Veslanje na deski je eden najhitreje rastočih vodnih športov na svetu. Dostopen, prijeten in razmeroma enostaven za učenje, se vse več ljudi podaja na vodo kot enega najboljših načinov uživanja v rekah, jezerih in morju.

Čeprav je veslanje na deski zelo varna zabava, ni povsem brez tveganja. Poskrbite, da vaš naslednji izlet z veslanjem na deski ne bo samo zabaven, ampak tudi čim bolj varen. Tukaj je deset nasvetov, kako ostati varen med supanjem.

1. Preverite svojo SUP opremo

Preden daste desko v vodo, si vzemite trenutek in preglejte vso svojo opremo in se prepričajte, da je uporabna. Preverite tlak v vaši napihljivi deski, preverite, ali so na trdni plošči vdrtine, razpoke ali luknje, in preverite, ali so plavuti varno pritrjene. Prepričajte se, da tudi vaše veslo dobro deluje. Prepričajte se, da se vaš povodec ni strgal in da so vsi drugi pritrdilni elementi na deski trdni in varni.

Ti pregledi ne pomenijo, da se vaša oprema ne bo pokvarila, zagotovo pa zmanjšajo tveganje, da bi vam kaj odpovedalo med veslanjem.

2. Preverite vremensko napoved

Prepričajte se, da se vaše sposobnosti veslanja ujemajo z vremenom. Če ste novinec, se ne smete odpraviti na vodo ob močnem vetru, močnih tokovih ali velikih valovih. Celo izkušeni veslači morajo biti pozorni na vreme, saj lahko zelo močni vetrovi in ​​plimovanje odnesejo tudi močne veslače.

Ne pozabite tudi, da se vreme lahko hitro spremeni. Poskrbite, da boste imeli "načrt za pobeg", če se vreme poslabša. Če ste v dvomih, odložite veslanje do lepšega vremena ali pa v primeru vetra in valov poiščite bolj zavetno mesto.

3. Oblecite se za sezono

V večini držav lahko veslate vse leto, vendar treba se je primerno obleči. Zelo močno sonce lahko povzroči dehidracijo, sončne opekline in toplotni udar, zato se splača pokriti čim več kože z lahkimi, zračnimi in ohlapnimi oblačili.

Nasprotno pa se boste v mrzlem vremenu morali toplo zaviti in še posebej paziti na svoje okončine. Ne pozabite, da se boste med veslanjem ogreli, zato se oblecite v več plasteh, da boste lahko uravnavali telesno temperaturo.

Upoštevati morate tudi temperaturo vode. To ni težava pri veslanju v toplem vremenu, če pa je voda zelo mrzla, boste morda potrebovali kratko ali popolno neoprensko obleko ali suho obleko, da vas bo ogrelo, če padete vanjo.

4. Načrtujte svoje potovanje in delite podrobnosti

Tudi če upoštevate varnostne ukrepe, se med veslanjem na deski še vedno dogajajo nesreče. Vaša deska se lahko poškoduje, lahko vam pade veslo in ga ne morete pobrati ali pa se počutite slabo in ne morete dokončati svoje poti.

Prepričajte se, da imate načrt za svoje potovanje in ga delite z nekom, ki mu zaupate. To vključuje, kam greste in kdaj pričakujete, da se vrnete. Tako bo nekdo vedel, da ste pogrešani, in lahko sproži alarm, če naletite na težave in se ne morete varno vrniti domov.

Da bi se izognili sprožitvi lažnih alarmov, poskrbite, da to osebo tudi obvestite, ko se boste vrnili živi in ​​zdravi.

5. Nosite osebno plavajočo napravo (PFD)

Tudi močni plavalci bi morali med veslanjem nositi osebno plavajočo napravo. Nikoli vam ne bi bilo treba plavati zelo daleč, da bi se po padcu vrnili na desko, a kljub temu se splača biti varen. Lahko bi nerodno padli in ne bi mogli plavati ali pa bi se udarili v glavo in bili padel v nezavest. Osebna plavajoča naprava vam lahko reši življenje in je ponekod dejansko obvezna.

6. Uporabite povodec

Če padete z deske za veslanje, obstaja velika verjetnost, da bo zdrsnila stran od vas, tako da boste plavali, da jo poberete. V nemirnih vodah vam lahko desko celo odnese. Nošenje povodca, ki je zvita vrvica, prekrita s plastiko, ki pripne vašo desko na gleženj, zagotavlja, da vaša deska nikoli ne konča predaleč od vas. Uporabite lahko tudi povodec, da potegnete desko nazaj k sebi, da vam ne bo treba plavati za njo. Zadnja stvar, ki si jo želite, je, da ste ločeni od svoje deske in povodec bo to preprečil.

7. Pazite se plitve vode

Padec z deske v globoki vodi je lahko neprijeten in vas lahko na koncu zebe, vendar je redko nevaren. Enako ne moremo reči za padec v zelo plitvi vodi, kjer bi padec lahko pomenil, da ste udarili ob tla in celo pristali na potopljenih skalah.

Bodite posebej previdni v plitvi vodi in pokleknite, da preprečite padec, če se vam zdi potrebno. Če padete v plitvo vodo, razprostrite roke in noge, da preprečite potonitev pod gladino. Če veslate po plitvi reki, kjer veste, da so skale, je morda pametno, da nosite čelado.

8. Na novih območjih ne veslajte sami

Ena najboljših stvari pri supanju je, da lahko raziskujete skoraj vse plovne poti. Iz vode boste videli stvari in kraje, ki morda niso vidni s kopnega. Samostojno raziskovanje je lahko zabavno, vendar obstaja tudi element tveganja, saj ne veste, na katere nevarnosti se lahko srečate. Sam, če zaideš v težave, boš imel samo sebe za rezervo, in če se ti zgodi nesreča, to morda ne bo dovolj.

Zmanjšajte to tveganje in na novih območjih ne veslajte sami ali vsaj ne da bi od veslačev, ki to območje dobro poznajo, pridobili koristne informacije. Tako se lahko izognete znanim nevarnostim, namesto da bi jih nenamerno odkrili sami.

9. Ostanite hidrirani

Vetrič, ki ga ustvarja veslanje, pogosto pomeni, da vam ni vroče. Ohladiti vas bo tudi občasno potopitev v vodo! Vendar to ne pomeni, da ne morete pasti žrtev dehidracije med veslanjem stoje. Vsakič, ko izdihnete, izgubite vodo v obliki hlapov, vetrič med veslanjem pa povzroči, da znoj zelo hitro izhlapi.

Zaradi dehidracije ne boste le žejni, kar je pozen znak, da morate piti več vode, ampak lahko povzroči tudi pregrevanje. Lahko celo vpliva na vaše srce in možgane.

Izogibajte se dehidraciji tako, da s seboj nosite vodo in jo pogosto pijete. Poskusite zaužiti približno en liter vode na uro veslanja ali več v zelo vročih dneh. Če ne želite prenehati s pitjem, uporabite hidracijski paket in cev za prostoročno pitje.

10. Nosite telefon

Veslanje na deski je odlična priložnost, da se odklopite od tehnologije in uživate v kvalitetnem preživljanju časa v naravi. Zadnja stvar, ki jo želite slišati, je zvonjenje telefona! Zaradi varnosti bi morala večina veslačev nositi telefon da lahko v nujnih primerih pokličejo na pomoč, še posebej, če se odpravite daleč od obale ali na nenaseljena območja. GPS na vašem telefonu vam bo prav tako omogočil, da natančno določite svoj položaj, tako da lahko daste jasna navodila tistemu, ki ga pokličete na pomoč.

Prepričajte se, da je vaš telefon zapakiran v nepremočljivo vrečko, da je popolnoma napolnjen in da ste zvonjenje nastavili na tiho, da preprečite neželene motnje. Tako imate telefon za nujne primere, vendar vas med veslanjem ne bo motil.

Ostanite varni tam zunaj, veslači!

Veslanje je zelo varna dejavnost in nesreče so redke. Z upoštevanjem teh varnostnih nasvetov še bolj zmanjšajte tveganje. Tako se boste lahko sprostili in uživali v deskanju z veslom, varni v zavedanju, da ste storili vse, kar je bilo v vaši moči, da odpravite glavne vire nevarnosti.