것을 할 수 있다는 것과 그것이 환상적이라는 것을 깨닫게 될 것입니다! SUP는 거의 모든 수로를 탐험할 수 있는 완벽한 방법이며, 플러그를 뽑고 스트레스를 풀기에 좋은 방법이며, 자연과 연결되는 멋진 방법을 제공합니다.
어느 정도 능숙하게 패들보드를 탈 수 있게 되면 지역의 호수, 강, 해안선을 탐험하거나 휴가를 떠날 수도 있습니다. 패들 보딩은 개인, 가족 및 친구 그룹을 위한 훌륭한 활동입니다.
대부분의 패들보더는 계속 자신의 필요에 가장 적합한 보드를 구입하기 위해 날씨가 좋을 때마다 물에 들어갈 수 있도록. 일기 예보, 특히 바람과 파도 예보에 더 주의를 기울일 수도 있으므로 다음 완벽한 패들 보딩 날을 준비할 수 있습니다. XNUMX년 내내 패들보드를 탈 수도 있지만 겨울에는 따뜻하게 몸을 감싸야 할 수도 있습니다.
결론은 패들보드는 한 번 시도하면 끊기 어렵다는 것입니다. 패들보드에 처음 섰을 때의 기분은 완전히 달라질 것입니다!
겁먹지 마세요: SUP은 재미있습니다!
모든 새로운 경험과 마찬가지로 처음으로 패들보드를 타는 것은 다소 어려울 수 있습니다. 하지만 매우 빠르게 기본을 마스터하고 모든 장점과 혜택을 누리는 이 인기 있고 빠르게 성장하는 수상 스포츠가 제공해야 합니다. 네, 아마 처음에는 빠져들 것입니다. 패들보드에 서는 것이 불가능하다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 약간의 인내, 연습 및 인내만 있으면 할 수 있습니다. 그리고 처음으로 패들보드에 섰습니까? 그것은 영원히 남을 추억입니다!
노련한 카약 애호가이자 전문가인 Adelaide Gentry는 KayakPaddling.net의 원동력입니다. 세계에서 가장 도전적인 수로를 항해한 XNUMX년 이상의 경험을 가진 Adelaide는 모험에 대한 열정과 카약에 대한 깊은 지식을 결합하여 모든 수준의 패들러에게 통찰력 있고 실용적인 지침을 제공합니다.
